Húsevő étrendem: napi 2 font marhahúst eszek!

A következő néhány hónapban az Egyesült Királyságban élünk világjárásainkért. Ez egy dolgot jelent: takarékos húsevő étrendet ehetek!

Írtam egy könyvet arról, miért szeretem a húsevő diétát és hogyan kezdjem el csinálni. A ragadozó étrend kézikönyve.

Ma megosztom, hogyan ettem minden nap az elmúlt hetekben húsevő diétán.

Látja, január óta párszor folytattam a húsevő diétát, amikor elkezdtem ezt a furcsának tűnő diétát. A más országok utazási és húsköltségei meghatározzák. De amikor tehetem, a húsevő mellett döntök.

Úgy tervezem, hogy így eszem a jövőben, amíg vissza nem térünk Franciaországba háziasszony (ez azt jelenti, hogy a világot bejárjuk anélkül, hogy fizetnénk a szállásért! - Erről is írtam egy könyvet! Nézze meg itt!). Szeptemberben Franciaországban leszünk.

Nem eszem annyi húst Franciaországban, mert az nem takarékos - rohadtul. De tervezek néhány új dolgot, amelyek segítenek abban, hogy minél több ragadozófélét fogyasszak. Maradjon velünk, hátha sikerülnek a kísérleteim.

A húsevő étrend egyik kedvenc része továbbra is az, hogy mennyire kibaszott KÖNNYEN.

Ennyi időt spórolok ezzel az egyszerű étkezési móddal. Több energiám van. Nem folyamatosan tervezem, hogy mit egyek, vagy nem nézem a Pinterest receptjeit éjjel, amikor aludnom kellene.

Itt a napi húsevő étrendem ...

Az utóbbi időben marhahúst eszek, vizet és kávét iszom. Nagyjából ez a legtöbb nap. A normám az, hogy reggel 8:00 körül reggelizek, vacsorát pedig 17:00 és 18:00 óra körül. Ez az.

Itt a napi étrendem, ami furcsa lehet, de imádom. Nem akarok mást.

Igen, furcsának tűnik, ha csak marhahúst akarunk.

Nem akarok zöldséget. Nem akarok szénhidrátot. Nem is akarok kovászos kenyeret! Nem akarok csokoládét. Nagyon furcsa, hogy nem vágyakoznak cukorra vagy szénhidrátra.

1 font darált marhahús reggelire. Napi takarékos húsevő diéta.

Szeretem ezeket a marhapogácsákat. Ugyanaz a rutin, nem kell kétszer gondolkodnom.

A marhahús olyan dolgokat gyógyít, amelyekről nem tudtam, hogy gyógyításra szorulnak. Remekül érzem magam így.

A bőröm még jobb, mint amikor golyóálló diétát vagy „igazi étel egészséges” étrendet fogyasztottam. Ez mond nekem valamit. Sokat mond.

A 20-as évek végétől a 30-as évek végéig vegán étrendet ettem. Sajnos a családom egészsége végül is szar volt. Hoppá, ezt túl sokáig csinálta. Aztán ettem primál/paleót és a dolgok határozottan javultak! Szinte egyik napról a másikra. Ezután belekóstoltam a Golyóálló étrendbe, és később olyan dolgokat adtam hozzá, mint a teljes zsírtartalmú tejtermék, a kovászos kenyér. Mindezek a diéták jobbak voltak az egészségünkre, mint a vegán étkezések. De, barom, mi a fene folyik itt, hogy még jobban érezhetem magam, ha csak állati ételeket eszek?

Naponta 2 font 80/20 darált marhahúst eszek.

Reggelire egy fontot eszek, vacsorára pedig egy fontot.

Reggel veszek egy fontot, és két 1/2 fontos pogácsára osztom. (Ugyanezt csinálom este.) Adjunk hozzá sok tengeri sót. Néha szeretek egy borsos hamburgert és fekete borsot adok hozzá. (A víz és a kávé az italom.)

Nyers darált marhahús pogácsák, mindegyik 1/2 lb, készen áll a főzéshez. Húsevő diétás reggeli!

Forró (!) Serpenyőt kapok hozzáadott zsír nélkül, mert nincs rá szükség.

Marhahús - ez a húsevő diétás reggeli.

Egy-két perc múlva szép szúrást kapok rajta. Aztán megfordítom és kapok egy kenetet a másik oldalon. Ezután hőmérsékletre főzök, alkalmanként megfordítom.

Gyere a mama hasához, marhahúshoz!

Mivel zsíros marhahúsról van szó, egy-két percenként leeresztek egy kis zsírt a tányéromra, ahol megeszem a pogácsával. Tiszta nyalogatni azt az átkozott lemezt! Zsír és minden.

Az első főtt pogácsát a tányérra teszem, és a másodikra megismételem a lépéseket.

Aztán megeszem őket, és szeretem az életet, és remekül érzem magam. Nem dagadhat így eszik. Csak erős.

Ha kíváncsi vagy, kipróbálhatod a húsevő étrendet is.

Egyesek számára hatékony eliminációs étrend. Olyan növényektől kap olyan ételallergiákat, amelyekről soha nem tudta, hogy vannak.

Vagy egyesek jól érezték magukat és tisztességesek, aztán kíváncsiságból kipróbálták a húsevő étrendet. Talán azért, hogy elveszítsen néhány kilót. Fogalmuk sem volt, mennyivel jobban érezhetik magukat. Sokkolta őket.

Még mindig lenyűgözőnek tartom, hogy sok keto diétás ember kipróbálja a ragadozót, és még jobban érzi magát. Még több nem kívánt súlyt veszítenek.

Hasonló bejegyzések:

Elsődleges oldalsáv

Kristenről (Brisa)

Olaszországban élő szerző vagyok, és szándékosan tervezem az életemet. Romantikus regényeket írok Brisa Starr néven, és úgy döntöttem, hogy boldog szexi milliomos leszek. Csatlakozzon hozzám ... együtt, alkossunk egy boldog szexi milliomos törzset, és éljük meg álmaink életét!