Húzza meg természetesen a laza bőrt ezzel a 4 gyógymóddal

Az öregedés azt jelenti, hogy olyan dolgokkal foglalkozunk, mint a menopauza, az ősz hajszálak és a ráncok. Az öregedéssel a bőrünk elveszíti rugalmasságát és kollagént. E két fehérje elvesztése miatt a bőr megereszkedett és bőrszerű, ráncokat és laza bőrt hagy maga után.

Új ránc itt. Varjú lába ott. Úgy tűnik, csak az új sorokat veszi észre, és pánikba eshet. Ne. A ráncok azt jelentik, hogy nevettél, és jól megélt életből származnak. Ezen kívül vannak egyszerű módszerek a megjelenésük csökkentésére.

A laza bőr előfordulhat a rendkívüli súlycsökkenésből, például a gyermekvállalásból. Voálá ! Lehet, hogy laza a bőre, amely soha nem múlik el. Bár a műtét vagy a drága smink két lehetőség, könnyebb természetes módon lehet feszesebbé tenni a bőrt.

gyógymóddal
Nem kell elrejteni, egy kis extra gyakorlással helyrehozhatja a bőrvesztést!

Gyakorolj többet

A sovány tömeg megteremtése a legjobb barátod, amikor a bőred egészséges. A megereszkedett bőr feszesebb megjelenésű, ha izomra nyújtják. Néhány figyelembe veendő gyakorlat:

Izzadd ki a toxinokat

Minden nap különböző toxinoknak van kitéve. A toxinok a belélegzett levegőn, a megérintett dolgokon, valamint az elfogyasztott és megitt ételeken keresztül jutnak be a szervezetébe. Ezek a méreganyagok felhalmozódnak a bőre alatt.

Ne aggódjon, amikor testmozgás és izzadás közben izzad ki a pórusaiból a méreganyagok. Ez megküzd a bőr idő előtti öregedésével.

Az egészséges étrend csodákra képes

A diéta kulcsfontosságú az egészség megőrzésében és a betegségek legyőzésében. Az orvosok és a kutatók nem tudják ezt eléggé hangsúlyozni, és nyilvánvaló, hogy miért. Az étrend hatással van a bőr megjelenésére is. Érdemes hozzáadni aminosavakat és fehérjéket tartalmazó ételeket. Ezekben gazdag közös élelmiszerek a következők:

  • csont leves
  • tojás
  • hal
  • diófélék
  • kollagént és elasztint tartalmazó ételek

Adjon hozzá C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket, hogy növelje a bőr nedvességét és elősegítse a több kollagén képződését.

A vegán életmód növelheti bőrápolási játékát!

A hidratálás is nagyon fontos. Minél több vizet iszol, annál hidratáltabbak a bőrsejtjeid. Amikor tele vannak vízzel, akkor szilárdulnak meg, és hosszabb ideig megőrzik rugalmasságukat. Valami olyan egyszerű, mint az ivóvíz csökkentheti a ráncokat és a megereszkedett bőrt.

Tehát keresse meg a legközelebbi üzletet, és vásároljon egy csomag vizet vagy szűrőrendszert az otthonához! Jó szabály, amelyet be kell tartani: a testsúly körülbelül 70% -át meginni. Például, ha körülbelül 150 fontot nyom, akkor naponta négy 16 uncia vizes palackot kell inni, többet, ha edz.

A kiegészítők segíthetnek

Annak ellenére, hogy mindannyian szeretnénk, ha lenne egy varázslatos tabletta a laza bőr és a ráncok megszabadítására, mégsem. De vannak olyan kiegészítők, amelyek segíthetnek benne.

A kollagént por formájában értékesítik, amelyet minden reggel bekeverhet a kávéjába. Ha nem foglalkozik adalékokkal, vannak olyan aktuális lehetőségek, mint a bőrfeszesítő krémek. Ezek tartalmazzák a CoQ10-et, egy antioxidánst, amely elősegíti a sejtek energiatermelését, és segíti a testet kollagén és elasztin termelésében.

Naponta próbáljon meg C-vitamint, zselatint, fehérjét és kollagén-hidrolizátumot bevinni. Ezek a kiegészítők idővel segítenek megőrizni a fiatalos megjelenést.

Masszázs a környéken

A masszázsok kiválóan alkalmasak a stressz enyhítésére, a test fellazítására és a bőr feszesítésére. Ez hármas fenyegetés! Ha egy területet masszíroz, megnő a véráramlás, ami elképesztő megakadályozni a bőr öregedését.

A masszázsok hidratálják a bőrt is. Amikor masszázst kap vagy hámlasztani szeretne az elhalt hámsejtek eltávolítása érdekében, számos különböző, életkorát meghatározó segédeszköz használható:

  • Az Aloe Vera gyógyítja a sérült bőrt
  • A kávéradírok megfeszíthetik a bőrt és hámozhatják azt is
  • Az uborkalé hidratálja a bőrt
  • Az Epsom só elősegíti a bőr keringését és hidratáltságát
  • Az olívaolaj remek hidratáló

Legyen óvatos…

Barnulás! Mindenki szeretné megkapni a napsütéses megjelenést, mert az egész magazin borítóján található. A túl hosszú napozás vagy a szoláriumozás azonban a jövőben el tudja cserélni a bőr rugalmasságát, hogy gyors lendületet adjon a szexuális vonzerőnek.

A barnulás gyönyörű fényt adhat, de vigyázzon, hogy nem hosszú távú egészséggel kereskedik rövid távú előnyökért.

A „bőrbőr” valóságos, és a nedvesség áramlik ki a testéből. Viseljen magas SPF fényvédőt, ha napsütésben tartózkodik, és óránként vagy szükség esetén vigye fel.

Dohányzó öregíti a bőrt. A dohányfüstben található vegyi anyagok károsítják a kollagént és az elasztint, így a bőre gyorsabban megereszkedik és ráncosodik. Tanulmányok azt mutatják, hogy a dohányzó embereknél a varjak és más ráncok sokkal korábban fejlődnek ki, mint a nem dohányzó embereknél.

Bár számos fronton harcolhatunk, az öregedés elkerülhetetlen. Öregebb lesz, és a bőre tükrözni fogja. De ez nem azt jelenti, hogy nem lehet lassítani a folyamatot.

Testmozgás, egészséges táplálkozás és olyan kiegészítők szedése, amelyek növelik a bőr kollagénjét és rugalmasságát. Ne add fel, amikor az egyszerű egészségügyi ellátás éveket vehet igénybe a megjelenésedből!