IBS és a hónapnak ez az ideje.

Lyndal McNamara - kutatási dietetikus, 2017. március 13

Így van, hölgyeim, nem elképzelte a dolgokat. Az IBS tünetei valóban súlyosbodhatnak és gyakran súlyosbodhatnak a menstruáció körül. A következő néhány blogunkban feltárjuk, miért van ez így, és megvitatunk néhány gyakorlati stratégiát, amelyek segítenek jobban kezelni a tüneteket a menstruáció körül.

monash

Tehát miért romlanak a tüneteim a menstruációm alatt és alatt?

A rövid válasz ... Hormonok.

A női nemi hormonok (ösztrogén és progeszteron) szintje jelentősen ingadozik a hónap folyamán (lásd az alábbi ábrát). Az ösztrogén közvetlenül az ovuláció előtt éri el a csúcsát, majd az ovuláció után a szintje gyorsan csökken. A progeszteron viszont a „luteális fázisban” éri el csúcspontját, majd a szintje a menstruáció kezdete (a menstruáció) előtt gyorsan csökken. Mindkét hormon a legalacsonyabb szinten van a menstruáció kezdete körül. Tanulmányok megállapították, hogy az IBS tünetei általában súlyosbodnak, amikor a hormonszint csökken. Látja, csakúgy, mint a méhében, a bélben is vannak receptorok ezekre a hormonokra, amelyek befolyásolhatják a bél összehúzódását, a bél érzékenységét és a gyulladás szintjét. 1

Valójában egy rektális léggömböket használó mérföldkőnek számító tanulmány (igen, az alján felfújt léggömb!) Azt mutatta, hogy az IBS-ben szenvedő nőknek a menstruáció körüli ideje érzékenyebb bél, mint az egészséges kontrolloknál. 2 Prospektív vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a GI tünetei súlyosabbak az IBS-ben szenvedő nőknél, mint azoknál, akiknél IBS nincs a menstruáció körül. 1 Ez arra utal, hogy az IBS-ben szenvedő nők eltérően reagálnak a női hormonok ingadozására, azonban további vizsgálatokra van szükség az e mögött rejlő pontos mechanizmusok azonosításához. 1,2

Ha a menstruációja különösen fájdalmas vagy súlyos, fontos megfontolni, hogy a tüneteit egy nőgyógyász vizsgálja felül. Az endometriózis egy gyakori állapot, amely 10 nőből 1-et érint, és az IBS-hez hasonlóan növelheti a bél érzékenységét. 3,4 Az endometriózis tünetei gyakran átfedik az IBS jellemzőivel, beleértve a menstruáció körüli GI tünetek súlyosbodását. 3,4

A jövő heti blogban megvitatjuk azokat a konkrét stratégiákat, amelyeket a hónap ezen időszakában kell végrehajtani a tünetek enyhítésére.