IMMUN FELTÖTŐ KIEGÉSZÍTŐK

HOGYAN MEGERŐSÍTSE IMMUNRENDSZERÉT

Az immunrendszere olyan, mint egy biztonsági rendszer. Magas fokozatba kapcsol, amikor úgy érzi, hogy meg kell védenie. Ezután a tested beküldi az erősítéseket: fehérvérsejteket. Ha az immunrendszere nem működik zökkenőmentesen, akkor nem érzi jól magát.

Szerencsére megerősítheti immunitását. Az egész egy egészséges alapozással kezdődik: diéta, alvás és testmozgás. Az immunerősítő kiegészítők pótolhatják az étrend hiányosságait, és meggyőződhetnek arról, hogy minden eszközzel rendelkezik-e ahhoz, hogy továbbra is erős maradhasson.

LÉNYEGES VITAMINOK ÉS TÁPANYAGOK AZ IMMUNITÁS NÖVELÉSE érdekében

immunerősítő

RÉZ

C VITAMIN

GLUTATION

D-VITAMIN

Az immunrendszer megerősítésének módjai

GYAKORLATBIZTOS MÓDOK AZ EGÉSZSÉG ÉS SZABADSÁG IMMUNÁLÁSÁNAK FELTÖLTÉSÉHEZ

A-D-K vitaminok, 30 számít

Hogyan működik

  • A D-vitamin kritikus szerepet játszik a kalcium felszívódásában a véráramba, és K-vitaminra van szüksége az előnyök maximalizálásához. Az A-vitamin a D-vitaminnal együttműködve támogatja az immunitást. †

Glutation-erő, 90 szám

Hogyan működik

  • Természetesen termelsz glutationt, de a környezeted, az étel és a stressz elvezetheti a glutation-készleteket.
  • A Glutation Force növeli a glutation szintjét, erősíti az immunitást † és megvédi a sejtjeit, így kiválóan érezheti magát és a csúcspontján teljesíthet.

InnerFuel Prebiotic, 13,4 oz.

Hogyan működik

  • A prebiotikumok probiotikumokat, a bélben lévő jó baktériumokat táplálnak. Az egészséges bélbiom támogatja az immunitást és az emésztést. †
  • Az InnerFuel egy vörösfenyő arabinogalaktán nevű növényi alapú prebiotikus port tartalmaz, amely az immunerősítést erősíti. †

Kókusz faszén, 90 gróf

Hogyan működik

  • A toxinok mindenhol vannak. A kókuszszén kötődik a pozitív töltésű méreganyagokhoz, és segít eltávolítani azokat a testéből. †
  • Vegye ki, ha utazik, túlzott kényeztetést vagy gyomorrontást kezel a gyors megkönnyebbülés érdekében.

Cink rézzel, 60 darab

Hogyan működik

  • A cink létfontosságú szerepet játszik az egész testében. Egyéb fontos munkák mellett támogatja az egészséges sejtműködést, hogy erős legyen az immunrendszere.
  • A cink és a réz jobban működik együtt. Kiegyenlítik egymást, és erőteljes antioxidáns enzimet hoznak létre, amely segít a stressz leküzdésében.

kapcsolodo tartalom

Hogyan égeti el a CLA a zsírt és javítja az immunrendszert

Az immunrendszer természetes támogatása

Miért fontosabbak a prebiotikumok, mint a bélben lévő probiotikumok?

RECEPTEK AZ IMMUNRENDSZER FELTÖLTÉSÉHEZ

Keto zöld citromos turmix

Golyóálló Kurkuma Latte

Prebiotikus golyóálló kávé

Adaptogén kurkuma latte

Házi kollagén csontleves

Tejszínes Keto csirkeleves

Gyakran Ismételt Kérdések

A golyóálló kiegészítőket a legmodernebb kutatások támogatják, és a lehető legjobb összetevőkből származnak, hogy a teljesítményed túlzott lendületbe kerüljön. Minden golyóálló kiegészítő 100% -ban nem GMO-s, szója- és gluténmentes, mesterséges színezékek, tartósítószerek és egyéb szemét nélkül. Szigorú laboratóriumi vizsgálatoknak is alávetik magukat annak biztosítására, hogy megfeleljenek a tisztaságra és hatékonyságra vonatkozó szigorú minőségi előírásainknak. Alsó vonal: Ezek a következő szintű kiegészítők a következő szintű ön számára.

Igen. Az immunrendszerének hatalmas része valójában a GI traktusában található. [7]

Még mindig a kezdeti időkben vagyunk, hogy megértsük, hogyan hatnak bélbaktériumai a test immunrendszerével. Korai kutatások szerint a bélbaktériumai segítenek a mikroorganizmusok egyensúlyban tartásában és a környezeti méreganyagok eltávolításában a szervezetből. [8] [9]

A prebiotikumok probiotikumokat, a bélben lévő jó baktériumokat táplálnak. Ha több prebiotikumot vesz be az étrendbe, az támogatja az egészséges emésztést, a tápanyagok felszívódását és az immunitást - ráadásul rendszeresen tartja Önt. [10] [11]

Prebiotikumokat kaphat rostokban gazdag ételekben, mint spárga, brokkoli, hagyma, zöld banán és cikória. Amikor nehéz beszerezni elegendő rostban gazdag ételt, vegyen be egy olyan prebiotikus kiegészítést, mint a Bulletproof InnerFuel.

A testmozgás az alábbi módokon segítheti immunitását: [12]

A fizikai aktivitás kiöblítheti a baktériumokat a légutakból

A testmozgás stimulálja az antitestek és a fehérvérsejtek gyorsabb keringését, ami segíthet az immunrendszerének a betegség korábbi felismerésében

A testhőmérséklet emelése edzés közben megakadályozhatja a baktériumok szaporodását

A testmozgás remek módszer a stressz kezelésére, a stressz pedig a betegség nagyobb kockázatával jár.

Rengeteg oka van annak, hogy megbetegedhet. Ez lehet a diéta, a környezet, a stressz, az alváshiány, az életkor, a genetika vagy akár egy mögöttes egészségi állapot. Ha a megbetegedés szokásnak érzi magát, beszéljen kezelőorvosával. Állítsa be magát a sikerhez erős alapokkal:

A fizikai aktivitás kiöblítheti a baktériumokat a légutakból.

A testmozgás stimulálja az antitestek és a fehérvérsejtek gyorsabb keringését, ami segíthet az immunrendszerének a betegség korábbi felismerésében.

Gyakrabban mozogjon

Aludjon megfelelő mértékben

Bizonyos ételek elősegíthetik immunrendszered támogatását:

Leveles zöldségfélék, például spenót, kelkáposzta és kelbimbó: Vitaminokban és tápanyagokban gazdag, mint a C- és A-vitamin, valamint kiváló rostforrások

Gyömbér: Megnyugtathatja, amikor az immunrendszere keményen dolgozik [13]

Diófélék és magvak: Gazdag E-vitamin-források, egy zsírban oldódó vitamin, amely kulcsfontosságú az immunfunkció szempontjából

Színes ételek, például sárgarépa, édesburgonya és tök: Magas karotinoid nevű vegyületekben, amelyek a szervezetben immunerősítő A-vitaminná alakulnak

Zsíros halak, mint a lazac és a tonhal: D-vitamin forrásai

Tea és kávé: Flavonoidokban gazdag, egyfajta antioxidáns

Sovány baromfi: A vörösvértestek képződését támogató B-vitaminok és a vas forrása, amely segíti a testet az oxigén szállításában a sejtekbe

Fokhagyma: Erős antibiotikum és gombaellenes tulajdonságok [14]