Inspirálja a fogyás utadat egy Vision Board segítségével

Milyen változásokat szeretne látni az életében 2013-ban? Milyen céljaid és szándékaid vannak egészséged és közérzeted érdekében? Tudja, hogy már most elkezdheti létrehozni ezeket a változásokat, egyszerűen megtalálja azokat a képeket, amelyek a kívántakat képviselik? Hozzon létre egy látótáblát, hogy összpontosítsa elméjét, és képezze az agyát, hogy a vágyai irányába mozogjon.

A látótábla egyszerűen egy kollázs képekről, szavakról és szimbólumokról, amelyek a kívánt élettapasztalatokat képviselik. Célnak vagy álomtáblának, vagy kincstérképnek is nevezik.

Képzelet teremt

Az életedben minden a tudatos vagy tudatalatti elméd képével kezdődik. A látótábla szándékosan hasznosítja ezt a képalkotó erőt. Megnyilvánulási eszközként aktiválja a vonzás törvényét, egy spirituális törvényt, amely azt mondja, hogy olyan tapasztalatokat vonzunk az életünkbe, amelyek megfelelnek gondolataink, érzéseink és hitünk energiájának.

Összpontosítsa elméjét

Pszichológiai szempontból a látótábla a retikuláris aktivációs rendszer vagy RAS stimulálásával működik, amely egy információszűrő rendszer az agyadban. Miután megőrzött egy képet a fejében, beprogramozza a RAS-t, hogy rákereszen a világ minden tájáról érkező összes információ között. Például észrevette, hogy amikor a kívánt autó típusáról dönt, mindenhol látni kezdi? Ezért.

Az egészségre és a fogyásra vonatkozó látótábla elkészítésével lényegében programozza a RAS-t, hogy felhívja a figyelmét arra, amire szüksége van a céljainak eléréséhez.

Például, miután elkészítette látótábláját, ügyfelem, Debbie meglátta a szomszédságában a kedvezményes edzőtermi tagság hirdetését. Ez a különleges ár mindig megvolt, de a nő soha nem vette észre. Korábban azt mondta, hogy csatlakozni akar egy egészségklubhoz, de úgy gondolta, hogy "nem engedheti meg magának". Amikor elkészítette a látótábláját, elkötelezte magát a teste mozgatása mellett, így testmozgás képeket is tartalmazott. Voálá! Az Univerzum teljesítette és teljesítette a kérését.

Mindig ilyen varázslatosan történik? Nos, igen és nem. Ha valami, amire vágysz, nem jön el olyan gyorsan, mint szeretnéd, legyen türelemmel. Talán még több belső munkát kell elvégeznie ahhoz, hogy lehetővé váljon a változás. A látótábla segít ápolni ezt a folyamatot.

Elkezdeni

Ütemezzen „Me” időt, és különítsen el néhány órát, esetleg délután vagy este, hogy elkészítse a látótáblát.

Képek megtalálásához magazinokra, fényképekre vagy képekre van szükség az internetről. Szüksége lesz plakátra vagy hablapra, ollóra és ragasztópálcára vagy szalagra is. Lila posztertáblát használtam, mert a lila magas szellemi fejlődést jelent, és szimbolikusan támogatja lelkem növekedését. Kiválaszthatja a fehér színt vagy bármilyen színt.

Számos online eszköz létezik a képtábla létrehozására a számítógépen. Jobban szeretem a „régimódi” módszert, de vizsgálja meg ezeket a lehetőségeket, ha azok az Ön számára a legjobban megfelelnek.

Az alábbi lépések közül választhatja az egy és a kettő külön-külön történő elvégzését, vagy elegendő időt tervezhet mindkettő egyszerre történő elvégzésére.

Első lépés: Állítsa össze képeit

Nézze át képforrásait, és vágjon ki mindent, ami a vékonyabb, egészségesebb, boldogabb tükröződik. Keressen olyan fotókat, amelyek erőteljes és felemelő módon vonzzák el figyelmét. Ezek lehetnek emberek, helyek, természet, állatok, inspiráló szavak stb.

Válasszon képeket, amelyek a szívét énekli, és valami mélyre ébreszt benned. Ez kulcsfontosságú. Olyan spirituális energiát aktivál, amely meghaladja a tudatos elméjét. Érezd a szenvedélyt!

Ne koncentráljon kevésbé azokra a képekre, amelyekről azt gondolja, hogy „szeretne”, és csak azokra, amelyek megindítanak. Például a magas, vékony szőke lehet Cosmo ideális, de ha úgy érzi, hogy az együttérző mosollyal vonzza azt a teljes alakú nőt, akkor menjen a mosolyra.

Második lépés: Hozzon létre

Állítsa össze a képeket a plakáttáblán úgy, ahogy Önnek a legjobban megfelel. Itt nincsenek szabályok. Vannak, akik a saját magukról készített fényképet, vagy egy képet, amely a magasabb hatalmukat tükrözi, a látótáblájuk közepére teszik. Vagy felveheti mindkettőt. A képek összeállításakor ezt is tartsa szem előtt.

Legyen szent és mulatságos ez az idő! Tegye ezt egyedül, vagy talán, mint én, hasonló gondolkodású barátjával. Élvezze az élményt, zenéljen, gyújtson gyertyát, kortyoljon teát.

Harmadik lépés: Engedd el

Miután elkészült, két javasolt mód van a látótábla tárolására. Az egyik az, hogy látható helyen tartsa, ahol gyakran látja. Ha aggódsz, hogy valaki kritikus lehet vele szemben, akkor tedd oda, ahol csak te vagy a megbízható családtagok látják. Nem akarja, hogy bárki negatív energiája beszennyezze látását vagy önbizalmát.

A másik javaslat az, hogy egyszerűen tegye el a látótáblát. Miután elkészült, saját energiát és életet vesz fel. Nem kell vele semmit „csinálni”. Te kezdted a folyamatot. Most egyszerűen lazítson és engedje el.

Negyedik lépés: inspirált cselekvés

Mindaddig, amíg inspiráltnak érzi magát erre, nézzen gyakran a látótáblájára. Ugyanakkor nem akar semmit erőltetni. Ha megítéled magad vagy a folyamatot, és csüggedtnek érzed magad, mert „még semmi sem változott”, akkor önbizalomhiány áldozata lesz.

A látótábla nem a nyújtandó garanciákról szól. Arról szól, hogy létrehozzon egy csatornát inspirált cselekvésre. Amint megjelennek a változás lehetőségei, meg kell jelennie is. Ahogy a fenti példában a tornaterem kedvezményes tagságával, amikor ajándékokat kap, fogadja azokat kegyesen.

Súlyfelszabadító utazása inspirálódjon szeretettel és örömmel.

Milyen lesz a látótáblád?
Ha kérdése van, kérem, tudassa velem alább!