Az Instagram és a Cult of the Body Image hashtag

# fitpiráció # tisztítás # erõs nem bõr # transzformációs ma

Ha az Instagram-on vagy, ezek a kifejezések azonnal ismerősek, többnyire vonzó lányok képeit varázsolják, a tükörre mutatott telefonok, és remekül tónusú középsávot lepleznek le. És tisztességes játék velük. Nincs kétségem afelől, hogy komoly fegyelemre és edzésre van szükség ahhoz, hogy erre a pontra jussunk, és miért ne lennének büszkék? Igen, nagyon jó elmozdulni a diétától a testünk által elkövetett csodálatos dolgok hangsúlyozása felé, ha jól tápláljuk őket és aktív maradunk.

Az viszont aggaszt, hogy amikor elveszed a csillag alakú avokádó szeleteket és a zöld levet és hasizmokat, akkor le tudnál pattintani egy 5 c-os darabot, és alapvetően ugyanaz a fókuszpont: a testkép. Megdöbbentő az a tartalom, amely arra kényszerít bennünket, hogy testünket egy vagy másik köntösben elemezzük.

A tiszta étkezés immár jól bevált hulláma olyasvalami volt, amivel teljesen beszálltam. Mint valaki, aki nem tud tejterméket enni, és úgy dönt, hogy nem eszik húst, a kibaszott hold felett jártam, amikor láttam, hogy az avokádó pirítós felbukkan Írország legsötétebb kávézóinak menüjében, amikor felugrottak a kocsira. Elmúltak azok a napok, amikor egészséges lehetőségként szomorú leveleket mutattak be. Végül itt volt egy elismerés a jó, tápláló táplálékért, amelynek célja, hogy elrugaszkodjon minket a ravasz cukorfüggő utaktól.

Az új élelmiszerblogerek fajtája, fiatal, életerős, spiralizálót lengetve csodaszert kínált minden világi bajunkra: javult energia, hibátlan bőr, kiegyensúlyozott testtömeg, teljes fémzakó immunitás és (úgy tűnt) csodálatos élet egy tetőtér New Yorkban vagy Londonban. Ismét minden rendben, de hirtelen kissé kultikusnak tűnt. Az Instagram-bejegyzések kommentjei arra voltak kíváncsiak, hogy valaha hogyan tudná betartani a tiszta étkezés törvényeit utazás közben. Elkezdtem dobni egy csomag diót a táskámba, nehogy engem kényszerítsenek egy kevésbé egészséges útra, amikor kint vagyok.

Miért rossz ez, hallom, hogy kérdezed? A gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése érdekében a feldolgozott élelmiszerek kivágása és a cukor csökkentése biztosan pozitív lépés. Biztosan jobb választás, ha egy csomag Tayto helyett van néhány mandula. És igen, szinte biztosan az. De ez akkor válik problémává, amikor intenzív bűntudatot érez azért, mert van néhány chips.

Kezdett inkább hitrendszernek érezni, mint étkezési módnak, ahol a nem tiszta étel kissé koszos volt, és enni bűn volt. Nem azt mondom, hogy ezek az ételbloggerek bármelyike népszerűsítette ezt a bizonyos vehemenciát, de határozottan fejlődött. Bizonyos következménye volt annak, hogy a cukrot, rossz zsírokat és adalékanyagokat tartalmazó élelmiszerek „piszkosak” voltak, hogy annyiért kerülhet a High Eating Court elé, hogy oldalra pillanthasson egy doboz Lucky Charms-ra.

Bizonyos ételek fogyasztása körüli félelem érzése riasztó csengő. Erős kutatások állnak arra a következtetésre, hogy az emberek inkább rosszabbul érzik magukat, mint jobban, miután a közösségi médiában vannak, és talán a testképpel kapcsolatos bejegyzések elterjedése járul hozzá.

Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy az Instagram használata összefügg az ortorexia tüneteinek kialakulásával, ami az egészséges táplálkozás egészségtelen megszállottsága. Ha látom, hogy az emberek megfosztják magukat, megfosztják és megbüntetik magukat valamiféle esztétika után, akkor az nagyon elszomorít, nem utolsósorban azért, mert ez gondolkodásra késztet mindazon dolgokról, amelyeket megtehettem volna azokban az órákban, amelyeket az étel megszállottjaként pazaroltam el. A múltban nem volt túl egészséges kapcsolatom az étellel, és azt kell, hogy mondjam, a tiszta étkezés által kínált kontroll valami biztosan potenciális kiváltó tényező volt számomra.

Tehát bár az avokádóval folytatott szerelmi kapcsolatom folytatódik (kemény, ház nélküli ezeréves, amilyen vagyok), vissza kellett lépnem a tiszta étkezés merev határaitól. Ahelyett, hogy születésnapom reggel korán kelnék, hogy répás csokoládétortát készítsek (ami valójában nem rossz, ha valaha is hajlamos vagy rá), több szeletem volt egy ötrétegű csokoládé narancs ízérzésből pillecukorral és karamellcsepegéssel dolgokat, mert rájöttem, hogy nem fogom megmérgezni vagy szennyezni a testemet egy kis süteménnyel.

Másrészt erőteljes erőfeszítéseket tettek önmagunk szeretetére, amilyenek vagyunk, az „igazi” test és a narancsbőr képei, és nincsenek smink szelfik és feliratok, amelyek megmagyaráznák, hány fotó készült a tökéletes felvétel elkészítéséhez. És bár ez rendkívül üdítő, és tapsolok e nők bátorságának és őszinteségének, mégis hangsúlyozza a testelemzést. Továbbá, nem tudok rólad, de sok ilyen "rossz" kép még mindig nagyon jó nekem. Mi van akkor, ha a narancsbőröd inkább kráterekre hasonlít, mint gödrökre? Mi van, ha a szamárnak nagyobb a zsírszalagja a galambban, mint az őszinte Instagram-jógiban? (Mellesleg nemrég jöttem rá, hogy a fenekem nagyon szokatlan forma galambpózban. Burgonyaszerű). Mi van, ha a „rosszuk” még mindig szörnyen érzi magát?

És mi van, ha szuper sovány vagy tónusú ... ettől valahogy nem vagy igazi? Nem szabad-e felvonultatni a testét attól félve, hogy megbántja a köztünk lévő „igazit”? Hova megyünk onnan? Lehet azzal érvelni, hogy ha csak egy testfajtát szépnek vagy jónak jellemezünk, az a testet mindenkit megszégyeníti.