Így esett le Sam Smith több mint 50 fontról

Sam Smith brit énekesnő nem mindig volt ismert karcsú testéről - de ma is az.

esett

A "Too Good at Goodbyes" énekesnő most "hihetetlenül zsugorodó Sam Smith" hírnevet szerez, és bár ez egyik napról a másikra tartó átalakulásnak tűnhet, egy ideje már készülőben van. Végül is a fogyókúrák ezt úgy teszik meg, hogy több olyan egészséges szokás mellett kötelezik el magukat, amelyek elősegítik a kilók fogyását idővel.

Smith útja két évvel ezelőtt kezdődött, amikor megnyílt az érzelmi étkezés legyőzésével kapcsolatos küzdelmeiről. "Már fiatal koromtól fogva az étel irányított engem" - mondta 60 perc Ausztrália. "Amikor iskolás voltam, és nem éreztem túl jól magam, vagy amikor a zene nem nagyon ment, akkor ettem. Amikor magányosnak éreztem magam, akkor ettem." Jóváírta Amelia Freer brit táplálkozási terapeutát az átalakulásáért és annak idején közel 50 font fogyásért.

"Találkoztam egy nővel, aki teljesen megváltoztatta az életemet" - írta az Instagram most törölt feliratában. "Amelia Freer két hét alatt segített elveszíteni egy követ, és teljesen átalakította az étellel való kapcsolatomat. Mindenki nézze meg hihetetlen könyvét, és kezdjen egészségesen élni. Nem is a fogyásról szól, hanem arról, hogy boldognak érezzük-e önmagunkat. te Amelia és köszönöm, hogy kívül-belül olyan boldognak éreztem magam @ameliafreer #eatnourishglow. "

Smith a könyvére utalt Eszik. Táplál. Világít. (Legfrissebb, 2017-es kiadása Táplál és ragyog: A 10 napos terv.) Állítólag a nulláról kezdte el az ételeket, és vágott glutént, tejterméket és finomított cukrot.

Most felveheti a tornaterem szerelmeseit a kreditlistájába. Hirdetőtábla egy 2017. októberi történetben beszámolt arról, hogy hetente háromszor edz személyi edzővel, a kardióra és a "túl sok súlyra" összpontosítva.

Újdonsült étrendje és testmozgási szokásai segítették a további karcsúsításban, bár nem teljesen világos, hogy mennyit. De az emberek továbbra is azon zúgolódnak, hogy az előtte és utána készített képek milyen drámaiak, hogy felismerhetetlen. Tapsoljuk elkötelezettségéért, hogy jól érezze magát és egészségét prioritássá tegye, de tudod mit? Bárhogy is néz ki.