Az iszóp egészségügyi előnyei

Hagyományosan emésztési segédeszközként és asztma kezelésére használják

Meredith Bull, ND, engedéllyel rendelkező természetgyógyász orvos, magánrendelővel Los Angelesben, Kaliforniában.

A izsóp (Hyssopus officinalis) olyan növény, amelyet évszázadok óta használnak gyógyszeresen, esetleg még a bibliai időkben is (ezt az Ószövetség említi). A növény föld feletti részeit használják az orvostudományhoz, nem pedig a gyökereket.

Hagyományosan sokféle betegségre alkalmazták, de eddig nincs elegendő bizonyíték arra, hogy bármelyikük számára biztonságos és hatékony legyen.

A izsóp hagyományos felhasználási területei a következők kezelése:

  • Emésztési segédeszköz
  • Májproblémák
  • Epehólyag-betegség
  • Gáz
  • Bélfájdalom
  • Kólika
  • Köhögés
  • Megfázás
  • Torokfájás
  • Asztma
  • Húgyúti fertőzések
  • Rossz vérkeringés
  • Menstruációs görcsök
  • Izzadás (fürdőkben)
  • Helyileg égési sérülések, zúzódások és fagyások ellen

Lehet, hogy tudta nélkül is találkozott az iszoppal. Bár keserű íze van, néha ízesítőként használják az ételekben, és az olajat illatanyagként használják egyes testápolási termékekben és sminkekben.

Az izsóp a Lamiaceae családba tartozik, amely kakukkfűről, mentáról, oregánóról, bazsalikomról, zsályáról, rozmaringról, citromfűről és sok más aromás növényről is ismert.

mellékhatásai

Egészségügyi előnyök

Míg a kiegészítők ritkán végeznek rájuk kiterjedt kutatást, egyre több irodalom áll rendelkezésünkre az iszóp lehetséges egészségügyi előnyeiről. Ez még a kezdeti szakaszban van, de nagy része ígéretes, ami ösztönzést adhat a kutatóknak a tanulmányozás folytatására.

Ráksejtek megölése

Zielinska és Matkowski kutatók 2014-es áttekintése bizonyítékot talált arra, hogy a Lamiaceae család gyógynövényei, beleértve az izsópot is, képesek lehetnek elpusztítani a rákos sejteket. A

Egy 2017-es indiai kutatás azt sugallja, hogy az iszóp lehet az egyik leghatékonyabb rákellenes gyógynövény ebben a családban, laboratóriumi vizsgálatok során megöli az emlőrák sejtjeinek 82 százalékát. Bár ez rendkívül ígéretes, az emberi tanulmányokban meg kell ismételni, mielőtt megtudnánk, hogy ez biztonságos és hatékony kezelés.

A fekély kezelése

A izsóp hagyományos felhasználásai közül sok emésztési zavarral jár, és egy 2014-es tanulmány feltárja ennek lehetséges okát. A kutatók azt találták, hogy a szervezet két vegyi anyagával szemben hat, amelyek a fekélyekben szerepet játszanak: az ureaz és az a-kimotripszin. A

Emiatt arra a következtetésre jutottak, hogy a izsóp hatékony fekélykezelés lehet. Szükségünk lesz humán tanulmányokra, hogy biztosan tudjunk róla.

Asztma

Egy másik hagyományos felhasználást - az asztmát - támogathatja az orvostudomány. Számos perzsa gyógynövény 2017-es elemzése kimutatta, hogy az izsóp és számos más növény képes volt javítani a gyulladást, az oxidatív stresszt, az allergiás reakciót, a légcső simaizom-összehúzódását és a légutak átalakulását asztmában. A

További kísérleteket javasoltak annak kiderítésére, hogy ezek a gyógynövények milyen szerepet játszhatnak az asztma kezelésében.

Késlelteti a bőr öregedését

A Preventive Nutrition and Food Science szakfolyóiratban közzétett, 2014-es tanulmány szerint a növények közül számos növény kutató szerint hiszop két olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek öregedésgátló hatást gyakorolnak a bőrre: antioxidánsok, és elnyomják a zsír testben való tárolását. A

Az antioxidánsok küzdenek az oxigén és a környezeti toxinok hatásai ellen, amelyek nemcsak a bőrt öregedhetik, hanem számos betegséghez vezethetnek. Ezt úgy teszik, hogy stabilizálják az egészségünkre káros szabadgyököknek nevezett sejteket.

A túlzott zsírfelhalmozódás a kutatók szerint nem kívánt változásokat okozhat a bőr szövetszerkezetében, ami öregebbé teheti azt.

Antimikrobiális és antioxidáns aktivitás

Romániai kutatócsoport egy cikket tett közzé a Molecules folyóirat 2014-es kiadásában, amely az iszóp antioxidáns és antimikrobiális aktivitását tárta fel. A

Munkájuk magas szintű polifenolokat (egyfajta antioxidáns) és jó antioxidáns aktivitást tárt fel. Ráadásul a növény kivonatai és olajai mérsékelt antimikrobiális, gombaellenes és vírusellenes tulajdonságokat mutattak.

Ezek azonban laboratóriumi körülmények között születtek, nem pedig az emberi testben. További kutatásokra lesz szükségünk, hogy megerősítsük az iszop lehetséges előnyeit ezeken és a legtöbb területen.

Ugyanannak a folyóiratnak a 2009-es cikke hasonló eredményeket hozott, amelyek azt mutatták, hogy az izsóp illóolajnak voltak antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai. Későbbi munka alátámasztotta az elméletet. A

Az Acta Poloniae Pharmaceutica folyóiratban megjelent 2012-es tanulmány nitrogén-monoxid-eltávolító aktivitást is talált, amely alátámasztja azt az elméletet, miszerint a izsóp antioxidáns. Egyre több irodalom támogatja ezt az állítást. A

Vírusellenes tulajdonságok

Kevés olyan vírus ismeretes a közönség számára, vagy olyan gyakran, mint a herpes simplex 1 és 2.

A herpes simplex vírusok (HSV) iráni növényi gyógyszerekkel kapcsolatos tanulmányainak 2016. évi áttekintése számos olyan tanulmányt sorol fel, amelyek azt mutatják, hogy egerekben egy izsóp kivonat képes volt több mint 50% -kal lassítani a HSV-1 fertőzés kialakulását. A

A herpeszfertőzések gyakorisága miatt, és mivel a vírus állandóan a rendszerben marad, valószínű, hogy további kutatásokat fogunk látni ezen a területen.

A Lamiaceae növények HIV retrovírus elleni irodalmának 2018. évi áttekintése ígéretes előzetes eredményeket mutatott. A kutatók szerint úgy tűnik, hogy a növények olyan célstruktúrákra irányulnak, amelyek lehetővé teszik a vírus kötődését - és ezáltal a sejtek megfertőzését. Megsemmisíthetik azokat a kulcsfontosságú enzimeket is, amelyekre a HIV az életciklusa során támaszkodik. A

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a növények elősegíthetik egyes vírusos betegségek megelőzését és kezelését, és több szempontot is megemlítenek, amelyek további vizsgálatra érdemesek.

Egyéb lehetséges hatások

A fent említett Zielinska-áttekintés számos, a korai kutatás által támogatott iszóp-hatást is felsorolt, többek között:

  • Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
  • Anti-nociceptív aktivitás: A nociceptorok olyan speciális érzékszervi sejtek, amelyek észlelik és reagálnak az ingerekre, például a fájdalomra és a hőre, anélkül, hogy először jeleket kellene küldenie az agynak. Ezek a sejtek túlérzékenységessé válhatnak egyes krónikus fájdalomállapotokban, például fibromyalgiában.
  • Anti-aterogén tulajdonságok: Ez azt jelenti, hogy lelassíthatja vagy megakadályozhatja az artériák zsíros plakkok képződését, ami az artériák megkeményedéséhez és szívbetegséghez vezethet.

Lehetséges mellékhatások

Még a természetes kezelések is járhatnak nemkívánatos mellékhatásokkal, ez alól a izop sem kivétel. Úgy gondolják, hogy a gyógynövény viszonylag biztonságos az élelmiszerekben általában használt szinteken; nagy dózisban azonban veszélyes lehet. Néhány embernek teljes mértékben kerülnie kell az izopot.

A lehetséges mellékhatások a következők:

  • Allergiás reakciók: Ne használja az iszópot gyógyszeresen, ha valaha is allergiás reakciót szenvedett az iszópot tartalmazó termékekre, magára az iszóp növényre vagy a Lamiaceae család más növényeire (más néven menta vagy halottas csalán).
  • Hányás: Ez jellemzően csak nagy dózisokban fordul elő.
  • Rohamok: A izsópolaj ismert görcsroham, és nem adható gyermekeknek vagy görcsrohamokban szenvedőknek. Egészséges felnőtteknél a izsóp növelheti a rohamok kockázatát, különösen nagy dózisok esetén.
  • Vetélés: Terhesség alatt ne szedje ezt a gyógynövényt. Az iszóp méhösszehúzódásokat okozhat, és menstruációt válthat ki, ami vetélést okozhat.

Nincs elég információnk annak megállapítására, hogy az iszop biztonságos-e szoptatás alatt, ezért a legjobb elkerülni, ha szoptat. A megnövekedett rohamkockázat miatt a gyermekek egyáltalán nem használhatnak izsopot.

Kockázatok és ellenjavallatok

Az iszóp negatívan léphet kapcsolatba egyes gyógyszerekkel és kiegészítőkkel. Az iszop bevétele előtt kérdezze meg kezelőorvosát és gyógyszerészét, ha az alábbiak bármelyikét szedi:

  • Görcsroham elleni gyógyszerek vagy kiegészítők
  • A rohamküszöböt befolyásoló gyógyszerek vagy kiegészítők
  • Cukorbetegség elleni gyógyszerek
  • Kiegészítők, amelyek megváltoztatják a vércukorszintet
  • Koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek vagy kiegészítők
  • Vírusellenes gyógyszerek
  • Glükokortikoidok
  • Immunszuppresszáns gyógyszerek vagy kiegészítők

Lehetséges, hogy gyógyszerésze többet fog tudni az ilyen típusú interakciókról, mint az orvos, ezért bár biztosan meg akarja beszélni az összes kezelési döntést orvosával, célszerű beszélgetni a gyógyszerészével is.

Adagolás és előkészítés

Az izsóp esetében nem határoztak meg szabványos, biztonságos adagolást. Jellegzetes adag 2 gramm szárított gyógynövény tea készítéséhez, naponta legfeljebb háromszor.

Vannak, akik naponta 10 és 30 csepp iszópolajat vesznek be, de az iszópolaj hosszú távú használata a rohamok megnövekedett kockázata miatt nem ajánlott.

Egy szó Verywellből

Csak Ön döntheti el, hogy az iszop-e valamit hozzá szeretne adni az egészségügyi rendjéhez. Feltétlenül beszélje meg orvosával az előnyeit és hátrányait, végezzen sok kutatást, és vegye figyelembe a teljes egészségi állapotát, valamint hogy milyen gyógyszereket és kiegészítőket szed már.

Ne feledje, hogy a "természetes" nem mindig jelenti a "biztonságos" -t. Kövesse orvosának adagolási tanácsát, és figyeljen a negatív mellékhatásokra vagy a kölcsönhatásokra, amikor valami újat kezd el szedni.