HealthyEats
Köze van:
A hő legyőzésének egyik legjobb módja a fagyasztott csemege. De vajon a fagyasztott gyümölcsrudak egyenlőek-e? Vagy valóban tartalmaznak gyümölcsöt is? Nem mindig - nézze meg, mit fedeztünk fel.
A fagyasztott gyümölcsrudak meleg időben meleg áruk. 5 népszerű márkát néztünk meg, és mindegyiket 5 pontos skálán (az 5 közül a legmagasabb) értékeltük az összetevők, az íz és a táplálkozási tartalom (különösen a cukor, kalória és C-vitamin) alapján.
Táplálkozási információ báronként: 80 kalória; 20 gramm cukor; Az ajánlott napi C-vitamin 25 százaléka
A mi Take: A „természetes” és „valódi gyümölcsből készült” kifejezés a csomagoláson feltüntetett első 3 összetevő a víz, a konkord szőlő és a cukor. A C-vitamint összetevőként is felsorolják, ami valószínűleg megmagyarázza az egyes sávok magas mennyiségét. Az íze túl édes, amit a magas cukortartalom is tükröz.
Táplálkozási információ báronként: 70 kalória; 14 gramm cukor; 25% -a ajánlott napi C-vitamint
A mi Take: A címke arra mutat rá, hogy ezek a rudak valódi gyümölcsökkel vannak tele; az összetevők gyors ellenőrzésével kiderül, hogy az eper az első összetevő (lenyűgöző!). A címke azt is mondja, hogy a rudak zsírmentesek, ami nem meglepő, mivel a gyümölcs és a cukor (nagyjából minden, ami a gyümölcsrudak készítéséhez szükséges) nem tartalmaz zsírt. Ami az ízét illeti, ezek a bárok kissé le vannak itatva, bár nem annyira édesek, mint néhány más márka.
Táplálkozási információ báronként: 45 kalória; 10 gramm cukor; Az ajánlott napi C-vitamin 10 százaléka
A mi Take: Ezek a kisebb méretű rudak azt állítják, hogy valódi gyümölcsből készülnek, de az összetevőkben csak a narancslé-koncentrátum és más gyümölcs-koncentrátumok említik a gyümölcsöt. Ennek ellenére a trópusi keverékek szórakoztató tempóváltást jelentenek, és a kisebb adagok ésszerű mennyiségű cukrot tartalmaznak.
Táplálkozási információk báronként: 70 kalória; 13 gramm cukor; Az ajánlott napi C-vitamin 0 százaléka
A mi Take: Bár ez a bár nem állítja, hogy valódi gyümölcsből készült volna, az elülső csomag rengeteg friss gyümölcsképet jelenít meg. De csak itt talál gyümölcsöt; az első néhány összetevő a víz és az édesítőszerek (cukor és kukoricaszirup), amelyeket minden falatban megkóstolhat. Vegye figyelembe: az összetevők listája az egyetlen hely, ahol megkapja az igazi történetet a gyümölcsökről (vagy azok hiányáról) a csemegékben.
Táplálkozási információk báronként: 70 kalória; 12 gramm cukor; 25 százaléka ajánlott napi C-vitamint
A mi Take: Ez a rúd erre a dobozra azt írja, hogy valódi gyümölcsdarabokból készülnek. Vizsgálatuk után apró eperdarabok láthatók. A rudak íze hasonlít az eperre, enyhén fanyar ízű. Az eper is szerepel a csomagolás második összetevőjeként, ami azt mutatja, hogy valóban gyümölcsöt használtak.
Toby Amidor, MS, RD, CDN, regisztrált dietetikus és tanácsadó, aki az élelmiszer-biztonságra és a kulináris táplálkozásra specializálódott. Tekintse meg Toby teljes életrajzát »
Nézze meg a többi íztesztünket:
- Zsírtalan görög joghurt
- Zsírmentes vaníliajoghurt
- Veggie Burgers
- Teljes kiőrlésű tészta
- Fagyasztott joghurtot
- Snackbárok
- Fagyasztott sajtpizzák
- Jarred spagetti szósz
- Teljes kiőrlésű kenyér
- Mogyoróvaj
- Világos sör
- Sült burgonya chips
- Teljes kiőrlésű perec
- Nem tejtermék
- Forró csokoládé keverék
- Gyorsétterem zabpehely
- Étcsokoládé
Mi a kedvenc fagyasztott gyümölcsbár márkád? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben.
- Ezt rendelje meg, ne azt, hogy a Panda Express Food Network Food Network Healthy Eat receptek, ötletek és ételek
- Az öröm terjesztése Halva cukormentes átalakító élelmiszer-hálózatot kap egészséges étkezési receptek, ötletek és
- A boltban vásárolt gyümölcslekeverékek egészséges táplálékhálózat Egészséges étkezési receptek, ötletek és élelmiszeripari hírek
- Fogyókúrázzon az ünnepek alatt Élelmiszerhálózat Élelmiszerhálózat Egészséges étkezés receptek, ötletek,
- Garnélarák 5 módon Élelmiszerhálózat Egészséges étkezés receptek, ötletek és Élelmiszer Hírek Élelmiszerhálózat