Jacqueline Adan nyitva áll azzal kapcsolatban, hogy orvosa testileg megszégyenül

"Jobb szavakat kell találnunk, és szeretetteljesebbnek kell lennünk az emberek iránt, különösen akkor, ha tudjuk, hogy küzdenek."

Öt évvel ezelőtt Jacqueline Adan komoly ébresztést kapott, miután nagysága miatt elakadt egy Disneyland-i forgóajtón. Abban az időben 510 fontot nyomott, és tudta, hogy valaminek változnia kell. Ma teljesen megfordította az életét, 350 fontot fogyott, és a test pozitivitásának és önszeretetének szószólója lett. (Kapcsolódó: Jacqueline Adan azt akarja, hogy tudd, hogy a fogyás nem varázslatosan fog boldoggá tenni)

Útja során a 30 éves nő foglalkozott azzal, hogy méltányos mértékben megrongálja az idegenek testét. Néhányan a közelmúltban is megkeresték, azzal vádolva, hogy hízik. "[A legutóbbi bőreltávolítási] műtétem után nagyon megdagadtam ... mint igazán duzzadt" - osztotta meg Jacqueline egy friss blogbejegyzésében. "Olyan sok megjegyzést kaptam olyan emberektől, akiket nem ismertem, és elmondták, hogyan hízok, mondtam, hogy figyeljem, mit eszem, és remélhetőleg hamarosan újra dolgozhatok, mert észrevehetik, hogy" kövér vagyok " megint. Ezt nehéz volt hallanom és olvasni. Úgy éreztem, hogy a ruhám nem illik, duzzadtnak éreztem magam, az egész testem pedig zsibbadtnak és hidegnek éreztem magam. Mindezek a dolgok tudtára adták, hogy valami más történik. "

Ezért döntött úgy Jacqueline, hogy végezzen előzetes vérmunkát, és látogatást tett orvosával, hogy teljesen megbizonyosodjon arról, hogy a duzzanatának nincs-e valami oka. "Nagyjából azt mondta nekem, hogy miután megnéztem a laboratóriumokat, csak hízni kezdtem, és hogy nagyon figyelnem kell, mit eszek, és többet mozogni" - írta. "Miután elhagytam az irodáját, teljesen összetörtem. Azt hiszem, körülbelül egy órán át sírtam." (Tudta, hogy az elhízással járó szégyen súlyosbítja az egészségügyi kockázatot?)

Tekintettel arra a tényre, hogy Jacqueline élete elmúlt öt évét a fogyásnak szentelte, könnyen belátható, hogyan csalódhatna azokban a szakemberekben, akik szerint a még nagyobb fogyás az egyetlen megoldás a problémáira.

"Nagyon fájt, hogy van valaki, aki ismer engem és tudja mindazt, amit átéltem, és nem csak 350 fontot vesztettem, de mennyit azon dolgozom, hogy szeressem magamat, vigyázzak magamra és megpróbáljam a lehető legjobb életemet élni" mondja Shape. "Ez igazán azt az érzést keltette bennem, mintha ismét meghaladtam volna a 500 fontot, amikor az orvosok mindent megpróbáltak a súlyomra hárítani. Szégyelltem magam és zavarban voltam, és újra kérdezgetni kezdtem magam és a saját testemet, és nem éreztem magam elég jónak. Azt gondoltam. lehet, hogy valóban hízok. Lelkileg úgy éreztem, hogy spirálban hátrafelé haladok. Nehéz volt ezt hallani. Minden kemény munkám és elkötelezettségem nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészségem javításáért is, és úgy éreztem, hogy mindez elmosódott másodszor, amikor azt mondták, hogy csak többet kell fogynom. " (Kapcsolódó: Miért olyan nagy probléma a testszégyenítés és mit tehetsz annak megakadályozása érdekében)

Jacqueline elismeri, hogy ha a helyzetet másként kezelték volna, nem érezte volna így. "Legszívesebben elmondanám, hogy rendben lesz, és kitaláljuk, miért duzzadt a testem" - mondja. "Azt kívántam volna, bárcsak átérezne velem, és látná, milyen ideges és csalódott vagyok valójában a testemmel kapcsolatos változások miatt. Még akkor is, ha azt gondolta, hogy valóban hízok, úgy érzem, sokkal jobb lett volna ezt kimondani együttérzőbb módon. " (Kapcsolódó: Az orvosom kövéren megszégyenítette, és most habozom visszamenni)

Míg Jacqueline lemondhatott volna az orvosi rendelőben történt szörnyű tapasztalatok után, ehelyett úgy döntött, hogy a tapasztalatokat emlékeztetőül használja az önszeretet gyakorlására.

"Úgy gondolom, hogy ebben az egész helyzetben, amikor duzzadok és nem csak másokat hallok meg, hanem az orvosom, még mindig letesz engem, megszégyeníti a testemet, és azt mondja, hogy fogyjak le, jó emlékeztető arra, miért olyan fontos emlékezni arra, hogy önmagára kell összpontosítani, és szeresd magad "- írta. "Amikor ilyen emberekkel foglalkozik, mivel sajnos vannak ilyen emberek, akkor elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy véleményét és kritikáját megfogadja." (Kapcsolódó: Sarah Potenza személyes esszéje az önszeretetről fontos)

Jacqueline azt mondja, azt kívánja, hogy mind a közösségi média felhasználói, mind az egészségügyi szakemberek kétszer is átgondolják, mielőtt olyan dolgokat mondanának, amelyek miatt egy küzdő ember visszaléphet a fejlődéshez vagy szégyent érezhet.

"Valakinek a súlyáról való beszélgetés nagyon érzékeny téma, nem számít, ha valakiről van szó, akinek fogynia vagy akár híznia kell" - mondja. "Úgy érzem, hogy az orvosoknak különösen jobban meg kell érteniük, hogy szavuk valójában hogyan hathat valakire."

És vissza a blogjára, Jacqueline azt írta: "legyen szó elhízásról, testképproblémákról, vagy olyan emberekről, akik nem szeretik és nem törődnek önmagukkal, ők még mindig emberek, és még mindig szeretetre és tiszteletre, és talán egy kis segítségre van szükségük. Jobb szavakat kell találnunk, és legyen szeretetteljesebb az emberek iránt, különösen akkor, ha tudjuk, hogy küzdenek. " (Kapcsolódó: Katie Willcox azt akarja, hogy tudd, hogy sokkal több vagy, mint amit a tükörben látsz)

Azok számára, akik hasonló helyzetben voltak, Jacqueline azt mondja, emlékezzen arra, hogy pozitív maradjon, és kedvesen és tisztelettel bánjon magával. "Mindenkinek vannak olyan pillanatai, amikor az önbizalom kétségbe merül, és vannak olyan idők, amikor az önképével küzdenek" - mondja. "Ha folytatja az önszeretet és a pozitív önbeszélgetést, annál könnyebb visszapattanni a küzdelem e pillanataitól. Nem állok le az általános egészségem és boldogságomért folytatott küzdelemmel, és tudom, hogy kitalálom, mi folyik itt testem. Tehát soha ne hagyd abba a harcot, ne csináld azt, ami neked a legjobb. Ez a legfontosabb, amit tehetsz. "