Jennifer Aniston pontosan ezt eszik egy nap alatt

Jennifer Aniston azon hírességek egyike, akik véget nem érő intrikákra ösztönöznek; regényeket lehetne írni mindennapjainak apróságairól. Az egyik dolog, amire sok ember kíváncsi, hogy a Barátok közt sztárja hogyan őrzi hihetetlen alakját. Egészségügyi és wellness-rutinjától kezdve egészen azon, amit egy tipikus napon eszik, szeretnénk tudni (és utána másolni) bármit és mindent, amit Jennifer Aniston tesz, hogy hihetetlenül jól nézzen ki. A meditálás, a jóga gyakorlása (több mint egy évtizede), az arcmosás minden este, és az Aveeno Absolutely Ageless helyreállító éjszakai krém alkalmazása lefekvés előtt, Aniston ragaszkodik egy szuper-egészséges étrendhez, az alábbiakban leírtak szerint.

Reggeli

"Amikor felébredek, van egy meleg citromvízem, majd van egy turmixom vagy avokádóm és a tojásom, ami az egyik kedvencem" - mondta Aniston az Elle magazinnak. "Erre szórok egy kis kókuszolajat. Néha van egy felfújt köles gabonapehelyem, banánnal, vagy zabpehelyet csinálok, a végén felvert tojásfehérjével."

Nyilvánvalóan a tojásfehérje hozzáadása volt élettársa, Justin Theroux jóvoltából származott, amikor együtt voltak. "[Ő] megtanított arra a kis mozdulatra, hogy extra fehérjét kapjak!" magyarázza. "Közvetlenül a [zabpehely] főzésének befejezése előtt csak felkorbácsol egy tojásfehérjét, és ez valahogy ezt a bolyhos állagot adja, amely finom."

Egy másik Aniston reggelije? Egy turmix, és szerencsére beengedte a Well + Good-ot a kedvenc receptjébe, így otthon is megismételheti. Aniston turmixa mindig tartalmaz "valamiféle tiszta fehérjét, majd banánt, áfonyát, fagyasztott cseresznyét, stevia-t, egy dinamikus zöldség zöldségkeverékét, amely belemegy, maca-port és egy kis kakaót" - mondja.

Ebéd és vacsora

Aniston ebédre és vacsorára egyaránt egyszerűvé teszi, és "valamilyen zöldségfélét vagy salátát tartalmaz fehérjével - elég alap". A vacsora "valószínűleg ugyanaz", bár ismert, hogy salátába csomagolt csirkehamburgerrel keverte össze.

Snackek

Még Jennifer Aniston is éhes lesz az étkezések között, és étrendjének kielégítésére és étrendjének megfelelő pályán tartására néhány nem biztonságos snacket kínál. A nassolás "talán alma- és mandulavajból vagy csak almából és néhány dióból áll". Szereti a vágott nyers zöldségeket és a keményre főtt tojásokat is, amelyeket tűzhelyként a hűtőszekrényében tart, ha a munchi megüt.

Engedékenységek

Míg korábban a mexikói ételek voltak a helyettesei, Aniston nem tud ellenállni egy jó tésztatányérnak, amikor eljön az ideje, hogy most kényeztesse magát. "A tészta átvette az új kedvenc városi étkezésemet" - mondja Aniston, ismét jóváírva Theroux-ot. "Igen, visszahozta az életembe a tésztát. Nem tudom, meg kellene-e köszönnöm vagy utálnom ezért." Különösen szereti a jó carbonarát, amely szerinte "nem is olyan rossz neked!" A színésznő Theroux utasítása szerint elkészíti tojással, parmezán sajttal, kevés tészta vízzel és szalonnával. Finom.

Egy másik olasz klasszikus, Aniston, aki nem tud betelni a pizzával - még saját pizzasütője is van! A színésznő szereti, ha barátai vannak egy barkács pizza estén, és mivel nélküle nem lehet pizzát és tésztát fogyasztani, természetesen szereti a bort. Anistonnak van egy üvegborítású borszobája is a házában (a féltékenységre utalva).