Jennifer Lopez 10 napos, cukormentes és szénhidrátmentes kihívást hajt végre

"Nincs szénhidrát + nincs cukor = sok hús."

Jennifer Lopez és Alex Rodriguez olyan edzésekkel árasztotta el az Instagram-ot, amelyek a #fitcouplegoals egész más szintre emelik. A közelmúltban az erőteljes duó úgy döntött, hogy a wellness megszállottságát beviszi a konyhába, és egy 10 napos étkezési kihívást jelentő étrendből teljesen elzavarja a szénhidrátokat és cukrot. (Kapcsolódó: Miért kellene együtt dolgoznia az Ön és O. O.-val J.Lo és A-Rod stílusban?)

A-Rod volt az első, aki több mint egy hete írt róla. "Csatlakozzon hozzám és Jenniferhez egy 10 napos kihívásra. Nincs szénhidrát, nincs cukor. Ki van benne?" írt egy videó mellett, amelyen a házaspár véletlenül felfelé húzódik az edzőterembe egy Rolls-Royce-szal. - Valaki elrejti a sütitésztát - folytatta. (Kapcsolódó: J.Lo meglepő oka súlyzós edzést adott rutinjához)

Másnap közzétett egy újabb fotót, amelyen egy óriási steakdarab volt a kezében, és azt mondta: "Nincs szénhidrát + nincs cukor = sok hús". J.Lo azt is megosztotta az Instagramon, hogy az első 24 óra hogyan "már sokat tanított [neki] arra, hogy a cukor mit tesz a testtel".

Nem részletezte, de, ICYDK, a cukor valójában meglehetősen addiktív lehet. Valójában, ahogy arról korábban beszámoltunk, ugyanúgy stimulálja az agyadat, mint a kokain. Ha teljesen kivágja, észrevehet néhány drasztikus változást, amely a szívedtől és az agyadtól a bőrödig és az ízületeidig mindenre hatással van. J.Lo például észrevette, hogy megváltozik az energiája - ami szintén az alacsony szénhidráttartalom következménye.

"Tehát kiderült, hogy amikor nincs cukor és nincs szénhidrát, akkor mindig éhes vagy" - mondta egy másik Instagram Story-ban. - Tehát itt próbálunk kitalálni egy csomó jó harapnivalót.

A következő történetben megosztotta, hogy mit majszol, többek között uborkát, pirospaprikát, cukormentes Jell-O-t, tonhalpiszkot, tonhalkonzervet mustárral és zellerrel, zöldbabot és sárga paprikát. Az A-Rod viszont azt mondta, hogy van tojása és avokádója, és "haldoklik".

A kihívás harmadik napján az A-Rod megosztotta a pár ebédjét: óriási saláta kemény tojással, uborkával, kaliforniai paprikával, gombával, hagymával, őrölt pulykával és kelbimbóval.

Mondanom sem kell, hogy ez a keto diétás jellegű utazás nem volt könnyű a pár számára, ezért úgy döntöttek, hogy közzétesznek egy nyilvános videót az Instagramon, amelyben néhány híres barátjukat kéri fel, hogy csatlakozzanak hozzájuk: Hoda Kotb és Michael Strahan is.

Kotb teljesen a fedélzeten volt, és jelenleg a kihívás hatodik napján áll. Annak ellenére, hogy ez nem volt könnyű, hű maradt elkötelezettségéhez, még akkor is, amikor Carson Daly megpróbálta megvesztegetni, hogy megcsalja, és felajánlotta, hogy 5000 dollárt adományoz egy általa választott jótékonysági szervezet számára. "5000 dollárt adok a kedvenc jótékonysági szervezetemnek helyetted" - mondta a Today Show-n, és nem volt hajlandó visszalépni a kihívástól.