Jó ételek a gyerekeknek, amelyeket köhögés közben fogyaszthatnak

A gyakori köhögés problémái miatt a torkok fájnak és kiszáradnak, de vannak olyan módszerek, amelyek segítenek enyhíteni ezt a karcos érzést anélkül, hogy drága és potenciálisan veszélyes gyógyszerekhez folyamodnának. Számos étel segít enyhíteni a torokfájást és megnyugtatni a bosszantó köhögést. Ezenkívül az ételek tápanyagai jót tesznek egy betegség ellen küzdő szervezetnek.

ételek

Ice Pops

Bármely gyümölcsös jégpop, függetlenül attól, hogy gyümölcslé vagy püré alapú-e, segíthet enyhíteni a gyermek köhögését. A hűvös folyadék megnyugtatja gyermeke irritált torkát. Mivel a pop megdermedt, kis mennyiségű folyadékot szállít hosszabb időn keresztül, ami legalább annyi ideig megkönnyíti a köhögést, amennyi a jégpop elfogyasztásához szükséges. Míg a citruslevek elegendő tápanyagot szállítanak, a lé savas jellege torokfájásra csíphet és éghet. Ragaszkodjon alma-, őszibarack- és bogyólevekhez, hogy megakadályozza ezt az égő érzést.

A leves egy klasszikus gyógymód bármilyen bántalommal szemben, hatékony módszer a hidratálás és a tápanyagok szállítására egy beteg test számára. A meleg folyadék bevonja a torkát és megkönnyíti a köhögést. A csirkeleves a leggyakoribb választás köhögés vagy megfázás esetén, de más lehetőségek is lehetségesek. Bármely savtartalmú leves működni fog, például consommé, marhapörkölt vagy hasított borsó. Adjon dip mixet a recepthez, hogy fokozza az íz vonzerejét és elősegítse az elveszett étvágyat. Ne feledje, hogy a magas savtartalmú levesek, például a paradicsom, nyersen torkot okozhatnak a köhögéstől.

édesem

A méz egyike azoknak a csodálatos ételeknek, amelyek a sütemény édesítésétől a torok megnyugtatásáig mindenre képesek. A méz bevonja a torokfájást, ami segít elnyomni a köhögési vágyat. Emellett antioxidánsokat juttat a szervezetébe, amelyek segítenek leküzdeni a köhögés okát. Egy kis kanál méz lenyelése úgy működik, mint a köhögés elleni gyógyszer. A gyerekek megehetik a mézet egyenesen, vagy keverhetjük forró teához. A méz alkalmas kisgyermekek számára, de nem csecsemőknek vagy bárkinek, akinek sérült immunrendszere van.

Gyümölcs

A friss gyümölcs mindig egészséges snack lehetőség, de kissé durva lehet a köhögéstől fájó torokban. A lágy állagú feldolgozott gyümölcs azonban megkönnyítheti a fájdalmat. A természetes almaszósz és a saját gyümölcslében konzervált lágy gyümölcsök, például a körte és az őszibarack egészséges és nyugtató hatásúak. Kerülje a nehéz szirupban konzervált gyümölcsöket, mivel a szirupok alig többet adnak, mint egy ütés tiszta cukor. A banánt, a gyümölcslevet és a jeget keverőbe is dobhatja, hogy selymes turmixot készítsen, amely megkönnyíti a kicsi torkának bekészítését.