John Mayer étrendje és testgyakorlása

2011. január 31

Van valami a férfiban és a gitárjában, ami a nőket tudomásul veszi, de John Mayer nem csak ezért találkozik női férfiként. Kevés debütálás felel meg az albumának rajongásainak és eladásainak, Szoba Négyzetekre Grammy-díjas dalának sikerének köszönhetően A tested csodaország, a 33 éves, 6 láb 3 magas crooner biztosan NEM egy csoda. Sima vokáljával és dallamos dallamaival határozottan álmodozó. Ha hozzáadja a hasított testalkatát, akkor minden hölgy álma meg lesz.

mayer
John Mayer étrendje a híres öt faktoros étrend, amely lehetővé teszi, hogy kihagyja a kalóriaszámlálást. Ez az étkezési terv napi 5 mini étkezésből áll, amelyek csak 5 hozzávalót tartalmaznak, és csak 5 perc alatt készülnek el.

„Az 5-Faktor nem diéta, abban az értelemben, hogy nincs miből esni. Nincs mitől elbúcsúzni, és nincs mire vágyakozni. Szinte túl jó ahhoz, hogy igaz legyen! ”

Másrészt John Mayer gyakorlási rutinja magában foglalja a személyes edzővel való közös edzést James Sherman. Heti ötször dolgozik, és a legtöbb rutinját az NYC Rich Barretta Magánképző Stúdiójában végzik.

John Mayer testmozgási rutinjának egyéb edzései tartalmazzák a kick-boxot és más gyakorlatokat, amelyek az izomzatának fejlesztésére koncentrálnak. Szereti csinálni a Krav Maga-t is, az önvédelem intenzív formáját, amely hangsúlyozza a fenyegetések maximális semlegesítését a „valós életben”.

Iratkozz fel

Iratkozzon fel e-mailes hírlevelünkre a frissítések fogadásához.