Kalória egy papaya

Hány kalória egy papayában? Lásd alább a Papaya kalóriákat a különböző adagméretekhez. Bemutatjuk Önnek a papaya táplálkozási tényeket és a papaya egészségügyi előnyeit, amelyek segítenek a fogyásban és az egészséges táplálkozásban.

Általában zöld színű, érett állapotában a papaya Ázsia őshonos. Finom, ha nyersen fogyasztják, vagy főzéshez használják. A papaya magas C-, E-vitamin-, béta-karotin- és más antioxidáns-tartalommal rendelkezik, ami potenciálisan hozzájárulhat a rák megelőzéséhez. Kiválóan alkalmas emésztőrendszeri rendellenességekre, és köztudottan fokozza a férfi virilitását. A Papaya egyéb előnyei közé tartozik a szívinfarktusok és agyvérzés megelőzése magas antioxidáns tartalma miatt, és úgy gondolják, hogy jók az ízületi gyulladás kezelésére. Feltételezik, hogy a terhes hölgyeknek kerülniük kell a Papaya-t a latex tartalma miatt, ami méhösszehúzódásokat okozhat és vetéléshez vezethet.

Tekintse meg a gyümölcs kalória összehasonlító táblázatunkat, ahol összehasonlíthatja a papaya kalóriáját a többi gyümölcs kalóriával, hogy eldönthesse, melyik gyümölcs legyen az étrend része.

Ha további információt szeretne kapni a gyümölcs táplálkozásáról, tekintse meg papaya táplálkozási tényeinket.

Nézze meg, mennyire táplálóak a papayák más gyümölcsök táplálékához képest.

Az alábbi táblázatok a friss és a konzerv Papaya kalóriatartalmát mutatják.

Papaya, nyers

Megtagadja: 38% (magok és bőr)
Tudományos név: Carica papaya