Gondolkodik egy kardiógép beszerzésén

preslove

Életfogytiglani büntetés

az utazási idő nagyon beszippantja az edzőterembe járást. Feleségemmel már van egy súlyzónk a garázsban, és csak az edzőteremben használunk kardiógépeket. Főleg azokat az elliptikus stílusú gépeket használom, amelyek nem rendelkeznek fogantyúval. Utálom a futópadokat, mint az ellipszisek, és jól vagyok a fonókerékpárokkal. A fonókerékpárok olcsóbbak egy tisztességes modellnél, eddigi kutatásaim szerint az elliptikusok a leghatékonyabb kardióégők. Azon gondolkodom, hogy elárasztom az edzőtermi tagságunkat, és vagy megszerzem ezt az 500 dolláros Schwinn ellipszis gépet, vagy 2 darabot ezekből a 239 dolláros fonó kerékpárokból.

Van valakinek tapasztalata a középkategóriás schwinn felszerelésről, vagy általában a középkategóriás elliptikáról? Arra gondolok, hogy a HIIT-et 30 percig fogjuk csinálni, napokon nem emelünk súlyt. Kényelmesebb lenne két gép, de az álló kerékpárok annyi kalóriát égetnek el percenként. Lehet, hogy kapok egy fonót egy kis idő múlva, és van 1 elliptikus és 1 biciklim.

Szóval, van valami gondolat? Az 500 dolláros gép szét fog esni? Jó véleményeket kap az amazonon és a youtube-on. Tudasd velem mire gondolsz.

felföld145

Életfogytiglani büntetés

Mint tudják, a kardio égés megegyezik a bemenetével. És az elliptikusnak lehet, hogy több része van kopásra.

FWIW, valószínűleg nem sok, de. 3 nap/hét az edzőteremben elliptikus és 3 nap a schwinn-spin-en. Önálló tempójú, mert Vi nem engedi, hogy beköltözzek. 30 perc alatt 1,2 font izzadságot/kilélegzett gőzt csepegtetek a centrifugára, és 8 fontot az elliptikusra. Mindig. De ez lehet a gravitáció, a verejték lehull a padlóra vs a cipőmben. Szerintem a pörgés nehezebb, de nincs mit néznem, csak a padló vs 4 tv stb.

Harmadszor szükségem van az edzőterembe, mert valószínűleg nem otthon csinálnám.

Edit: feleség képei?

preslove

Életfogytiglani büntetés

Mint tudják, a kardio égés megegyezik a bemenetével. És az elliptikusnak több alkatrésze lehet, hogy elhasználódjon.

FWIW, valószínűleg nem sok, de. 3 nap/hét az edzőteremben elliptikus és 3 nap a schwinn-spin-en. Önjáró, mert Vi nem engedi, hogy beköltözzek. 30 perc alatt 1,2 font izzadságot/kilélegzett gőzt csepegtetek a centrifugába és 8 fontot az elliptikusba. Mindig. De ez lehet a gravitáció, a verejték lehull a padlóra vs a cipőmben. Szerintem a pörgés nehezebb, de nincs mit néznem, csak a padló vs 4 tv stb.

Harmadszor szükségem van az edzőterembe, mert valószínűleg nem otthon csinálnám.

Edit: feleség képei?

Az ellenkezője vagyok, az edzőterembe való felkészülés és az autóvezetés valóban belevág a kezdeményezésembe, miközben az otthoni súlyok megnövelik.

Amit én találtam, ugyanazon intenzitási szinten az elliptikusok több kalóriát égetnek el, mint a fonás, mert ez egy egész fiú edzés és egy sima alsó test edzés. Talán csak nehezebben megy a motoron?

felföld145

Életfogytiglani büntetés

És feleségül vett téged? A $$ -nak kell lennie.

preslove

Életfogytiglani büntetés

És feleségül vett téged? A $$ -nak kell lennie.

Úgy f ** k, mint egy vadállat.

Most arra hajlok, hogy szerezzek 2 fonó biciklit, mert egyesek szerint könnyebb elvégezni a HIIT edzést, mert csak ülésekről állásokra lehet állni időközönként.

cbrunny

Gyémánttag

Nos, nem biztos benne, hogy hol laksz, de kaphatsz két igazi biciklit és két turbóedzőt. Legalább így lehet kimenni szép idő esetén.

Szívből támogatom a kerékpározást.

preslove

Életfogytiglani büntetés

Nos, nem biztos benne, hogy hol laksz, de kaphatsz két igazi biciklit és két turbóedzőt. Legalább így lehet kimenni szép idő esetén.

Szívből támogatom a kerékpározást.

cbrunny

Gyémánttag

Igaz, hogy biztonságosan végezhet nagyobb intenzitású intervallumokat egy fonón vagy egy turbón. ha amúgy is van kerékpárja, akkor a maga esetében ellipszis mentén mennék a fonókkal. Kíváncsi lennék arra, hogy az elliptikusok képesek-e izmokat építeni és növelni a BMR-t, ahogyan a kerékpározás. Ha megfelelően kerékpározol, a kvadrád, a farizmok, az elrablók, a mag, a sonkák, a borjak és a hát alsó része megerősödni fog (különböző mértékben, de a quadok, a farizmok, az elrablók, a mag, a sonkák és a borjak észrevehető izomzatot kapnak). Vagyis az ellipszis jobban éghet a pillanatban, de csodálkoznék, ha ez növelné a BMR-jét, ahogyan a kerékpározás.

Szintén hosszabb ideig lehet kerékpározni a kalóriakülönbség pótlására.

Egy másik dolog. Láttam néhány szart forgó biciklit. Semmiképp sem rendelhetnék kedvezményes pörgettyűket az Amazon-tól, különösen, ha nagy intenzitású intervallumokra tervezem használni őket. mindenképpen személyesen kell átvizsgálni és meglovagolni. Nem akarja, hogy az a dolog széthulljon vagy átforduljon.

Riverhound777

Gyémánttag

felföld145

Életfogytiglani büntetés

Igaz, hogy biztonságosan végezhet nagyobb intenzitású intervallumokat egy fonón vagy egy turbón. ha amúgy is van kerékpárja, akkor a maga esetében ellipszis mentén mennék a fonókkal. Kíváncsi lennék arra, hogy az elliptikusok képesek-e izomépítésre és a BMR növelésére, ahogyan a kerékpározás. Ha megfelelően kerékpározol, a kvadrád, a farizmok, az elrablók, a mag, a sonkák, a borjak és a hát alsó része megerősödni fog (különböző mértékben, de a quadok, a farizmok, az elrablók, a mag, a sonkák és a borjak észrevehető izmokat kapnak). Vagyis az ellipszis jobban éghet a pillanatban, de csodálkoznék, ha ez növelné a BMR-jét, ahogyan a kerékpározás.

Szintén hosszabb ideig lehet kerékpározni a kalóriakülönbség pótlására.

Egy másik dolog. Láttam néhány szart forgó biciklit. Semmiképp sem rendelhetnék kedvezményes spin-kerékpárokat az Amazon-tól, különösen, ha nagy intenzitású időközönként tervezem használni őket. mindenképpen személyesen kell átvizsgálni és meglovagolni. Nem akarja, hogy az a dolog széthulljon vagy átforduljon.

Kaido

Elit tag és konyhai főnök

Volt egy felhajtható ellipszisem, a Proform iirc-től. Sokáig volt és végül a testvéremnek adományozta, amikor megkaptam a VR-kerékpárt. Az ellipszis szép volt, mert van egy trükkös térdem, és ez nem igazán zavart, mint a futás. Alacsony hatású vagy bármi más.

A VR kerékpározás szórakoztató (spinner bike stílusú), de ehhez VR rendszerre van szükség. Legalább ez Playstation & PSVR-t jelent. 400 USD kerékpár + 300 USD PS4 + 500 USD PSVR = 1200 USD.

Egy gép mellett azt is javasolnám, hogy szerezzen be megfelelő Fitbits-t. Segít megőrizni a motivációt, mert mind a statisztikáját, mind a barátait nyomon követheti a verseny és a könnyű verseny érdekében.

cbrunny

Gyémánttag

nem szívesen tesz közzé egy-két linket a VR rendszerére? Azt hiszem, te (vagy valaki más) egyszer közzétett egy szálat valami hasonlóról. Ismét kíváncsi.

Második Fitbit ajánlást is. Súlycsökkentő eszközként a Fitbit + myfitnesspal + fegyelem hosszú utat fog megtenni. vesztettem

40 kg ezzel a módszerrel, majd még egy

15, amikor átmentem egy magasabb szintű Garmin termékre (Fenix 3HR - a valaha gyártott legjobb okosóra).

Kaido

Elit tag és konyhai főnök

nem szívesen tesz közzé egy-két linket a VR rendszerére? Azt hiszem, te (vagy valaki más) egyszer közzétett egy szálat valami hasonlóról. Ismét kíváncsi.

Második Fitbit ajánlást is. Súlycsökkentő eszközként a Fitbit + myfitnesspal + fegyelem hosszú utat fog megtenni. vesztettem

40 kg ezzel a módszerrel, majd még egy

15, amikor átmentem egy magasabb szintű Garmin termékre (Fenix 3HR - a valaha gyártott legjobb okosóra).

Ez a VirZoom kerékpár:

50 dollár kedvezmény a hónap végéig. Szüksége van még PSVR-re (PS4-re van szükség), Oculus-ra (nagy teljesítményű játék-számítógépre van szükség) vagy Vive-ra (szintén nagy teljesítményű játék-számítógépre van szükség). Megvan a Vive beállítása. Támogatást adnak a GearVR és a Google Daydream VR mobil VR rendszerekhez valamikor az év végén.

A Fitbit támogatást a játékrendszerhez nemrégiben is hozzáadták.

cbrunny

Gyémánttag

Ez a VirZoom kerékpár:

50 dollár kedvezmény a hónap végéig. Szüksége van még egy PSVR-re (PS4 szükséges), egy Oculusra (nagy teljesítményű játék számítógépre van szükség), vagy egy Vive-ra (szintén nagy teljesítményű játék számítógépre van szükség). Megvan a Vive beállítása. Támogatást adnak a GearVR és a Google Daydream VR mobil VR rendszerekhez valamikor az év végén.

A Fitbit támogatást a játékrendszerhez nemrégiben is hozzáadták.

Ez érdekes. Úgy tűnik, nem rossz belépés a pályára egy alacsonyabb szintű fitnesz rajongó számára. A kerékpározás kedvelői számára ez van, ami még mindig folyamatban van:

vi szerkesztés

Elit tag

Nem tudok rólatok, srácok. de ha kardiógépen döngetem a fenekemet, akkor is izzadok, mint egy vadállat. A VR-headset, amikor izzadok a vödörtől, rossz ötletnek tűnik.

cbrunny

Gyémánttag

Nem tudok rólatok, srácok. de ha kardiógépen döngetem a fenekemet, akkor is izzadok, mint egy vadállat. A VR-headset, amikor izzadok a vödörtől, rossz ötletnek tűnik.

emiatt semmilyen módon nem érheti a fejhallgató a fejemben. Szó szerint úszómedencék vannak - nagyok - a verejtéktől a padlón, miután elkészültem, és külön óvintézkedéseket kell tennem, hogy ne hagyjam az izzadást korrodálni a motoromat, sokkal olcsóbb elektronika.

Az igazi kerékpárosok számára ez szerintem trükk. semmi több.

Kaido

Elit tag és konyhai főnök

Kaido

Elit tag és konyhai főnök

Kaido

Elit tag és konyhai főnök

Van egy nagyon érdekes beltéri kerékpáros rendszer, amelyet most Pelotonnak hívnak:

Trükkjük az élő osztályok, ezért a testmozgás társadalmi aspektusát (másokkal való testmozgás valószínűleg a legmagasabb motivációs forma a következetes testmozgáshoz) azáltal, hogy élő közvetítéssel foglalkoznak és webkamerát tesznek a kerékpárra. Igény szerinti osztályokat és teljesítménymutatókat is kínálnak. Maga a kerékpár két nagyszerű (szénacél váz, 21 "érintőképernyővel), és havonta vagy évente fizetnie kell az órákért. Meglehetősen drága, de megint másokkal való együttmûködés olyan, mint A következõ testmozgás elsõdleges módja, ezért kíváncsi lennék, hogy ez a társaság mit csinál az idő múlásával. Valójában nem az edzőteremben vagy valakivel vagy kívül, de élő órákat tartani és webkamerán keresztül beszélgetni másokkal úgy tűnik, hogy ez egy második lenne. a fő ok, amiért ilyen sokáig közúti bicikliztem, az az volt, hogy volt egy biciklis haverom, akivel helyben kimentem, szóval ez egy társadalmi és egy mozgásos dolog volt, ami mindenképpen szórakoztatóbbá tette és elszámoltathatóvá tette az IRL-t azért, hogy következetes maradjak.

cbrunny

Gyémánttag

Van egy nagyon érdekes beltéri kerékpáros rendszer, amelyet most Pelotonnak hívnak:

vi szerkesztés

Elit tag

Van egy nagyon érdekes beltéri kerékpáros rendszer, amelyet most Pelotonnak hívnak: