Katie Maloney-Schwartz 20 font fogyásról árulkodik, és tippeket oszt meg utazásából

Khloe Kardashian egy kis turnét vezet True Thompson édes hálószobáján

Íme ezek

Találkozzon a „Bachelor” versenyzőkkel a 24. évadban!

Nikki Bella "hozzászokik" a súlygyarapodáshoz, amikor a baba dudorával fitogtatja

A Cardi B kevéssé hagyja a képzeletet az átlátszó ruhában

Út, lány! A Vanderpump Rules sztárja Katie Maloney-Schwartz április 19-én fedezte fel a rajongók és a követők előtt, hogy nemrégiben 20 kilót fogyott - és nyilvánvalóan nem lehetünk büszkébbek a Bravo csillagra.

Az egész akkor kezdődött, amikor egy Instagram-felhasználó megkérdezte az utahi bennszülöttet, hogy valóban fogyott-e. "Megvan" - mondta a 31 éves nő a rajongónak az Instagram-történeteiben feltett kérdések és válaszok során. "És köszönöm. Kicsit meghaladtam a 20 kilót. " Ráadásul a barna szépség megerősítette, hogy ez a helyes lépés. "Jó érzés" - tette hozzá.

Instagram

A valóság sztárja aztán felajánlotta saját módszerét, hogy komoly fontokat dobjon le. Kezdésként Katie elárulta, hogy „diétázni próbál”, és kivágta azokat az ételeket és italokat, amelyekről azt hitte, hogy a számára a legproblematikusabbak, beleértve az alkoholt és a cukrot.

Orvosi úton is járt, hogy meghatározza a legjobb cselekvési módját. "Azt hittem, hogy pajzsmirigy dolog" - magyarázta, miért kérte orvos tanácsát. - Tehát orvoshoz mentem, és elvégeztem a vérmunkát.

Broadimage/Shutterstock

Noha a probléma nem a pajzsmirigyhez kapcsolódott, végül kiderítette a fogyáshoz vezető lényeges információkat. "Szerintem nagyon fontos, hogy ellenőrizze az egészségét is" - mondta. "Mert bár nem pajzsmirigybetegségről volt szó, mégis rájöttem, hogy a glükózszintem meglehetősen magas volt, és ez hozzájárulhatott néhány diabétesz előtti problémához."

Miután némi orvosi betekintést nyert, Tom SchwartzFelesége úgy döntött, hogy egy fogyókúrával kezdi a fogyókúrát, aki hajlandó igazán személyre szabott figyelmet fordítani a céljainak elérésére.

"Innen találkoztam egy igazán nagy táplálkozási szakemberrel, aki segített megérteni, hogyan kell enni az anyagcserémhez, főleg azzal, hogy inzulinrezisztens vagy inzulinérzékeny vagyok" - áradozott. "Tehát most remekül értek a táplálkozáshoz és ahhoz, hogy milyen ételeket kell és mit nem szabad enni."

Ráadásul úgy tűnik, hogy a házas csaj élvezi ezt a személyre szabott tényalapú megközelítést. "És nem diétázom" - zárta le a nő. "De csak rengeteg tudásom van arról, hogy milyen ételeket fogyasszak." Úgy tűnik, mintha a Pump Rules fave elég büszke lenne önmagára - és egy kicsit sem hibáztatjuk.