Kelly Caraway: Az étrend választása a drogok helyett szívroham után

Csatlakozás az orvosi üzlethez

Egy délután, 2006. szeptemberében, körülbelül egy hónappal az 58 éves betöltésem után, gyötrő mellkasi fájdalom, émelygés és erős verejtékezés fogott el. Kb. Két órán keresztül próbáltam otthon "sétálni", de végül úgy döntöttem, hogy elmegyek az ügyeletre. Biztos voltam benne, hogy ha csak kapok néhány tablettát, minden rendben lesz. 40 mérföldet vezettem a legközelebbi kórházba, és a következő dolog, amit tudtam, a személyzet helikoptert keresett, hogy elszállítson egy kórházba, amely a szívroham áldozatait kezeli. Emlékszem, gondolkodtam: "Biztosan tévednek, soha nem szenvedhetnék szívrohamot, egészséges ember vagyok, és a közvetlen családomban nincs kórtörténetem szív- vagy koszorúér-betegséggel." Ráadásul azt gondoltam, hogy a szívroham csak más emberekkel fordul elő.

Az orvos elmondta, hogy nekem egy teljesen elzáródott artériám van, ami a szívrohamot okozta, és egy másik artéria jelentősen elzáródott. Léggömb stenttel nyitotta meg a teljesen elzáródott artériát, de nem tett semmit a másik artériával. CPA-ként, aki több mint 37 évig dolgozott egy nagy texasi kórházi rendszerben, mindig azt mondtam magamnak, hogy soha nem leszek beteg a kórház progresszív ellátási/telemetriai egységében, de itt voltam.

Ez csak a kezdete volt annak a különbségnek, hogy a modern orvostudomány hogyan kezeli a szívroham áldozatait és hogyan kell kezelnie a szívroham áldozatait. Az orvosi szakma azt a benyomást kelti, hogy a szívinfarktus áldozata nem élhet túl drogok nélkül, de egyszerűen nem igaz. Sokat tanultam utam során, és ha csak lehetséges, remélem, hogy megkímélek másokat a felesleges műtétektől és egy életen át tartó gyógyszeres kezeléstől.

Felkészülés a My Heart Attack-ra

A texasi San Antonio közelében lévő gazdaságban nőttem fel, fizikailag aktív fiatal voltam. Még akkor is, amikor CPA-ként megtartottam ülő irodai munkámat, kocogtam és szervezett versenyeken vettem részt, köztük négy maratonon, míg 20-as és 30-as éveim végén. Még a 40-es és 50-es éveimben is, miután aktivitási szintem valamelyest csökkent, biztos voltam benne, hogy a mozgás mennyisége elegendő. Kiegészítőket szedtem, soha nem dohányoztam, az összkoleszterinszintem 175 mg/dl és 195 mg/dl között mozgott, a vérnyomásom és az éves fizikám normális volt, ezért általában egészségesnek tartottam magam. Ezt figyelembe véve a táplálkozás nem foglalkoztatott. Azt hittem, meg kell tudnom enni bármit, amit akarok.

A dolgok a 40-es évek végén kezdtek elmozdulni, amikor egy intenzív, több hónapig tartó projektbe kezdtem a munkahelyemen. Gyakran napi 12 órás ülőmunkát igényelt, és gyakran hétvégén, ami miatt bármiféle fizikai tevékenységet leállítottam. Továbbra is ettem bármit és mindent, és ezalatt 25 kilót híztam. Nagyon lomha lettem és nyomorultul éreztem magam a projekt végére.

Amikor felkerestem az alapellátást kezelő orvosomat, azt mondta nekem, hogy határ menti cukorbeteg lettem, és gyógyszerekkel akart felvenni. Megkértem, hogy adjon egy kis időt, hogy lássam, fogyhatok-e, mielőtt elkezdtem drogozni. Vonakodva beleegyezett, és azt mondta, hogy három hónap múlva térjek vissza.

Ez volt az első alkalom életemben (50-es évek elején), amikor a táplálkozásról kezdtem gondolkodni. Nagy étrendi változásokat hittem szerintem. Az egészséges táplálkozáshoz az a megközelítésem volt, hogy narancslé volt pár főtt tojással, reggelire pedig pirítóssal és zselével, vagy bolti ostyákkal és sziruppal. Ettem csirkét, sok „egészséges” tévés vacsorát és salátát is (de ez inkább olyan volt, mintha fordítva helyett az olajos salátaöntetre tettem volna a salátámat). Azáltal, hogy így ettem, és nem ültem olyan sokáig a számítógép előtt, sikerült lefogynom a súly egy részét, és az orvosom megszűnt cukorbetegséggel fenyegetni. Azonban továbbra is édességeket ettem és üdítőket ittam, és nagyon kevés vizet ittam. Így ettem, amikor szívrohamot kaptam ....

Látszólag nagyon zavart szívdoktorok

Tehát, amikor a telemetriai egységben feküdtem, szívinfarktusom és az első sztent behelyezése után az orvos azt mondta, hogy másnap beosztotta, hogy sztentet helyezzenek be a második artériába, amely szerinte jelentősen blokkolva van. Kíváncsi voltam, miért nem csinálta meg a második artériát az elején; most újra át kellett mennem az angioplasztikán. Ennek számomra semmi értelme, de nem kértem. Később azon a napon értesültem arról, hogy az eljárást törölték, mivel a biztosításom nem fedezi a választható eljárást ebben a kórházban. Kaptam egy csomó receptet, amikor felmentettek, és azt mondták, hogy egyeztessenek időpontot, hogy a második stentet máshová tegyék.

Két héttel később egy másik kórházba érkeztem az eljárásomra, de az utolsó pillanatban az orvosnak sürgősség miatt le kellett mondania. Akkor azt javasolták, hogy végezzek nukleáris stressztesztet annak megállapítására, hogy a második elzáródás milyen rossz. A stresszteszt kimutatta, hogy az elzáródás nem volt jelentős, és a cselekvésnek az volt a feladata, hogy figyelje az elzáródást, hátha szükségem lesz egy későbbi stentre. Ha a biztosításom nem tartotta volna rendben az első kórházat, és ha az orvosom elérhető lett volna a második kórházban, felesleges szívkatológiai eljárásnak vetettek volna alá. Miért nem rendelték el a nukleáris stressztesztet az angioplasztika rendelése helyett? De megint nem kérdeztem. Elkezdtem azon gondolkodni, mennyire kell támaszkodnom ezekre az orvosokra.

Jó szándékkal megmérgezve

Kicsit több mint egy hónappal a szívinfarktusom után azt terveztem, hogy keressem fel az elsődleges orvosomat, hogy vizsgálja meg az állapotomat, és megvitassa a gyógyszereket, amelyeken részt vettem. Elmagyarázta, hogy a szívem rendesen dobog, és körülbelül hat hétre lesz szükségem a gyógyuláshoz. Azt is mondta, hogy életem végéig gyógyszert szedek (béta-blokkoló, ászinhibitor, Zocor - koleszterin sztatin és aszpirin).

A látogatás után elkezdtem saját kutatásomba kezdeni. Pusztán véletlenül összefutottam Dr. John McDougall webhelyével és egy cikkel arról, hogy hogyan lehet elkerülni a szív bypass műtétjét és az angioplasztikát az étrend megváltoztatásával. Lenyűgözött, hogy tudományos bizonyítékokat és személyes tapasztalatokat ajánlott fel a növényi étrend előnyeivel kapcsolatos állításainak alátámasztására. A honlapján mások tapasztalatairól szóló információk is rendkívül hasznosak voltak. Megállapítottam, hogy nemcsak remény van, hanem az, hogy megváltoztatom az étkezési módomat, valójában felelőssé válhatok saját sorsomért.

Körülbelül hat héttel a szívinfarktusom után átálltam a növényi étrendre, és kivágtam az üdítőket, gyümölcsitalokat és édességeket. Körülbelül hat hétig a vegán étrend mellett a gyógyszeres kezeléssel az összes koleszterinszintem 195 mg/dl-ről 80 mg/dl-re, az LDL-értékem 25 mg/dl-re, a trigliceridjeim pedig 150 mg/dl-re csökkent. De folytattam az összes gyógyszerem szedését.

Körülbelül ekkor kezdtek szokatlan tünetek jelentkezni, amelyekről azt gondoltam, hogy szívinfarktusom okozhatja. Próbáltam annyit járni, amennyit csak tudtam, de nagyon lassúnak éreztem magam. Valahányszor lehajoltam és felegyenesedtem, majdnem elájultam. A lábam izmai annyira fájtak és fájtak, hogy néha alig bírtam. A vérnyomásomat kábítószerekkel kényszerítették arra, hogy a legfelső szám 110-nél alacsonyabb, az alsó érték pedig 70-nél kevesebb legyen. Miközben kutattam a szedett gyógyszereket, azt tapasztaltam, hogy valószínűleg ezek okozzák a tüneteimet. Amikor a kardiológussal konzultáltam a tüneteimmel kapcsolatban, és megkérdeztem tőle, hogy törölje vagy csökkentse egyes gyógyszereim adagját, abszolút elutasította. Miután majdnem könyörgött, hogy legalább csökkentse a koleszterinszint csökkentését (Zocor), végül beleegyezett abba, hogy csökkentse azt 40mg-ról 20mg-ra. Ez egyáltalán nem nyújtott megkönnyebbülést.

Miután több vérmunkát végeztek (további hat hét múlva), az összkoleszterinszintem még jobban csökkent 79 mg/dl-re, az LDL-értékem pedig 26 mg/dl-re (még azután is, hogy csökkentettem a Zocor erősségét). Az elsődleges orvosom, csakúgy, mint a kardiológus, nem akart csökkenteni vagy megszüntetni egyetlen szedett gyógyszert sem, bár úgy tűnt, hogy a vegán étrendem (koleszterin nélküli gyógyszer nélkül) több mint elegendő a koleszterinszint kezeléséhez.

Önkontroll átvétele

Öt hónap kábítószer-fogyasztás után fokozatosan elkezdtem csökkenteni néhányukat, hogy lássam, okozzák-e a tüneteket. Először megszüntettem a Zocort, és három hónappal azután, hogy teljesen megszüntettem, több vérmunkát végeztem. Az összes koleszterinszintem, csak a vegán étrendből és az edzésprogramból származik, 105mg/dl volt, az LDL-értékem pedig 52mg/dl, mindkettő nagyon pozitív szám (összehasonlítva a szívem előtti 195mg/dl összkoleszterinszintemmel és 92mg/dl LDL-lel) támadás). Amióta elkezdtem szedni a gyógyszereket, először eltűnt a lábamban a fájdalom és a fájdalom, és most, 11 hónappal a szívrohamom után, nem veszem igénybe a többi gyógyszert (továbbra is szedem az aszpirint, de inkább 81 mg-ra csökkentem a 325mg-ból, amire az orvosok ragaszkodtak, hogy vegyem be).

Most jól érzem magam, amikor csak a vegán étrenden vagyok, a baba aszpirinnel és a testedzési programommal együtt. A vérnyomásom normális, az összkoleszterinszintem jóval 150mg/dl alatt marad, az LDL-értékem 70mg/dl alatt marad, a trigliceridjeim 150mg/dl alatt maradnak, a glükózszintem 100mg/dl alatt maradok és képes vagyok hét mérföldet futni/járni egy nap, mellékhatások nélkül. A súlyom 15 fontot csökkent a szívroham óta normálisnak tekinthető szintre. A pulzusom is lényegesen alacsonyabb, mint ami a szívroham előtt volt. Ezenkívül figyelemre méltó javulást észleltem alvásomban, mióta növényi étrendet tartok.

Annak ellenére, hogy az elsődleges orvosom ragaszkodott ahhoz, hogy a szokásos gyógyszeres kezelést alkalmazzam a szívrohamban túlélők számára, most elismeri, hogy a vegán étrend valódi egészségügyi előnyökkel járhat, például gyógyíthatja az artériáimat. Azt mondja, hogy nincs tudomása egyetlen olyan tanulmányról sem, amelyet a szívrohamban túlélőkről végeztek, akik csak a vegán étrendet követik (a szokásos gyógyszerek nélkül, amelyeket általában a szívinfarktus túlélőinek írnak fel). Ami a kardiológusokat illeti; aggódnak, és még mindig úgy érzik, hogy a szokásos gyógyszeres kezelés az egyetlen út. Ami engem illet, teljesen elvárom, hogy életem végéig a vegán étrenden maradjak.

Kelly Caraway
San Antonio, Texas

Dr. McDougall hozzászólásai

Megkérdezheti: "Hogyan folytatódhat egy ilyen charade?" Ne viselkedjen meglepve, amikor azt mondom, hogy „készpénzes szabályok”. Nézd meg a saját vállalkozásodat. A haszonkulcs nem minden döntést irányít? Miért kellene az orvosi vállalkozásoknak különbözniük? A naiv gondolkodás arra enged következtetni az emberekre, hogy az orvosok, a gyógyszergyárak és a kórházak magasabb szintű etikával dolgoznak, mint mindenki más, mert erőfeszítéseik következményei az emberek életét jelentik - a feleségem, a férjem, a gyermekem forog kockán. És akkor mi van!

Valójában az orvosi vállalkozások utálatosabbak, mert méltatlan tisztelettel működnek. Az orvosokat az őszinteség és a bizalom talapzatára helyezzük, amelyet csak a szüleink többsége érdemel meg. Amikor felnõttem, tudtam, hogy anyám és apám mindig az én érdekem szerint cselekedtek - annyira szerettek, semmi pénz nem számolt többet. A szülőkkel kapcsolatos gyermekkori érzéseket átadtuk orvosainknak - ezzel a hibával fizetünk a pénzünkkel és az életünkkel.

Az orvosoknak nem kellene ilyen vak hitet kérniük és nem is számíthatnak rájuk a fogyasztóktól, mert amikor ezek a szakemberek nem tudnak tökéletességet biztosítani - tökéletes csecsemőt, tökéletes műtétet vagy abszolút gyógyírt -, akkor többé csalódunk. Úgy érezzük, hogy megbukott bennünk valaki, aki átvitt értelemben Isten mellett áll. Közhelyes reakció az, hogy bosszút áll egy ilyen nagy kiábrándulás - per miatt.

Kelly Caraway egyike azoknak a növekvő betegeknek, akik kemény kérdéseket tesznek fel magának az orvosokkal és a drogvállalkozásokkal kapcsolatban. Az egyszer a könyvtárakban eltemetett és az ipar által a fogyasztók elől szándékosan elrejtett információkhoz való hozzáférés ma már az interneten keresztül elérhető. Az átlagemberek nemcsak megvédhetik magukat a káros kezelések ellen, hanem megtehetik azt a monumentális lépést is, hogy megtanulják, hogyan gyógyítsák meg magukat egy ésszerű, nyereségmentes, diéta és testmozgás programon keresztül.