Képzelje el, hogy a táplálkozási ténycímkét egyszerű ponttá alakítja át, hogy segítsen az egészséges táplálkozásban!
Pár éve nagyon keményen dolgozunk azon a rendszeren, hogy egyszerűsítsük a táplálkozási tények címkéjén található hasznos, de összetett információkat. Valójában a táplálkozási tények címkéi nagyon összetettek és zavaróak lehetnek a megértéshez és értelmezéshez anélkül, hogy rendelkeznének a táplálkozásról és az ételről szóló alapvető ismeretekkel. A NutriPledge nagyon izgatott, hogy képes előállítani egy egyszerű pontrendszert, amely segít eligazodni a táplálkozási tények címkéjében, és segít az egészséges ételek kiválasztásában. Kérjük, nézze meg az „Food Coach” almánkat weboldalunkon (www.nutripledge.com). Az Élelmiszer-edző az Ön ételeit 4 kategóriába sorolja: Zöld pont | Egészségfejlesztés; Sárga pont | Egészséges egyensúly; Zöld-sárga pont | Egészséges ételpótló; vagy Vörös pont | Vigyázz.
A zöld pöttyös ételek a legegészségesebb lehetőségek lennének, és nem kell aggódnia az adagok méretével kapcsolatban, mindaddig, amíg a tálalási ajánlásokon belül tartózkodik, és a MyPlate összes élelmiszercsoportját belefoglalja a napi étrendbe. Ezek az ételek tápanyagokban sűrűek, de alacsony kalóriatartalmúak, egészséges egyensúlyban vannak az egészséges szénhidrátokban, zsírokban, fehérjékben és élelmi rostokban, ugyanakkor alacsony a nátrium és a cukor mennyisége is. Hasonlóképpen, a sárga pöttyös ételek egészséges snacket vagy köretet készítenek, a zöld-sárga pöttyök pedig egészséges étkezési lehetőséget jelentenek. Eközben a vörös pöttyös ételek figyelmeztetnek az étel egészségtelen tulajdonságaira, amelyek negatív hatással lehetnek az egészségre, ha nem eszik őket figyelmesen. Az alábbiakban egy kis leírást adunk az élelmiszer-minősítési rendszerünkről. Tehát nézze meg ma Food Coachunkat weboldalunkon (www.nutripledge.com), és érezd jól magad, miközben megtanulod és megérted az ételeidet, és egyél magabiztosan!
Érezd jól magad és élvezd a sárga pöttyös banánmandulás turmix receptünket, és egyél magabiztosan!
- A búzafű lédúsítása Hogyan kell helyesen táplálkozni Az egészséges táplálkozás
- Hogyan táplálja a lovat Az egészséges táplálkozás szabályai - Lovak boltja
- Hogyan segítsünk a tinédzsereknek az egészséges táplálkozás megválasztásában - Gwinnett gyermekgyógyászati partnerei - Gyermekgyógyászat
- Az iskolai táplálkozási oktatási program hatása az egészséges táplálkozási műveltségre és az egészséges ételekre
- Hogyan segíthetünk a gyerekeknek az ételhez való egészséges hozzáállás kialakulásában