Ketchup a tojásokon Egészséges?

egészséges-e

Mint sok más bejegyzésünkben mondjuk, ez attól is függ. Egy kis ketchup hozzáadása a tojásokhoz nem fogja őket "egészségtelenné" tenni.

Összességében a ketchup nem tartalmaz sok kalóriát. Csak nagy mennyiségű cukor van benne.

Ha egy csomó ketchupot önt a tojására, akkor valószínűleg túl sok cukrot fog enni.

Az American Heart Association javasolja, hogy a nők napi 25 grammot, a férfiak pedig 36 grammot fogyasszanak. Tehát a túl sok ketchup és a tojás nagy mennyiségű cukrot adhat az étrendhez.

Milyen típusú tojás áll a legjobban a ketchuppal?

Általában azt látja, hogy sokan adnak ketchupot rántottájukhoz, de bármilyen stílushoz hozzáadhatják. Ha már hozzáadja a tojásait valamihez, aminek van másik fűszere, akkor valószínűleg nem az a legjobb, ha ketchupot ad hozzá ehhez.

Miért teszik az emberek a ketchupot a tojásra?

Sokan tesznek ketchupot a tojásra, mert szeretik a hozzáadott cukros ízt. A tojás kiadós és zsíros étel, ezért egy savas étel, például ketchup hozzáadásával ez a kombináció jól működhet.

A tojások élvezetének egyéb módjai

Íme néhány módszer a tojás ketchup nélküli fogyasztására:

  • Salsa-val
  • Chilivel
  • Adjunk hozzá forró mártást
  • Adja hozzá egy szendvicshez
  • Omlett (természetesen)
  • Főtt
  • Buggyant (nem könnyű)

A Pro Ketchup and Eggs People számára

Íme néhány recept a tojás és a ketchup kipróbálására:

Az anti-tojás és a ketchup emberek számára

Íme néhány érdekes tojás recept ketchup nélkül:

Hány amerikai eszik ketchupot és tojást?

A CL Tampa szerint körülbelül minden negyedik amerikai eszik ketchupot tojással. Sajnos nincs túl sok erre vonatkozó felmérési információval rendelkező forrás, így több, vagy kevesebb ember is élvezheti ezt az ételízesítőt.