Ketchup a tojásokon Egészséges?
Mint sok más bejegyzésünkben mondjuk, ez attól is függ. Egy kis ketchup hozzáadása a tojásokhoz nem fogja őket "egészségtelenné" tenni.
Összességében a ketchup nem tartalmaz sok kalóriát. Csak nagy mennyiségű cukor van benne.
Ha egy csomó ketchupot önt a tojására, akkor valószínűleg túl sok cukrot fog enni.
Az American Heart Association javasolja, hogy a nők napi 25 grammot, a férfiak pedig 36 grammot fogyasszanak. Tehát a túl sok ketchup és a tojás nagy mennyiségű cukrot adhat az étrendhez.
Milyen típusú tojás áll a legjobban a ketchuppal?
Általában azt látja, hogy sokan adnak ketchupot rántottájukhoz, de bármilyen stílushoz hozzáadhatják. Ha már hozzáadja a tojásait valamihez, aminek van másik fűszere, akkor valószínűleg nem az a legjobb, ha ketchupot ad hozzá ehhez.
Miért teszik az emberek a ketchupot a tojásra?
Sokan tesznek ketchupot a tojásra, mert szeretik a hozzáadott cukros ízt. A tojás kiadós és zsíros étel, ezért egy savas étel, például ketchup hozzáadásával ez a kombináció jól működhet.
A tojások élvezetének egyéb módjai
Íme néhány módszer a tojás ketchup nélküli fogyasztására:
- Salsa-val
- Chilivel
- Adjunk hozzá forró mártást
- Adja hozzá egy szendvicshez
- Omlett (természetesen)
- Főtt
- Buggyant (nem könnyű)
A Pro Ketchup and Eggs People számára
Íme néhány recept a tojás és a ketchup kipróbálására:
Az anti-tojás és a ketchup emberek számára
Íme néhány érdekes tojás recept ketchup nélkül:
Hány amerikai eszik ketchupot és tojást?
A CL Tampa szerint körülbelül minden negyedik amerikai eszik ketchupot tojással. Sajnos nincs túl sok erre vonatkozó felmérési információval rendelkező forrás, így több, vagy kevesebb ember is élvezheti ezt az ételízesítőt.
- Hány tojás egészséges a HuffPost Life enni
- Készítsen egészséges fűszereket ketchup recept, Mayo és még sok más
- Hüvelyesek, fagyasztott borsó, mandarin és tojás A legjobb olcsó egészséges ételek a szupermarket bevásárlásához
- Hogyan kell enni a tojást terhesség alatt - egészséges terhesség
- Egészséges-e minden nap tojást fogyasztani?