Csipkebogyó
Kategóriák
Legutóbbi hozzászólások
- Mi a kiegyensúlyozott étrend, 2020. január 18
- A lovak etetésének művészete és tudománya 2020. január 18
- Ásványi kölcsönhatások 2020. január 18
- Ásványok és kabátok fehérítése 2020. január 17
kiegyensúlyozott
Főmenü
Csipkebogyó
- jó a lovaknak? A csipkebogyó állítólag magas C-vitamin-, antioxidáns- és egyéb tápanyag-tartalommal rendelkezik, és biztosan kellemes illata van, de érdemes-e általában a lovaknak etetett mennyiséget?
A csipkebogyó híres gyulladáscsökkentő tulajdonságairól; számos humán vizsgálat mutatja be a csipkebogyó gyulladáscsökkentő hatásosságát. Minden rendben? Igen! Most jön a DE. A lovak több száz kilogrammot nyomnak, mint az emberek, és mivel az igények a testsúlyon alapulnak, a csipkebogyó hatékony antioxidáns és tápanyagforrás a lovak számára?
A csipkebogyó a beszámoltak szerint 1700-2000 mg C-vitamint tartalmaz 100 grammban a szárított termékben, a vad csipkebogyó állítólag sokkal kevesebbet tartalmaz, a NutritionData weboldal 426 mg/100 gramm mennyiséget tartalmaz. A felső szintet használva evőkanál szárított csipkebogyót (
12 g) biztosítaná
240 mg C-vitamin. Ezt embereknél magas C-vitaminnak tekinthetjük, de az emberek sokkal kevesebbek, mint a lovak. Mennyire van szükség a lovaknak egy hatékony adaghoz? Megalapozott, hogy a C-vitamin segíthet a tüdőallergiában. A 2003-as tanulmány (lásd alább) napi 20 mg/testtömeg-kilogrammot használt fel, ami 10 grammot vagy 10 000 mg-ot tett volna ki egy 500 kg-os ló számára.
10 gramm C-vitamin szárított csipkebogyóval történő táplálásához napi 500 grammot vagy körülbelül 42 evőkanálot kell etetnie. Érdemes megjegyezni, hogy a napi körülbelül 20 gramm C-vitamin szint sok lónál hasmenést okoz, némi óvatosság szükséges.
A csipkebogyó A-, D- és E-vitamint, esszenciális zsírsavakat, antioxidáns flavonoidokat (karotinokat) és cukrokat tartalmaz. A ló rengeteg A, D és karotinhoz jut fűből és/vagy széna és az esszenciális omega zsírsavprofil fordítottja annak, amit szeretnénk; magas a pro gyulladásos omega-6-ban. Nagy mennyiséget kell etetni, hogy bármi is elérje a jelentős adagot. Ismeretes, hogy a csipkebogyó gyulladáscsökkentő hatóanyagot tartalmaz (a tudósok megpróbálják elkülöníteni), de napi hat csésze (300 g) fölött kell etetni, hogy bármilyen hatást érjünk el. És sok cukrot tartalmaz, ami gondot okozhat az étrendi laminitiszre hajlamos ló számára. Nem szabad etetni inzulinrezisztencia (IR)/magas inzulinszintű vagy ló metabolikus szindróma (EMS) szenvedő lovakkal.
Segíti-e a C-vitamin pótlása a lovakat, például egy olyan allergiás lovat, mint a Queensland Itch? Nem valószínű, hogy a lovak saját C-vitamint állítanak elő a májban, ezért nem tudnak skorbutot okozni, mint mi. A lovak C-vitamin-kiegészítésének ára van, az alábbi, 2009. évi tanulmány azt mutatja, hogy a C-vitamin képes növelni a vas felszívódását (gyulladáscsökkentő) és inkább prooxidáns, mint antioxidáns a magas testben lévő vasraktárak jelenlétében. Sok ló túlterhelt vas, mivel a vas egy ásványi anyag, amelyet nem lehet könnyen kiválasztani. Mivel a lovak képesek előállítani a saját C-vitaminjukat, mérlegelni kellene az előnyöket és hátrányokat, mielőtt úgy döntök, hogy felhasználom. És ha mégis úgy döntök, hogy kiegészítem a C-vitamint, olcsóbb, koncentráltabb forrást találnék ennyi cukor nélkül.
A csipkebogyó hasznos ásványi anyag? Például a NutritionData adatainak felhasználásával egy kilogramm vad csipkebogyó 1 mg rézet és 3 mg cinket tartalmaz. Mivel a Nemzeti Kutatási Tanács (NRC) napi 100 mg réz és 400 mg cink alapszintet javasol (elegendő a tápanyaghiányos tünetek megelőzésére) egy 500 kg-os ló számára, könnyű munka nélkül, egyértelműen a csipkebogyó nem lesz nagyszerű forrás. Jóval jobb módszerek vannak a réz, a cink és a többi ásványi anyag kiegészítésére. Tudok tanácsot adni az összes tápanyagra vonatkozó legjobb és legköltséghatékonyabb módszerről.
Egy nem cukorérzékeny vagy inzulinrezisztens ló számára úgy tűnik, hogy a csipkebogyó etetésének nem árt, de ez drága módszer a csekély mennyiségű tápanyag kiegészítésére.
További irodalom
A linkek idővel változhatnak. Ha egy link nem működik, keresse meg a címet a keresőmotorjában.
- Kiegyensúlyozott étrenddiagram tizenévesek számára - hihetetlenül egyszerű módszer, amely minden tizenéves számára megfelel
- Amber Rose fogyókúra étrend Walgreens legjobb vélemények Slcrb
- 10 egészséges tejbegríz recept a kiegyensúlyozott élet megkönnyítéséhez
- Kiegyensúlyozott táplálkozás A legjobb 5 az optimális táplálkozás érdekében
- 5 kritikus tápanyag a terhesség előtti vitaminokban A Theralogix kiegyensúlyozott életmód blog