Kim Kardashian 10 naponta változtatja étrendjét

Kim Kardashiannak megköszönheti, hogy megköszönje, hogy elkészítette # szelfijét, de keményen dolgozik a #BreakTheInternet testalkatáért. Egy új interjúban, amely a nap 24 órájában részletezi a Harper's Bazaar-t, Kim meghatározza tipikus étrendjét és edzéstervét. Itt lebontjuk a számok szerint.

fitnesz

6: AM, az az óra, amikor felkel. "Az első ember, akivel beszélek, az Kanye, mert ott van mellettem mellettem az ágyban" - mondja. - Azt mondom, hogy futni akarsz? Vagy általában nem. Vagy nem fog, mert edzése van, szóval csak beszélünk erről, majd csókolózunk. "

35: Percek, az az idő, amelyet Kim az otthona közelében lévő pályákon fut.

60–75: Percek, a tipikus napi edzés hossza. Futás után szeret alakformáló gyakorlatokat csinálni otthoni edzőtermében. A választott filmzene? R&B vagy klasszikus zene. ("Amikor Barry's Bootcamp-ba megyek, néha tánczenét vagy house-zenét adnak fel, és ez lelassít" - mondja. Whodathunk?)

2: Szakemberek, akik segítenek Kim és Kanye étrendjének legfelső fokozatában tartani (táplálkozási és személyi szakács). "Kanye imád igazán egészségeset enni, és mindig más étrendben van. Van egy szakácsa, aki reggel eljön és mindkettőnknek főz reggelit, és aznap összeállítja étkezési terveinket." Kim szokásos választott kezdő étele? "Rántotta vagy zabpehely, vagy fehérje turmix gyümölcsrel."

10: Napok, Kimye táplálkozási szakértőjének gyakorisága megváltoztatja a pár étrendjét.

1: Annyi édesszájú vágy, amelyet Kim általában naponta enged magának, Justin mogyoróvaj vagy mandulavaj csomagjai révén. (Egyszerűen eszik őket, ami teljesen korrekt, mert fantasztikusak.)

10: Az Equal csomagok száma, amelyeket jeges teájába szokott tenni. "Rengeteg jeges teát ittam, de visszavágtam" - vallja be a nő. - A legőrültebb függőségem volt az Equal-tól.

3: Azon mennyiségű Equal csomag, amelyet most tesz jeges teájába. (Kourtney meggyőzte, hogy változtassa meg a módját.)

1: Kávék száma, amelyeket általában havonta iszik.

0: Koktélok és desszertek, amelyeket általában megenged magának. Esetenként elkényezteti magát Häagen-Dazs Dulce de Leche-vel, az "élet kedvenc dolgával".

A nap végén, Kanye mellett, az anyaságot elismeri újdonsült egészségügyi rúgásáért. "Azt hiszem, miután babád van, azt akarod, hogy minden a lehető legtisztább legyen" - mondja. "Szeretnék példát mutatni, és természetes és egészséges lenni. Ez egy döntés, amelyet Kanye és én hoztunk meg, hogy együtt látogassunk el egy táplálkozási szakemberhez. Azt is gondolom, hogy bármi segíthet, ha teherbe akarok esni." Persze, szép lehet, hogy táplálkozási és személyes szakács van a fedélzeten. De miután megláttuk nevetséges szépségi rutinját, valamiféle étrendre számítottunk, amely kevésbé volt. Normál?