Kinesio szalag: jó, rossz vagy veszélyes?

Írta: Cody Scharf, DC, szomszéd

2014. február 10. 2:34 p m CT

Valami, ami hihetetlenül népszerűvé vált az elmúlt években, a Kinesio szalag használata. Bármilyen sportesemény alkalmával nézze meg a tévét, és valószínűleg meglátja, hogy egy sportoló olyan, mint a fenti kép. Mivel ennyi sportoló használta ezt a szalagot, és olyan sok klinika kínál ilyen típusú eljárást, szerettem volna többet megtudni róla. Ez jó? Ez rossz? Vagy egyenesen veszélyes?

Ha megnézi a több száz webhely valamelyikét márkájú szalagjával, akkor azt állítja, hogy a szalag fájdalommentesen kezel, és több támogatást nyújt Önnek a legfárasztóbb edzések során. Több különböző webhelyet megnézve azt tapasztaltam, hogy a szalag alkalmazása sérülések kezelésére és megelőzésére szolgál. Azt is megállapították, hogy minél több szalagot és alkalmazást alkalmaznak, annál jobb.

Amikor olyan emberekkel beszéltem, akiket tudok, akik vagy a gyakorlatban használják, vagy a mindennapi tevékenységük során használják, többnyire nagyszerű dolgokat hallottam. Nagy eredményekről és előnyökről számoltak be. Arra a kérdésre, hogyan működött, hallottam: "Javítja a keringést és a nyirok áramlását. Csökkenti a súrlódást és leveszi bizonyos izmok feszültségét." Nehéz ezzel vitatkozni. A betegek beszámolnak a fájdalom csökkenéséről és a mindennapi életükben való jobb teljesítményről. Ez mind remekül hangzik. Tehát hogyan működik?

Az elmélet és az alkalmazás valóban meglehetősen egyszerű.

A fájdalom megváltoztatja a mozgást és az izomstimulációt. Fájdalom = szalag itt. A szalag felvitele a fájdalmas területre stimulálja a mechanoreceptorokat (a szenzoros receptorok, amelyek reagálnak a nyomásra) a bőrben. A fájdalom érzékelését az érzékszervi kapuzás csökkenti, ami alapvetően azt jelenti, hogy ez lehetővé teszi az agy számára, hogy felülírja a "felesleges" fájdalomjeleket. Azáltal, hogy blokkolja ezeket az agyi fájdalomüzeneteket, javul az izomaktivitás és a teljesítmény.

Bár mindez jól hangzik, egy kicsit mélyebbre ásva látja, hogy nem egészen olyan nagy, mint amilyennek hangzik.

Ha emlékszel a 2012-es nyári olimpiára, emlékezhet arra, hogy hallott arról, hogy Manteo Mitchell amerikai sprinter 400 m-es versenye felénél eltöri a fibuláját. Érdekessége ebben az volt, hogy ezt úgy tette, hogy kinéziós szalagot viselt a törött bokán és a lábán! A kinézisszalaggal kapcsolatos kutatások és publikációk mögött ezt megtaláltam. Hat vizsgálat, amely a kinezioszalag hatékonyságát vizsgálta, nem talált elegendő bizonyítékot a mozgásszalag mozgásszervi sérülést követő alkalmazásának alátámasztására. A felülvizsgálat során az is kiderült, hogy nem nyújtott hosszú távú előnyöket a betegek számára.

Amikor blokkolja az üzeneteket és a fájdalomjeleket az agy számára, lényegében nem más, mint egy fájdalomcsillapító tabletta bevétele. Azt mondja a testednek, hogy olyan mozgást hajthat végre, amelyet korábban arra utasított, hogy hagyd abba. Folytatja a tabletta szedését (viselje a szalagot), felülírja és túlterheli a sérült területet. Végül a tested eléri a töréspontot, ami lényegesen rosszabb sérülést eredményez, mint amivel kezdeni kellett. Vegyük például az említett sprinter esetét. A teste egyértelműen fájdalomjeleket küldött neki, ezért indokolta a szalag felvitelét. A szalag lehetővé tette, hogy nagyobb teher nehezedjen a sérült bokára. A korlátozott kapacitású bokára helyezett terhelés ekkor eltörte a bokáját. Ez az a kockázat, amelyet a fájdalomcsillapítás kikapcsolásakor vállalnak.

Most már megértem, hogy az olimpia volt, és személy szerint magam, mint sportoló, semmiképpen sem fogom futni azt a versenyt, ha a szalag lehetővé teszi számomra. De a hétvégi harcosok többségének oda kell jönnie, hogy mit csinálunk. Biztos vagyok benne, hogy a szalag felvétele előtt a fájdalomcsillapítás más módszereit is kipróbálták. Sajnos, ha nem találtak enyhülést, a szolgáltató vagy nem ismerte fel az összes lehetséges patológiát, vagy a beteg hormonális vagy tápanyaghiányban szenvedett.

Ha a műveletek megfelelő sorrendjét követi a diszfunkció (a fájdalom oka) eltávolítása és a terület megerősödik (ha a kezelés után gyenge), milyen további segítséget nyújthat a szalag? A szalag egyetlen előnye lehet egy olyan probléma jelenléte, amelyet semmilyen módon nem lehet csökkenteni. Ezután a páciensnek tudatában kell lennie és el kell fogadnia annak kockázatát, hogy korlátozott kapacitású, legyengült szerkezetben normalizált terheléseket engedélyezzen.

Most már tudom, hogy egyesek számára a szalag előnyös volt számukra, és mások továbbra is viselni fogják. Ezt tudnia kell. A fájdalom, ami mögötted van, oka van ennek. Meghibásodás. A fájdalmat először megfelelően kell diagnosztizálni és kezelni. A fájdalom és a diszfunkció megfelelő kezeléssel megszűnik. Irreducibilis diszfunkció jelenlétében a testre gyakorolt stressz és terhelés mértékét úgy kell kezelni, hogy csökkentse a további sérüléseket. Kinesio szalag alkalmazható ezekre az egyénekre, de a kockázat ismeretében és elfogadásával együtt jár.

Remélem, hogy hasznosnak találta ezt a cikket. Ha jelenleg ezt a módszert alkalmazza fájdalmainak kezelésére, vagy ha a sérülése korábbi kezelése sikertelen volt, örömmel segítünk. Ha bármilyen kérdése van, vagy további információt szeretne a kinesio szalag vagy klinikánk alkalmazásával kapcsolatban, hívjon bizalommal irodánkat a 319-423-0925 telefonszámon, vagy látogasson el weboldalunkra. Köszönöm, hogy elolvasta.