Kolbász és sajt Quinoa reggeli tál

A házi készítésű reggeli kolbász tojással, sajttal, salsa-val és quinoával keverve kiadós, egészséges és teljesen finom reggeli receptet eredményez.

szervezd

Néhány héttel elkészítettem az első quinoa reggelitálat kelkáposzta és szalonna felhasználásával. Szerelembe estem. Hol volt ez a reggeli egész életemben? Azt hiszem, ezt már mondtam, de még egyszer elmondom, mert ha még nem dobta be a quinoát tojással és egyéb összetevőkkel, akkor azt ASAP-ra kell tennie.

A múlt héten elkészítettem ezt a könnyített házi készítésű reggeli kolbász receptet, és minden szándékomban állt felhasználni ezt a receptet e fagyasztó burritok egészségesebb változatának elkészítéséhez. De .... Úgy döntöttem, hogy beveszem ezeket az összetevőket, és előkészítek egy másik quinoa reggelitálat. Jó választás Tammy. Igen, azt hittem.

Általában egy csomó lépésről lépésre van képem a receptjeimmel. Azonban azon a napon, amikor elkészítettem ezt a receptet, megpróbáltam túlhajszolni. Hogy néz ki? Hát képzelje el, hogy kis lény, próbálok 5-6 vadonatúj receptet (képeket és mindet) elkészíteni egy 3 órás időtartam alatt, miközben megpróbálja tartani a ruhaneműt, és esetleg időt szán a ház porszívására. 13:00 óráig mindez egyenlő a forró rendetlenséggel, és elfelejtettem fényképezni, mert majdnem felgyújtottam a házat, és megpróbáltam egy másik receptet kidolgozni. Szóval, kérem, bocsásson meg, de ma nincs lépésről lépésre. Ma használd a fantáziád napját. Hurrá!

Beszélhetek ennek a receptnek az ízletességéről. Duzzadjunk együtt, és sütkérezzünk egy újabb ízletes quinoa recept fényében.

Mint mondtam, eredeti gondolatom az volt, hogy ezeket az összetevőket egy másik burrito receptbe tegyem, de csak annyit tesz, hogy hozzáad egy 150 - 200 kalóriás tortillát és nem sok táplálékot. A quinoa-ban történő keverés nagy mennyiségű rostot és fehérjét biztosít. Tele és teljesen elégedett lesz, miután ezt megette reggelire.

A kolbász, a sajt, a salsa és a joghurt adja ezt a reggelitál gyilkos ízt. Tudom, hogy a salsa vadkártya-összetevőnek tűnik, de hidd el, hogy csodálatos íze van ebben a receptben. Használja kedvenc salsáját. Inkább a Wegmans bio márkát szeretem, így ezt használtam.

Csakúgy, mint a kelkáposzta és a szalonna receptje, ez a quinoa reggelizőtál is remekül megdermed egy gyors, egészséges menet közbeni reggelin a hét folyamán. Ezeket az étkezés előkészítő edényeket használom.

Felhívjuk figyelmét, hogy a kelkáposzta és a szalonna receptje 6 adagot tartalmaz. Ez a kolbászos és sajtos reggelitál 8 adagot tartalmaz, mert a kolbász még egy kicsit feldobja. Akkor is nagyon nagylelkű adagot fog kapni, de arra az esetre, ha észrevenné és kíváncsi lenne, szeretnék tisztázni.

Ha tojásos és kolbászt fogyasztó reggeli ember, akkor próbálja ki ezt a quinoa reggelitálat. Szeretni fogod.