Kolbászos töltött cukkini csónakok

töltött

Miután láttam többféle receptet valamilyen töltött cukkinire, úgy döntöttem, hogy kipróbálom magam. Szuper finom! A spagetti minden íze tészta nélkül, és a cukkini hozzáadott textúrájának bónusza. Keressen csirke vagy pulyka olasz kolbászt, hogy spóroljon a zsírkalóriában.

  • 4 közepes cukkini
  • 1 csésze marinara
  • 1 font olasz pulyka vagy csirkekolbász távolítsa el a béleket, ha linkekben vásárolja meg
  • 1 paprika (bármilyen színű) választható
  • 2 gerezd fokhagyma, darálva vagy préselve
  • 1/2 csésze 2% mozzarella sajt, felaprítva
  • 4 közepes cukkini
  • 1 csésze marinara
  • 1 font olasz pulyka vagy csirkekolbász távolítsa el a béleket, ha linkekben vásárolja meg
  • 1 paprika (bármilyen színű) választható
  • 2 gerezd fokhagyma, darálva vagy préselve
  • 1/2 csésze 2% mozzarella sajt, felaprítva

Minden hajó hozzávetőlegesen 13 gramm fehérjét, 4 gramm szénhidrátot és 5 gramm zsírt tartalmaz.

4 gondolat a „Kolbászos töltött cukkini csónakokról”

Készítette ezeket ma este, és yuuuuuummmy! Olaszra vágyott, és ez volt a jegy! Olyan egyszerű is! Köszönöm Steph. Az imádságok a gyors gyógyulás érdekében.

Ezek még finomak, mint maradék. Újra elkészítem ezt az ételt, mert élveztem a cukkini által nyújtott éles textúrát és a tészta ízt.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Receptek, tanácsok és egyebek keresése…

Szűrés címke szerint

  • * Receptek a gyűjteményekhez
  • Légsütő
  • Marhahús
  • Blog
  • Reggeli
  • Csirke
  • Tejmentes
  • Tejmentes
  • Italok
  • Tojás
  • Hal
  • A Grillből
  • Gluténmentes
  • Ünnepek
  • Ihlet
  • Instant Pot
  • Folyékony étrend receptek
  • Ebéd
  • main_blog
  • Nincs szakács
  • Nem műtéti fogyás
  • Sütő
  • Sertéshús
  • Premier hozzáférés
  • Premier belépés - heti vacsora menü
  • Prémium hozzáférés - Heti vacsora menü
  • Termék vélemények
  • Fehérje turmixok
  • Tisztított és puha receptek
  • Köretek
  • Lassú tűzhely
  • Snackek
  • Tűzhely teteje
  • Édesség
  • Toppings és szósz
  • pulyka
  • Vega
  • Videók
  • Heti vacsora menü
  • Fogyás sebészeti receptek

Steph Wagner, Bariatric Food Coach

Szia Steph vagyok!

Bariatric fogyás támogatás

Mint amit látsz?

Iratkozzon fel itt Premier Access tagságra. Csak 12 dollárért havonta kapja meg ezeket a nagyszerű előnyöket, amelyek segítenek Önnek a fogyás során:

  • Bariatriára vonatkozó oktatási videók és tanfolyamok
  • Személyes étkezéstervező eszköz
  • A tagok egyetlen bariatriásbarát recepteket tartalmazó könyvtára
  • Előre elkészített heti étkezési tervek