Könnyű sütőben sült zöldségek

sült

Ezek Könnyű sütőben sült zöldségek tökéletesen gyengédek és zamatosak! Ez az egészséges zöldségpörkölési módszer úgy adaptálható, hogy illeszkedjen a kezedben lévő zöldségekhez!

Kíváncsi vagy, hogy mi lehet sült zöldségekkel? Csodálatosak ezzel az egyszerű sült csirke recepttel, vagy ezzel a töltött szárnyas steak recepttel!

A LEGJOBB SÜTŐ ZÖLDSÉGEK

Ízlésesen fűszerezett sült zöldségek gyorsan és könnyedén. A kemencében sült zöldségek gyors és egyszerű 20 perces köret, amely egészséges, ízletes és remekül tálalható hús, hal vagy rizs mellett.

Ez is egy tökéletes étkezés előtti étel. Sok időt spórolok meg azzal, hogy vasárnap este megsütök több nagy zöldséges serpenyőt, majd egyszerűen a hét hátralévő részében ebéd vagy vacsora előtt egyszerűen felmelegítem őket.

Ez a fantasztikus zöldséges csemege az utóbbi időben az én mellékes ételem volt, mert nem tudok áthaladni egy Farmer's Marketen, ha az életem múlna rajta. Látok egy zöldség/gyümölcs/tök állványt, és megállok! Csak kiugrok a kocsiból, kiveszek mindent, amit csak kiállítottak, és folytatom az utamat.

Indianában élek, barátok. A Farmer's Piacok egy egészet tartanak, mi van, például itt 3 hónapig ?! Szóval, csak teljes mértékben kihasználom. 🌶 🥦 🥕

HOGYAN KÉSZÍTHETŐ SÜTŐ ZÖLDSÉGEK

A zöldségfélék pörkölése könnyű és nagyon egyszerű, szinte kézenfekvő készség. A zöldségek egészséges táplálékot kínálnak önmagad és családod táplálására, és a pörkölés az egyik módja annak, hogy ezeket a zöldségeket megkívánják, követelte, és szerette.

A forró sütő kihozza a zöldségekben található természetes cukrokat, ez édes és csodálatos ízmélységet eredményez.

MELLETT, ez a legjobb módszer a hűtőszekrényben lévő zöldségtálca tisztítására.

  • Ebben a receptben brokkolit, karfiolt, vékony babarépát, piros paprikát, hagymát és gombát használtam.
  • Zöldségpörköléskor általában még a méréssel sem veszek részt; Minden zöldséget csak rétegezek egy lepedő tetejére.
  • Ezután veszek egy kis olívaolajat, és az egészet meglocsolom. Ezután sót, borsot, fokhagymaporot és olasz fűszert adok a zöldségekhez.
  • A kezeimmel mindent összekeverek, amíg az összes zöldséget olajjal és fűszerekkel nem vonják be.
  • Végül a zöldségeket kb. 17-20 percig, vagy amíg ropogósan puha és enyhén meg nem pirul, a sütőbe helyezem.

Nagyjából ez az informatika. Egészséges és finom, és csak néhány egyszerű hozzávaló a legjobb zöldséges körethez.