Lágyított vizet inni
Lágyított víz ivása
Sok vita folyik arról, hogy ihat-e lágyított vizet. Az alábbi cikkben megpróbálunk végleg megválaszolni ezt a kérdést.
Nátrium
A vita nagy része a nátrium körül forog. Az ioncserélési elv révén történő vízlágyulás kis mennyiségű nátriumot vezet be a vízbe - röviden: minden kalcium- vagy magnéziumiont nátriumion helyettesít.
Segít megkülönböztetni a nátriumot és az étkezési sót. A konyhasó nátriumot és kloridot tartalmaz, amelynek nátriumja ennek 40% -a.
Önmagában a nátrium nem tekinthető kockázatnak. Mindannyiunknak szüksége van nátriumra az étrendünkben, mert ez kritikus fontosságú testünk minden sejtjének általános működéséhez. A kormány azonban azt tanácsolja, hogy a túl sok nátrium növeli a vérnyomást, ami egészségtelen szívhez vezethet. Ezért a vízellátási (vízminőségi) előírások 200 ppm (vagy 200 mg/liter) maximális értéket határoznak meg az ivóvíz nátriumtartalmára.
Mit jelent ez számomra?
Az, hogy az otthonában lévő lágyított víz biztonságosan iható-e, a víz keménységétől függ. Ha nagyon kemény a vize, nagy mennyiségű kalciumot és magnéziumot nátrium pótol, ami a teljes nátriumszintet meghaladhatja a rendelet által meghatározott maximális értéket.
A vízlágyító 46 mg/liter nátriumot ad hozzá minden 100 mg/liter vízből kivett kalcium-karbonáthoz (keménységű ásványi anyag). Tehát például, ha keménysége 200 mg/liter (vagy 200 ppm), akkor egy lágyító minden liter vízhez 92 mg nátriumot ad.
Ennek perspektívája: 400 mg nátrium egyenlő egy csipet sóval. A jelenlegi kormányzati statisztikák azt mutatják, hogy átlagosan naponta 3240 mg nátriumot vagy 8,1 gramm sót fogyasztunk egy teáskanál felett.
Ezért, ha otthonában a vízkeménység meghaladja a 400 mg/liter kalcium-karbonátot, a vízlágyító a vízben lévő nátriumszintet át fogja nyomni a vízháló felett, így külön ivóvízcsap lesz kötelező, puha vízzel. Ez néhány olyan területen fordul elő, ahol rendkívül kemény a víz, főleg az ország keleti részén. Ezeket az információkat a helyi vízitársaság webhelyén találja meg.
Tehát ihatok lágy vizet?
Igen. Ha a vízkeménység 400 ppm kalcium-karbonát alatt van, a lágyított víz megfelel az ivóvízre vonatkozó előírásoknak. Két konkrét helyzet van, ahol a lágyított víz használata és ivása nem ajánlott. Ezek:
- Az anyatej-helyettesítő tápszerek porának elkészítése során a lágyított víz befolyásolhatja finom táplálkozási egyensúlyát;
- Bárki számára, aki orvosilag előírt alacsony nátriumtartalmú étrendet folytat.
Mi van, ha a vízkeménységem meghaladja a 400 ppm-et?
A kemény vízcsap felszerelése nyilvánvalóan nem a világ vége, de. az említett csap segítségével megkapja a kemény víz hátrányait. Második lehetőség lehet egy fordított ozmózisú ivóvízszűrő telepítése, amely eltávolítja az ásványi anyagok többségét, ezáltal jelentősen csökkenti a lágyított víz nátriumtartalmát.
Az EcoWater szakembere tanácsot adhat a vízlágyító felszereléséhez, és hogy szükség van-e kemény vízcsapra otthonában. Ha szeretne többet megtudni, vegye fel velünk a kapcsolatot!
- Barátságos emlékeztető: Elég-e vizet inni; G-tervek blog
- Édesség fogyasztása és ivóvíz NE! Emeli a cukorszintet
- Ne szeresse az ivóvizet Az ételek jobban hidratálnak, mint a víz!
- Víz fogyasztása étkezés előtt segít a fogyásban Business Insider
- Forró víz, citrom és szódabikarbóna fogyasztása nem gyógyítja meg a koronavírust