Lapos kolbász és zöldségfélék

Lapos serpenyő kolbász és zöldség - Egészséges recept, amely NAGYON könnyen elkészíthető és tele van ízzel. Ez a finom étel a tökéletes egész 30 vacsora!

Ez egy egészséges vacsora, amelyet havonta körülbelül egyszer szeretünk elkészíteni. Amikor egész 30-at csinálok, füstölt kolbászt és sült zöldséget készítek hetente. Aztán minden nap megeszem ebédre, mert ez csak olyan jó! Teljes és elégedett marad.

Az első Whole 30 óta számos étkezés és snack van, amelyet a szokásos rutinunkhoz igazítottam. Ez a lepedős kolbász és zöldség egyike. Lehet, hogy kicsit másnak tűnik, de tényleg annyira finom!

Ha egy kicsit tovább akarja vinni, akkor a rizst felöntheti, és egy kis szójaszósz vagy teriyaki mártással meglocsolhatja. Szeretek úgy élvezni, ahogy van. Néha még egy kis parmezán sajtot is szórok a tetejére (amikor természetesen nem egész 30-at csinálok!).

Miért szeretem ezt a kolbászlapos serpenyős vacsorát

Ez van Egész 30 jóváhagyott és tele tiszta hozzávalókkal.
Minden csak úgy jön össze egy lapos serpenyő, a szellő megtisztítása.
Az elejétől a végéig készen áll 30 gyors perc.
Ez a tökéletes étel étkezés előkészítő ebédre vagy vacsorára.
Teljesen testreszabható - bármilyen típusú kolbászt és zöldséget adjon hozzá pörköléshez.

Hogyan készítsünk lepedős kolbászt és zöldséget

Adjon zöldséget a serpenyőbe. Először csak annyit kell tennie, hogy kibéleli a zöldségeket a tepsire. Kedvenceim a vörös burgonya, a brokkoli, a paprika és a sárgarépa ... de nyugodtan használjon bármilyen választott zöldséget.

Süt kolbászt és zöldségeket a sütőben. Majd a zöldségeket a szeletelt kolbásszal töltöd fel. Ezután csepegtesse az olívaolajat a tetejére, és szórja meg az ízesítőkkel. Keverjük össze az egészet, és süssük 415 ° F-on körülbelül 25 percig. Olyan egyszerű!