Lehet, hogy lefogy a hipnózis?

A hipnózis révén történő fogyás ötlete nagyon népszerűvé vált az elmúlt évtizedben, és számtalan sikertörténet található a médiában, mint ez itt a NY Postban.

Ezt a cikket a fogyás hipnózisáról szóló cikksorozat részeként írtam, hogy képet alkothasson, ha alkalmas lehet az Ön számára. Végig talál linkeket, amelyek más elolvasandó információkra mutatnak.

Minden egészségügyi feltétel kizárása

Annak megállapításához, hogy fogyhat-e hipnózissal, először ki kell zárnia a súlygyarapodás potenciálisan mögöttes egészségi állapotát, például a hormon egyensúlyhiányával kapcsolatos kérdéseket.

Ha kérdései vannak nem orvosi természetű, előnyére válhat a fogyás hipnózisa.

Nézze meg, tetszik-e a módszer

Ha hipnózissal szeretne fogyni, és kizárta a mögöttes orvosi kérdéseket, akkor el kell gondolkodnia azon, hogy tetszik-e vagy sem a hipnózissal való munka ötlete.

Először is meg kell ismernie a súlycsökkentő hipnózis alapjául szolgáló filozófiát, és természetesen meg kell kedvelnie a megközelítést.

Van még néhány cikk, amelyet javasolok:

Ha nagyon tudod kis a hipnózissal kapcsolatban, azt javaslom, olvassa el a hipnózismítoszokkal kapcsolatos cikkeimet - a mítoszoknak való alávetettség nagyban korlátozhatja azokat az előnyöket, amelyeket a hipnózis által okozott fogyás okozhat.
Ha nagyon keveset tud a hipnózisról, akkor igen szintén szeretne olvasni a hipnózis transzról, hátha tetszik az ilyen munka ötlete.
Azt is ajánlom, hogy nézze meg, hogyan kaphatja meg a legjobb a hipnotikus súlycsökkentő kezelésből, hogy ne pazarolja a pénzét, és tudja, mire számíthat.
Ezenkívül a hipnózis révén történő fogyás hátterében álló tudományról szóló cikkemben talál néhány hasznos tippet a fogyás hipnózisának legjobb teljesítményéről, amelyek felhasználásával tájékoztathatja kutatásait a legjobb orvos az Ön számára.

Mire számíthat, ha a hipnózistól lefogy

Általánosságban elmondható, hogy azok az emberek, akiknek a súlycsökkentő hipnózis megfelelő, két kategóriába sorolhatók.

Az első csoportba azok az emberek tartoznak, akik fogyni akarnak, és súlyproblémájuk egyszerűen hiányzik tudatos étkezés. A második csoportba azok az emberek tartoznak, akik nagyobb súlyproblémával járnak, amely hosszú évek óta tarthat, és amelyet alátámaszt érzelmi evés problémák.

Az alábbiakban megtalálja két kérdéssor ez segíthet azonosítani, hol esik a spektrum. Fontos megtudni, hova illeszkedik, mert ez határozza meg, hogy mire kell összpontosítania a súlycsökkentő hipnózis kezelését és hogyan kell felépíteni.

Azok, akik a tudatos étkezés hiánya miatt esznek túl, általában válaszolnak - Nem a következő halmaz többségéhez tudatos étkezési kérdések, és - Nem a halmaz többségéhez érzelmi étkezési kérdések lent.

Az érzelmi étkezési problémákkal küzdők általában válaszolnak - Nem a tudatos étkezési kérdések többségére, és - Igen az alábbi érzelmi étkezési kérdések többségére.

Mindkét csoport hipnózissal fogyhat.

Az alábbiakban nézze meg, melyik csoporthoz tartozik.

Tudatos étkezési kérdések:

Figyelsz a megfelelő adagméretre?
Lassan eszel?
Tudatosan megkóstolja a különféle ételeket, amelyeket eszik, és figyeljen arra, hogy élvezze minden falatot?
Mindig abbahagyja az evést, ha jóllakott?
Tudatosan gondolkodik-e testének táplálkozási szükségletein?
Tudatosan tartózkodik attól, hogy jutalomként használja az ételt?
Van-e megfelelő mechanizmusa az étvágyak kezelésére?
Úgy érzi, hogy túlsúlyos?
Rendszeresen mérlegeli magát, vagy aggódik a súlya miatt?
Rendszeresen mozog-e?

Minél több kérdésre válaszolt 'nem', annál inkább profitálhat a hipnózis révén történő fogyásból.

Érzelmi étkezési kérdések:

Úgy érzi-e valaha, hogy az érzelmi szükségletek kielégítésére eszik?
Például eszik-e valaha túl, vagy nem megfelelő típusú ételeket fogyaszt, mert rosszul érzi magát, és reméli, hogy azok jobban fogják érezni magát?
Vagy úgy találja, hogy evéssel elnyomja a negatív érzelmeket, például a haragot, a félelmet vagy a szomorúságot?
Vagy találja magát valaha unalmából vagy magányából?
Úgy érzi, hogy gyermekkorában rossz étkezési szokásokat vett fel?
Van-e nehézsége, hogy elégedett legyen a testével?
Nehezen tudod-e valaha abbahagyni az evést?
Eszel-e valaha kényszeresen édességeket, édes ételeket vagy rántott ételeket?
Hiányzik-e valaha a tested jelzése, hogy mikor vagy tele?
Néha tehetetlennek érzi magát étkezési szokásai felett?

Minél több ilyen kérdésre válaszolt 'Igen', annál inkább a érzelmi evés a spektrum oldala. Az alábbiakban megtudhatja, mit jelent ez.

A fogyás összetett kérdés

E két kérdéscsoportból megértheti, hogy a fogyás hipnózisa a túlsúlyos kérdéseket a összetett kérdés ami magában foglalja az elmét és az érzelmeket, mint a testet.

Alatt kezdjük el kialakítani az ételekkel való kapcsolatunkat csecsemőkor ahol megtanuljuk, hogyan érzi magát az éhség a testben, hogyan kérhetünk (sírhatunk) ételt, hogyan táplálkozhatunk (gyorsan vagy lassan), hogyan érezhetjük, ha elegünk van, és elégedettnek érezzük magunkat étkezés után.

Mivel az étellel való kapcsolatunk egész gyermekkorban fejlődik, gyakran felvesszük rossz szokások szülőktől és gondozóktól. Az egyik ilyen rossz szokás, amely gyakran szerepel a fogyás hipnózisában, az a szokás érzelmi igények étkezés közben találkozott. A rossz szokások mélyen meggyökerezhetnek, és nehéz megingatni őket.

A súlycsökkentő hipnotizőrök a kezelési protokoll kialakításakor azt akarják, hogy a részletes konzultáció veled, hogy felmérhesd, hová essz ezen a spektrumon, és mik a konkrét igényeid. A program megtervezése ezen a konzultáción fog alapulni.

Ha a tudatos étkezés A spektrum oldalán a szakember javasolja a szuggesztió hipnózissal való munkát, hogy segítse tudatalatti elméjét abban, hogy felkerüljön a vágyakozásra, a motivációra a testmozgáshoz, lassan kezdjen enni, és valóban hallgassa testének jeleit.

Ha a érzelmi evés A spektrum oldala, valamint a fenti kérdések, az orvos valószínűleg szintén javasol némi munkát életregressziós hipnózis, ahol a mai kérdéseket a forrásélmény áttekintésével és a kapcsolódó érzelmek kezelésével oldják meg.

Sokféle múltbeli tapasztalat alapozhatja a túlsúlyossá válást. Néhány példa arra, hogy milyen lehet a forrás tapasztalata, amely az élelmiszerekben megnyugvást eredményezett:

Ha megtetted nem érzi magát szeretettnek amikor felnő
Lét vagy érzés elhanyagolt vagy elhagyatott mint kisgyerek
Ha úgy érezte nem igazán számít felnőni
Ha kitartóan érezte nem elég amikor felnő
Ha gyermekkorában olyan sokk volt, mint a hirtelen veszteség szülő vagy gondozó személye
Szülők vagy gondozók modellezése érzelmi evés
Szülők vagy gondozók modellezése örök diéta

A regressziós hipnózis használatával a fogyás hipnotizőre segít látogasson újra forrás tapasztalatok könnyű és nagyon kivitelezhető módon, így te is nem elborul. Segíteni fognak van értelme e tapasztalatok közül értelmezze újra felnőtt nézőpontjából, és érez a kapcsolódó érzelmek a hipnózis transzban, ahol elviselhetőek, hogy el tudd engedni őket, és továbbléphess az életeden.

Hány munkamenetre lesz szüksége, amikor a hipnózis alapján lefogy?

Fontos, hogy kezdettől fogva megértse, hogy a fogyás a összetett kérdés ami egyik napról a másikra nem oldódik meg. Alapszabály, hogy minél jobban kanyarodik a spektrum érzelmi étkezési oldala felé, annál hosszabb távon számíthat a munkára.

Ráadásul a hipnoterápia nem jár ugyanazokkal a rendszeres kiadásokkal, amelyeket általában a heti pszichoterápiás foglalkozásokra kellene terveznie. Általában a szakember javasolja szabályos de ritka foglalkozások. Lehet, hogy kéthetente, vagy később akár havonta is el lehet osztani őket. Későbbi foglalkozások lehetnek rövidebb mivel a karbantartásra összpontosíthatnak.

Attól függően, hogy mekkora súlyt szeretne lefogyni, tervezzen hipnózist az életébe legalább néhány hónapra és legfeljebb két évre. Ne feledje, hogy a fogyás a megközelítés fokozatosan és természetesen, a saját tempójában. Adjon elmének és testének időt arra, hogy alkalmazkodjon minden lépésnél.

Mi a helyzet a költségekkel?

Igen, a hipnózis költségesebb lehet, mint más fogyókúrás programok.

Az első dolog, amit figyelembe kell venni, az, hogy mit kap a fogyás hipnózisától a többi fogyás programhoz képest. Ha az Ön preferenciája a hipnózis oldalán esik le, akkor néhány dolgot megtehet annak érdekében, hogy a hipnózis pénzügyi szempontból működőképes legyen maga számára.

A foglalkozások elosztásával könnyebben hozzáférhetővé teheti a hipnoterápiát saját maga számára. Ily módon a pénzügyi elkötelezettség idővel eloszlik.
Néhány gyakorló fut fogyás osztályok. Az osztályok jó módja lehet a hipnózisban felmerülő kiadások megtakarításának. De a hosszú távú siker érdekében, ha érzelmi evő vagy, tervezz számos dolgot egyéni foglalkozások mellett, hogy az érzelmi kérdéseket ne hagyják figyelmen kívül, és véglegesen hipnózissal fogyhassanak.
Fontolóra veheti a munkát is önhipnózis a fogyáshoz.

Remélem, hogy ez a cikk segített abban, hogy képet alkosson attól függetlenül, hogy gondolja-e, hogy hipnózissal fogyhat. Kérjük, nézze meg a sorozat többi cikkét, hogy teljes képet kapjon a fogyás hipnózisának kínálatáról.

További információ a fogyás hipnózisáról

Tudja meg, hogy hipnózissal tud-e fogyni.
Fogyás hipnózis- Nektek való?
Kíváncsi, mit mond a tudomány a hipnózis révén történő fogyásról? Itt megtudhatja.
Gyomorszalag-hipnózis - mi ez és mit tehetne érted?
Tudjon meg 12 dolgot, amelyek segítségével a lehető legjobban kihozhatja a hipnotikus fogyókúrát.
Ha súlygyarapodás nélkül szeretne leszokni a dohányzásról, ebben a cikkben találhat néhány hasznos, érzéki táplálkozási és gondolkodásmódra vonatkozó tippet.
11 tipp a legjobbak megtalálásához a fogyókúrás hipnotizőrök hosszú listáján.
Tudja meg, milyen előnyökkel járhat a fogyás önhipnózisa.

friss cikkek

Havening Training - Legyen tanúsított Havening Techniques gyakorló

Havening Training Online Worldwide - Legyen tanúsított Havening Techniques gyakorló, és javítsa az ügyfelekkel elért eredményeket támogató munkában, coachingban, hipnózisban vagy terápiás munkában

Hogyan befolyásolja a trauma az agyat

Hogy megválaszoljam azt a kérdést, hogy a trauma hogyan befolyásolja az agyat, megkérdeztem Dr. Ronald Ruden-t, aki életének sok évét a traumák idegtudományának tanulmányozásának szentelte, hogy jobban megértse, hogyan működik ez a betegség.

Automatikus javaslattételi technikák az élet megváltoztatásához

Ebben a cikkben részletes autós javaslattételi technikákat találhat, amelyek segítenek az önhipnózis-állítások sikeres megtervezésében, kezelésében és elhárításában, hogy felhasználhassa őket életének megváltoztatására. Inc…