A hasi zsír elvesztése 65 után: Milyen lehetőségeim vannak?

elvesztésére

Az egyik dolog, amit folyamatosan elmondunk ügyfeleinknek, az az, hogy soha nem vagy olyan öreg, hogy jól érezd magad. Ez nem csak közhely; százszázalékosan igaz! A hasi zsír olyan dolog, amely akadályozza a jó érzést mind az általános egészségi állapot, mind az önértékelés szempontjából. Ez egyike azoknak a problémáknak, amelyek fiatalokat és idős embereket érintenek, ugyanakkor bármely életkorban kezelhetőek.

Nemrég megkérdezték:milyen lehetőségeim vannak a hasi zsír elvesztésére 65 után?”.

Milyen nagy kérdés! Sok páciensünk 65 év felett van, ezért nem először tettük fel ezt a típusú kérdést. Akár 60, 65 vagy még több mint 70 éves vagy, még nem késő összehúzni a gyomrod és növelni a magabiztosságodat.

A hasi zsír elvesztése 65 után: Milyen lehetőségeim vannak?

Az, hogy 65 évesnél idősebb, még nem jelenti azt, hogy nem kaphat laposabb gyomrot. Nem számít, milyen a mobilitási szintje, akkor is elveszítheti makacs hasi zsírját. Íme néhány az Ön számára elérhető lehetőségek közül:

Diéta, táplálkozás és testmozgás

A diéta nagyon hatékony módja lehet az időseknek a hasi zsírvesztésnek. Előfordulhat, hogy soha nem lesz hatpakos hasizma, de jó étrenddel és táplálkozási tervvel jelentősen csökkentheti súlyát és javíthatja egészségét.

Nem számít, mennyi étrend és fogyókúrás terv van, ezek mind visszatérnek a kalóriák és a kalóriák közötti kapcsolatra. Ha a mozgáskorlátozása korlátozott, az étrendet módosítani kell, hogy megfeleljen annak. Más szavakkal, ha nem tudsz úgy sportolni, mint régen, akkor sem ehetsz úgy, mint régen.

Amellett, hogy meggyőződjön arról, hogy étrendje megfelel-e a fizikai aktivitás szintjének, meg kell győződnie arról, hogy megfelelő mennyiségű tápanyagot kap-e az étrendben. Mielőtt elkezdené változtatni étkezési szokásait, konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel.

Vannak olyan étrend-kiegészítők is, amelyek segíthetnek a kalóriák csökkentésében, miközben továbbra is megkapják az összes szükséges tápanyagot. Ha többet szeretne megtudni, kérdezze meg kezelőorvosát vagy forduljon orvoshoz a fogyókúrához.

Hormonterápia

Hormonjaink az életkor előrehaladtával változnak, különösen a nők esetében. Ez súlygyarapodáshoz és megnövekedett hasi zsírhoz vezet. Még a legjobb étrend- és edzésterv sem képes leküzdeni ezeket a hormonális változásokat, ami elkeserítő, ha fogyni próbál.

Hormon szakorvoshoz fordulva betekintést nyerhet abba, hogy a hormonok befolyásolják-e a súlygyarapodást. Hormon szakorvos is dolgozhat Önnel, hogy létrehozzon egy hatékony fogyási tervet az Ön konkrét körülményei szerint.

Egy szakember javasolhat gyógyszert a hormonok kiegyenlítésére, ami súlycsökkenéshez és hasi zsírcsökkenéshez vezet. Ez vonzó lehetőség az idősek számára, különösen táplálkozási tervvel és a fizikai aktivitás növekedésével párosítva.

Lézeres kezelés

A Verju Laser System, az egyik legújabb fogyókúrás kínálatunk, minden korosztály számára megfelelő. Ez egy lézeres kezelés, amely eltávolítja a zsírsejteket a zsírsejtekből, és ezek a sejtek zsugorodnak.

Amint a sejtek kisebbek lesznek, kevesebb helyet foglalnak el, és a szervezet nyirokrendszere felgyullad, hogy megszüntesse a nem kívánt zsíros lipideket. Minél kevesebb zsírsejt van a szervezetben, annál kevesebb a súlya, és annál jobban mutat a hasa és a teste.

A Verju hatékony a testének átalakítására és a makacs narancsbőr megjelenésének csökkentésére is. Bár nem kapcsolódik közvetlenül a hasi zsírhoz, soha nem késő megszabadulni a problémás helyektől és jól érezni magát a saját bőrén.

Sebészet

Ez az egyik lehetőség, amely a legtöbb esetben nem életképes a 65 éves kor utáni fogyáshoz. A kockázatok túl nagyok ahhoz, hogy igazolják a kockázatot az élet egy bizonyos pontja után.

A zsírleszívást és a hasplasztika műtétet invazív eljárásoknak tekintik? amelyek az életkor előrehaladtával általában bonyolultabbá válnak. A hasüreg különösen általános érzéstelenítést, bemetszést és hegesedést, valamint hosszú gyógyulási időszakokat foglal magában, amelyek túl kockázatosak lehetnek idősnek tekintett személyek számára.

Ezek az eljárások szintén drágák, és valószínűleg nem fedezik őket biztosítással, hacsak nincs rendkívüli egészségügyi szükséglet. Ha nyugdíjas vagy fix jövedelemmel rendelkezik, akkor nem kell költséges műtétekre költenie a pénzét, amikor rengeteg más lehetőség áll rendelkezésére.

Fogyás program kifejezetten az Ön számára

Amint azt már tapasztalhatta, minél idősebb valaki, annál nagyobb kihívást jelent a fogyás és a zsír fogyása, különösen a has körül. Hasonlóképpen, a kezelési lehetőségek csökkentek az életkorral járó kockázati tényezők miatt.

A legjobb megoldás Egyénre szabott program, amely az Ön céljaihoz, testéhez és életstílusához igazodik.

A sok tényező figyelembevételével, amikor 65 után el kell fogyni a hasi zsírtól, fontos, hogy minden idős egyedi súlycsökkentési tervet kapjon. Terved tartalmazhat diétát, testmozgást, gyógyszeres kezelést, stresszkezelést és egyéb megoldásokat. Ez figyelembe veszi az életkorát, a jelenlegi egészségi állapotát és a mobilitási szintjét is.

A We Weight Less for Way Less szakterületén ezeknek az egyedi fogyókúrás terveknek a kidolgozására szakosodunk. Orvosaink és csapatunk kéz a kézben dolgozik, életkortól függetlenül, a fogyás céljainak elérése érdekében. Vegye fel velünk a kapcsolatot még ma, hogy többet tudjon meg arról, hogyan segíthetünk a hasi zsír elvesztésében, életkorától függetlenül. Irodáink vannak Chicago külvárosában, többek között; Elmhurst, Oak Lawn és Burr Ridge!

Kérdései vannak a hasi zsír elvesztésével 65 után? Hívjon minket még ma, hogy megbeszélje céljait és lehetőségeit!