Lehetsz túl vékony

Az étkezési rendellenesség nem diétás választás; ez egy mentális betegség, amely halálosnak bizonyulhat

2014. szeptember 19., 8: 39-kor

Kétrészes sorozat első

Rae Smith úgy emlékszik, hogy 14 éves korában az ételtálcáját bámulta. Valahányszor étkezési vágy támadt, egy hang szólt a fejében: "Ha ezt megeszed, értéktelen vagy, csúnya vagy és hülye." Hogy elhallgattassa, úgy döntött, hogy nem eszik. Hamarosan „teljes engedelmességben” találta magát ennek a hangnak. És elkezdett fogyni. Életében először érezte úgy, hogy uralja a külsejét. "Az étel korlátozásával manipulálhatnám a testemet" - emlékszik vissza.

Oktatók és szülők, iratkozzon fel a csalólapra

Heti frissítések, amelyek segítenek a Science News for Student tanulási környezetben történő felhasználásában

Két nappal a 15. születésnapja előtt Smith orvoshoz fordult, és étkezési rendellenességet diagnosztizáltak nála. Anorexia nervosának (An-oh-REX-ee-uh Nur-VOH-suh) nevezett e mentális betegségben szenvedők szándékosan túl keveset esznek, általában túl sok testmozgás mellett.

Az étvágytalanság jelentése „étvágy nélkül”. De a neve félrevezető. - Az anorexia nervosa azt jelenti, hogy folyamatosan éhes vagy. Csak nem eszel - mondja Linda Smolak. Az étkezési rendellenességek szakértője az ohiói Gambierben, a Kenyon College-ban. Az étkezés mellőzéséhez az anorexia áldozatainak hatalmas akaraterőt kell kifejteniük - magyarázza. Ennek eredményeként a betegségben szenvedők általában éheznek. És az irónia: A szenvedők továbbra is túlsúlyosnak tekinthetik magukat, még akkor is, ha egyértelműen és veszélyesen alulsúlyosak.

Ez a helyzet volt Smith-szel, aki Kemptville-ben (Ontario, Kanada) élt. 2005-ben, miután megkapta a diagnózist, kórházba került. Étkezési rendellenességekkel küzdő tizenéveseket kezelt. Smith betegsége olyan súlyos lett, hogy a haja hullott. Nem voltak menstruációs ciklusai. Gyakran érezte magát könnyedén. A teste annyira hideg volt, hogy kezei és lábai kissé kéknek tűntek.

De ezek csak a látható jelek voltak. A teste is annyira stresszes volt, hogy ennek a tininek nagy volt a szívroham kockázata.

A diagnózisa előtt Smith lelkes futballista volt. De az orvosa most úgy találta, hogy túl törékeny ahhoz, hogy biztonságosan játszhasson.

Két hónapos tartózkodás után a Kelet-Ontarioi Gyermekkórházban Smith hazatért. Időben volt az ünnepek ideje. De nem két hónappal azután visszacsúszott korábbi diétás szokásaiba. Aggódva szülei visszaküldték a kezelőközpontba további segítségért.

Ez a gyógyulási és visszaesési ciklus négy év alatt történt öt év alatt. Smith annyi időt töltött a kezeléssel, hogy meg kellett ismételnie a középiskola egy évét. "Végül néztem az összes barátomat, aki diplomát szerzett" - emlékszik vissza. De végül elvégezte, elvégezte az egyetemet, majd munkát kapott. Smith most 24 éves, úgy érzi, végre szilárdan gyógyul.

Mégis, soha nem áll távol a hang, amely azt mondja neki, hogy ne egyen. De most felismeri, hogy a hang az ő betegsége.

"Az étkezési rendellenesség annyira manipulatív" - mondja Smith. "Amint bejutott oda, és elülteti ezt a magot, nagyon nehéz kitenyészteni, még akkor is, ha csak kicsit öntözték." Smith küldetése minden nap az ellenkezője, mint amit az étkezési rendellenesség mond neki. "Mindennap az a célom, hogy az étkezési rendellenességet annyira meghiúsítsam, mint az életemet az öt év alatt."

Smith története kísérteties. Ez hasonlít más emberek millióihoz is. Étkezési rendellenességeik a mentális betegségek minden formája. És más mentális betegségek, például depresszió és szorongás, gyakran velük együtt fordulnak elő.

E betegségek sok áldozata kezdetben úgy érzi, hogy az étkezésük szigorú ellenőrzése hasonló kontrollt biztosít számukra félelmeik és alacsony önértékelésük felett. És ez megerősíti egészségtelen viselkedésüket. "Az étkezési rendellenesség nagyon manipulatív" - mondja Smith. "Így kapja meg ezt a fellegvárat."

Ez is megnehezíti az étkezési rendellenességek kezelését.

A tudósok csak most kezdik megérteni, mi készteti egyes embereket arra, hogy szándékosan és szigorúan korlátozzák az étkezésüket - vagy éppen ellenkezőleg, a túlevéshez. A genetikának lehet némi szerepe. Tehát a külső hatások is, például a barátok, a gyermekkori tapasztalatok, a személyiség és a társadalmi hálózatok. De miért egyeseknél étkezési rendellenesség alakul ki, míg mások hasonló stresszel szembesülnek, az továbbra is rejtvény marad.

A leghalálosabb mentális betegség

Az Egyesült Államokban az étkezési rendellenességek körülbelül 7 millió nőstényt és 1 millió férfit sújtanak. Ez a Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint. Az anorexia nervosa az emberek valamivel kevesebb, mint 1 százalékát érinti. Tünetei általában 12 és 14 éves kor között érnek el csúcspontot. A bulimia (Boo-LEEM-ee-ah) nervosa - olyan rendellenesség, amikor valaki táplálékra torkollik, majd szándékosan hányja ki - az emberek legfeljebb 3 százalékát érinti. Hajlamos valamivel később, 16-20 éves kor körül kialakulni.

Az orvosok csak a közelmúltban ismerték el a mértéktelen étkezési rendellenességet mentális betegségként. Áldozatai szokatlanul nagy mennyiségű ételt esznek, gyakran titokban. Megveszítik az ellenőrzésüket az evés felett. De mivel nem hányják fel a felesleges kalóriákat, ezek az emberek veszélyesen túlsúlyossá válhatnak. És ez nagy kockázatot jelent számukra más egészségügyi problémák miatt. Ide tartoznak a szívbetegségek és a cukorbetegség. Az Egyesült Államokban a mértéktelen evés a lakosság legfeljebb 5 százalékát érinti, általában 25 év körüli időszakban.

A kutatók becslése szerint az emberek még 3-4 százaléka egészségtelen kapcsolatban áll az étellel. Annak ellenére, hogy ezek az egyének formálisan nem felelnek meg az étkezési rendellenességekben szenvedők definíciójának, túlzott fogyókúrát folytathatnak. Mások hashajtókat használhatnak az étel gyors mozgatásához a testükön, mielőtt annak kalóriái teljesen felszívódnának. Ezek az emberek gyakran kiürítik (kihányják) az ételt. Egyesek napokig kihagyhatják az étkezést (úgynevezett böjtöt). Az ilyen egészségtelen viselkedés korai lépés lehet a teljes táplálkozási rendellenességek felé.

Az étkezési rendellenességek nemcsak mentális betegségek, hanem a leghalálosabbak is. A kutatások azt mutatják, hogy minden tíz súlyos anorexia-eset halálhoz vezet. Néhány áldozata éhen hal. Mások alkohollal való visszaélés vagy öngyilkosság miatt halnak meg.

Sajnos előfordulhat, hogy a családtagok és barátok nem ismerik fel az étkezési rendellenességeket olyan súlyos betegségként, amely kezelést igényel. Ez lehetővé teheti, hogy az egészségtelen viselkedés évekig kárt okozzon.

Valójában az emberek tévesen feltételezhetik, hogy az étkezési rendellenességek életmódbeli választást jelentenek. Ez „valóban ilyen leegyszerűsített és sajnálatos jellemzés” - mondja Claire Mysko. „Sokkal bonyolultabb”. Mysko tanácsadóként dolgozik a New York-i National Eating Disorders Association ifjúsági programjának, a Proud2BMe-nek. Ez a szervezet azért küzd, hogy az emberek ne "bagatellizálják a betegséget vagy azt gondolják, hogy hiúsági kérdés" - jegyzi meg.

"Az emberek meghalnak ezekben a betegségekben" - hangsúlyozza. "Tehát fontos, hogy továbbra is küzdjünk a fennálló megbélyegzés ellen ... és próbáljuk lebontani ezeket a mítoszokat, mert még mindig sok van belőlük."

Angela Guarda beleegyezik. Az étkezési rendellenességeket irányítja a Johns Hopkins Orvostudományi Karon, Baltimore-ban (MD). Miután megállapították, „Az étkezési rendellenességek nem csak választás” - mondja Guarda. „A választás olyasmi, amelyet megtehet, vagy nem. Ahogy az étkezési rendellenesség súlyosbodik, egyre nehezebb nem tenni azt, amit tegnap. "

Veszélyes területet

Sajnos a közösségi média elősegíti az étkezési rendellenességek mint életstílus választását.

Bizonyos weboldalak veszélyes találkozóhelyekké váltak azoknak a közösségeknek, amelyek a túlzott fogyást vonzónak, sőt elbűvölőnek tűnnek. Ezek közé tartoznak a „pro-ana” (rövidítve a pro-anorexiát) és a „thinspiration” vagy “fitpiration” csoportok. A thinspiration és a fitpiration a popkultúra kifejezései. Vannak, akik ezeket a kifejezéseket használják az egészséges táplálkozás és a testmozgás támogatására. Túl gyakran azonban álcaként szolgálhatnak az egészségtelen fogyókúra és testmozgás elősegítésére.

Ezen közösségi oldalakon néhányan arról számolnak be, hogy mennyi kalóriát fogyasztottak. Néha arra ösztönöznek másokat, hogy gyakoroljanak túl sokat és túl gyakran. Gyakran rendkívül vékony, néha kiálló csontokkal rendelkező fiatal nők képeit is közzéteszik. Az ilyen képek mellett vannak olyan mondások, mint: „Légy erős és sovány legyél” vagy „Nem köszönöm, nem vagyok éhes.”

Ezek a mondások inspirálóan hangozhatnak. Valójában sötét, komor üzeneteket közvetítenek.

Az ilyen közösségi oldalak veszélyes hatást gyakorolhatnak. A tizenéveseknek már rossz a testképük. Emellett érzékenyek lehetnek az étkezési rendellenességekre. Csatlakozás ezekhez a webes közösségekhez az összetartozás érzetét keltheti. "Elmerülhet más emberek e világában, akik ugyanolyan eltúlzottan koncentrálnak egy elérhetetlen testképre" - mondja Guarda. - Minél többet nézi ezeket a dolgokat, annál nagyobb az esélye. . . növelje az ételekkel és a testsúlygal való elfoglaltságát. ”

A média veszélyes hatása a testképre

Ráadásul az emberi test a pubertás alatt nagy változásokon megy keresztül. Például a lányok hirtelen nagy zsírtömeget kapnak, mivel az ösztrogénszint - egy hormon - kezd felszállni. Guarda szerint ugyanakkor a társadalom azt mondja ezeknek a tiniknek: hogy vonzóak legyenek, karcsúaknak kell maradniuk.

"Tehát mindez egyfajta klímát teremt, amely nagyobb kockázatnak teszi ki" - mondja.

A betegségek teljes kialakulása évekig is eltarthat

De nem csak a tizenévesek az áldozatok. Az étkezési rendellenességek gyakran évekig rejtőznek, mielőtt teljes mértékben kibontakoznának. Ez igaz Sarah Robertsonra, a British Broadcasting Corporation műsorújságírójára, aki az angliai Staffordshire-ben él. Robertson 20 éves koráig akrobatikus tornászként versenyzett, majd elit edző lett. Emlékszik, amikor először alakult ki szorongás és félelem az ételtől, amikor csak 7 éves volt.

15 évesen megismerte az anorexiát támogató weboldalakat. "Olyan volt, mint az én kis titkom" - emlékszik vissza. "Néha néha rájuk nézek, aztán megverem magam".

24 éves koráig tartott, amíg betegsége teljesen kivirágzott. Ekkor regisztrált egy anorexia-párti fórumra is. Robertson képeket kezdett feltenni magáról. Online folyóiratot is vezetni kezdett. Órákat töltött azzal, hogy mennyit edzett, mennyi kalóriát égetett el és mennyit fogyott.

"Úgy láttam, hogy ez nagyon hasonlít a Súlyfigyelők fórumához" - emlékszik vissza Robertson, aki most 29 éves. (A Súlyfigyelők célja, hogy segítsen az embereknek az egészséges fogyásban.) Robertson számára a pro-ana fórum "érzést adott" ezeknek az emberek értenek hozzám hasonló "biztonsághoz". Csak később, visszatekintve, láthatta, milyen pusztító hatásúak voltak a helyszínek.

„Abban az időben láttam egy új bordát vagy egy új csontot, és olyan lennék, mint:„ Igen, csípőcsont! Combcsont, combrés, ott a résem! ’” - mondja Robertson. (A combrés olyan kifejezés, amely a combok közti térre utal, amely néhány nagyon vékony nőnél van, amikor térd és lábuk megérintésével állnak. A közösségi rés népszerűsítette a combrés utáni törekvést.) Nem jöttem rá - mondja. Szerencsére egy közeli barátja elkapta azt a szokását, hogy bejelentkezett ezekre a közösségi oldalakra. A barát kijelentkezett és megváltoztatta Robertson jelszavait. "Ha nem ő lenne, akkor is ebben a transzban lennék" - mondja Robertson.

"Néha egy barát az egyetlen ember, aki sokáig tud [ilyen egészségtelen viselkedésről" "- mondja Smolak. - Nagyon erős segítők lehetnek.

A Tumblr egy olyan webhely, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy saját blogokat hozzanak létre, fotókat tegyenek közzé és művelhessék a követőket. Ez a webhely azon is munkálkodik, hogy megakadályozza az embereket, hogy káros módon használják a weboldalon található oldalakat. Például, amikor egy személy olyan kifejezésre keres a Tumblr-en, mint „thinspiration” vagy „pro-ana”, megjelenik egy üzenet: „Minden rendben?” Ezenkívül egy ingyenes telefonszámot és egy hiperhivatkozást is megjelenít az Országos Evészavarok Egyesületéhez.

Következő: Kipróbálni, mi áll az étkezési rendellenességek mögött

Hatalmas szavak

serdülőkor A fizikai és pszichológiai fejlődés átmeneti szakasza, amely a pubertás kezdetén kezdődik, jellemzően 11 és 13 éves kor között, és felnőttkorával végződik.

anorexia nervosa Étkezési rendellenesség, amely magában foglalja az éhezést és a túlzott testedzést a fogyás érdekében.

mértéktelen étkezési rendellenesség Étkezési rendellenesség, amelyben az ember hatalmas mennyiségű ételt eszik, gyakran titokban.

testkép Az a benyomás, hogy az egyének mennyire vonzóak vagy kényelmesek a testük alakjával - vagy hogy néznek ki - amikor tükörbe néznek.

bulimia nervosa Táplálkozási rendellenesség, amely magában foglalja a túlevést, majd tisztítás (szándékos étkezéses hányás).

evészavar Az elme olyan betegsége, amely veszélyes egészségtelen étkezési szokásokat és fogyást vagy gyarapodást jelent.

szürkeállomány Idegsejtekből álló agyszövet.

neurotranszmitter Kémiai anyag, amely az idegrost végén szabadul fel. Elektromos jelet továbbít egy másik idegbe, egy izomsejtbe vagy valamilyen más szerkezetbe.

társ Valaki, aki életkora, iskolai végzettsége, állapota, képzettsége vagy egyéb jellemzői alapján egyenlő.

fiziológia A biológia azon ága, amely az élő szervezetek mindennapi funkcióival és részeik működésével foglalkozik.

visszaesés (az egészségügyben és az orvostudományban) Stabilitási vagy javulási időszak után kezdjen romlani.