Májtisztító étrend

A Májtisztító étrend Dr. Sandra Cabot írta, az egyik első méregtelenítő könyv. Kiadása után gyorsan hatalmas bestseller lett.

Számos túlsúlyos, lassú anyagcserével rendelkező páciens látása után Dr. Cabot úgy döntött, hogy a májfunkció károsodott - a rossz étrend és a táplálkozás miatt.

Dr. Cabot azt állította, hogy a májműködés javulása fogyáshoz vezetett. 2 év 1540 beteggel végzett sikeres munkája után 100% -os sikerarányt vall.

Májtisztító - Minden baj kezelésére?

A következő tünetek állítólag enyhülnek a májtisztítás során:

Haspuffadás
Elhízottság
Gyenge emésztés
Gyakori fáradtság
Fejfájás
Kellemetlen hangulatok
Rossz lehelet és bevont nyelv
Irritábilis bél szindróma
Lassú anyagcsere
Túlterhelt immunrendszer
Túlzott testhő
Magas koleszterin
Epehólyag-betegség
Kövér máj
Allergiák
Magas vérnyomás
Cukorsóvárgás
Alkohol-intolerancia
Túlzott alkoholfogyasztás
Képtelenség lefogyni

Úgy tűnik, hogy Dr. Cabot a rossz májműködést a tünetek széles skálájának tulajdonítja, amelyek közül néhányat akármennyi állapot is diagnosztizálhat. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt diagnosztizálná vagy kezelné magát valamilyen listával vagy könyvvel.

Májtisztítás röviden

Az étrend szigorú, minden zöldséget nyersen kell fogyasztani.
A recepteket tartalmazza.
Májtisztító kiegészítők ajánlottak.

A diéta előfeltétele jó, de úgy tűnik, túl egyszerű, hogy egyetlen szervet okoljon a legtöbb ember súlyával és egészségi problémájával. A méregtelenítő diéták hasznosak, de nem szükségesek, és nem tanítják meg az egész életen át tartó jó étkezési szokások kialakításában.

Hiányoznak olyan tudományos bizonyítékok is, amelyek igazolják, hogy a méregtelenítő étrendek ugyanolyan hatékonyak, mint állítják.

Ha folyamatosan méregtelenítő étrendet kell „elérnie”, akkor valami a mindennapi táplálkozásban és életmódban nem stimmel.

Vella, S. J., Beattie, P., Cademartiri, R., Laromaine, A., Martinez, A. W., Phillips, S. T.,… & Whitesides, G. M. (2012). A májfunkció markereinek mérése mikromintás papíreszközzel, amelyet az ujjbegyből származó vérhez terveztek. Analitikai kémia, 84 (6), 2883-2891. tanulmány link
Rouiller, C. (szerk.). (2013). A máj: morfológia, biokémia, fiziológia. Academic Press.
Murer, S. B., Aeberli, I., Braegger, C. P., Gittermann, M., Hersberger, M., Leonard, S. W.,… és Zimmermann, M. B. (2014). Az antioxidáns kiegészítők csökkentették az oxidatív stresszt és stabilizálták a májfunkciós teszteket, de nem csökkentették a gyulladást egy randomizált, kontrollos vizsgálatban elhízott gyermekeknél és serdülőknél. A Journal of Nutrition, 144 (2), 193-201. tanulmány link

33 megjegyzés vagy vélemény

Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.

kötelező minden 30 év feletti, alkoholista vagy alkoholmentes

nagyon érdekli ezt a májtisztító étrendet, és szívesen megkapná a könyv egy példányát

ó, egy nagydarab is! nincs alkohol!

Hol kaphatok egy példát a máj diétáról

Robyne, kattintson a linkre, és vásárolja meg az amazon.com webhelyen.

Már öt napja józan vagyok. Naponta több mint 100 cigarettát szívtam, és minden este olyan részeg voltam, amennyit csak tudtam. Azt hiszem, a májam értékelni fogja ezt.

Májproblémát diagnosztizáltak nálam, és nem tudok fogyni, bármi is legyen, ezért szeretnék kipróbálni egy májtisztítást

Meg kell látnom a májtisztító étrend mintáját

úgy gondolom, hogy a tisztítás/méregtelenítés az első lépés a diéta folytatásához. A megtisztuláson kívül fejlesztenem kell a fegyelmemet a sóvárgástól és a súlycsökkentéstől, a csámcsogástól és a harapástól is. Nem baj, ha a máj- és a vese tisztításának másolatát kérem? köszönöm 🙂

Nagy szükségem van segítségre a fogyásban. Annak ellenére, hogy a legjobban próbálkozom, úgy tűnik, nem tudok levenni semmilyen súlyt. Szeretnék többet tudni erről a diétáról, mielőtt elkövetem.

Kérem, küldjön néhány példát a diéta menüjére?
Nekem a fent felsorolt tünetek többsége van, és szeretném kipróbálni
Egészségére
Katerina

a fiamnak azt mondták, hogy élőben átbeszélte. segíthet, kérem, segítsen nekem, hogy rászorulok.

nagyon szükségem van ennek a diétának egy példányára. minden tünetem megvan, és cisztás májam van. nem veszíthetem el a várakozást, és csak az elmúlt héten nyertem további 11 kilót. nem eszem rossz ételeket, és edzek. kérem, segítsen.

Kérjük, küldjön nekem egy példányt erről a diétáról, bár nem akarok semmi drágát

Amme kattintson az amazon linkre, és vásároljon használt példányt 1,35 dollárért, vagy újat 14 dollárért.

Érdekel a 7 napos méregtelenítés. el tudom-e rakni hasonlóval Ausztráliában, amit tud ajánlani ?

kérem, küldjön nekem egy példát a májtisztító étrendről, a részvételen gondolkodva

van-e mellékhatás a máj öblítésével? Megnöveltem a triglicride-eket. Segítene ez?

szinte minden fent felsorolt tünete van, ezért nagyon érdekli a májtisztító étrend

Szeretném kipróbálni a májtisztító étrendet. Erősen túlsúlyos vagyok, és néhány évvel ezelőtt eltávolították az epehólyagomat

Zsíros májnak azt mondták, hogy a mag nélküli zöld szőlő segít ebben

Szeretne többet megtudni, mivel a fenti tünetek mindegyike megvan

40 kilóval vagyok túlsúlyos. Nemrégiben hallottam, hogy van Hepatis c. De doki azt mondta, hogy csak ad valamit (ő külföldi, nem tudta megérteni). De azt mondta, hogy meg kell változtatnom az étrendemet, és az emunjeim gondoskodhatnak a májról. Mi ez a diéta? [email protected] Kérem?

meg tudnád mondani, mit egyek zsírmájjal.

Lehetséges-e a májtisztító étrend másolata? Számos lehetőséget próbáltam fogyni, és nem jártam sikerrel. A tünetek felsorolásából legalább öt van belőlük. Nagyon meg vagyok győződve arról, hogy ez a májtisztító étrend segít nekem. Nem élek az USA-ban, és nincs nemzetközi hitelkártyám. Köszönö[email protected]

Az étrend NEM követeli meg, hogy MINDEN zöldséget nyersen fogyasszák a Cabot „Májtisztító étrend” című könyvében. SOK receptet tartalmaz, amelyek nyilvánvalóan FŐZT zöldségeket tartalmaznak. Míg népszerűsíti a nyers zöldségek fogyasztását és a nyers gyümölcslevek használatát, NEM kerüli el az összes főtt zöldséget.

Az Ön adatai félrevezetőek.

imádna egy példányt

zsírmájom van, és én is debetáló vagyok. Kérem, tudassa velem, hogyan lehetne javítani a mámon. az összes májfunkció vérvizsgálata normális.

Májtisztító italokat csináltam, és figyeltem, mit eszek, de zavart vagyok a nyers ételek fogyasztása miatt. Gyenge a lépem, és hallottam, hogy a nyers ételek fogyasztása káros lehet. Tudna nekem tanácsot adni?

diétát adhat a máj és a vizelethajtó tisztítására.mert májcirrózisom és ascitisem van

küldje el a májtisztító étrend egy példányát a [email protected] címre

kérem, írjon néhány minta menüt a májtisztító étrendről. nagyon kíváncsi vagyok rá.,