Megpróbál fogyni egy skizofrén gyógyszeres kezelés alatt

Néhány héttel ezelőtt leírtam a skizofrénia és a skizoaffektív rendellenesség kezelésére használt atipikus antipszichotikumok által okozott súlygyarapodás tapasztalatait. Valami megváltozott azóta, és valószínűleg némi motivációval, hogy megosztotta veled a cikket. Most próbálok fogyni, miközben skizofrénia gyógyszereket szedek. Nem akarom sem az antipszichotikumot levenni, sem újat találni - valahányszor ezt megteszem, rossz tapasztalataim vannak. De így állok szemben azzal a kihívással, hogy továbbra is szkizofrénia-gyógyszereken maradok és fogyok.

A fogyás célja a skizofrénia gyógyszeres kezelése alatt

Először is, a „természetes” súlyom az antipszichotikus gyógyszerek mellett körülbelül 170 font. Valójában 160-176 font között elégedett vagyok. Szeretek 12-es vagy 14-es lenni. Ha elkezdek bejutni abba a plusz méretű területbe, azt hiszem, ideje eldobnom a súlyát.

Ez azt jelenti, hogy most 14-es méretű vagyok, és az említett pár hét alatt megpróbáltam lefogyni. Négy kilót fogytam. Észrevettem, hogy a gyűrűk és a farmerek lazábbak. Különösen van egy gyűrű, amelyet nem tudok méretezni, így nem tudom viselni, ha túl nehéz vagyok - és ez az egyik kedvenc gyűrűm. Most illik, és szeretném, ha ez így is maradna. Négy font nem sok, de különbséget tett. Most tovább akarok menni. A célom 10 kiló lefogyása, tehát hat kilóm van még hátra.

Ami igazán el akarott fogyni, az az volt, hogy az egyik ingem, ami korábban laza volt, túl kicsi volt. Már észrevettem, hogy a gyűrűm simul, de ennek tulajdonítottam, hogy nyár van. Amikor az ing feszes volt, megkérdeztem a férjemet Tomtól, gondolta volna, hogy hízni kezdtem, és azt mondta: "Igen, egy kicsit."

Annyira nehéz volt ebben, hogy kerülgettem a szokásos szódát, és megpróbáltam többet járni. De a hangsúly azon van, hogy „megpróbáljak” többet járni, és mivel diétás szódát ittam, folyamatosan hagytam magam enni cukorkát és fagylaltot.

Tehát az elmúlt hetekben sokkal többet gyalogoltam és kerültem a cukrot. Hagytam magamnak egy gombóc fagylaltot csemegeként, de ennyi. Először alvás közben jártam a hűtőszekrénynél csokoládét enni, de ezt abbahagytam. A skizofrénia elleni gyógyszerek ellenére valóban a fogyáson dolgozom.

Reális a fogyás a skizofrénia gyógyszeres kezelése során

Egy ideje tudtam, hogy valamit kell tennem a cukorfüggőségem ellen. Csak azt hiszem, hogy egészséges vagyok, ezért nem akarok visszatérni régi étkezési szokásaimhoz, ha egyszer lefogyok 10 kilót. Az elhízás a családomban fut, és én biztosan nem akarok 2-es típusú cukorbetegséget kapni. Ugyanakkor nem kell, hogy kettő - vagy akár nyolcas - legyek. Valójában egy nagyon aranyos fürdőruhát vettem, 14-es méretű, és szeretnék beleilleszkedni az augusztusi tengerparti napokra a családi vakációm alatt.

Zsírfób kultúrában élünk, tudom. Nagyon keményen próbálok maradni abban, ami szerintem egészséges testsúlyt jelent számomra, miközben olyan gyógyszert szedek, amely megnehezíti a fogyást. Szóval, igen, fogyókúrázom és tornázom, de nem veszem bele azt az ötletet, hogy soványnak lenni a legfontosabb, amiben csak lehet. Véleményem szerint az épelméjűség a legfontosabb, amiben csak lehet. A mentális egészség az egészség. Mindent megteszek, hogy egészséges legyek testben és lélekben.

Gondolatok a fogyásról a skizofrén gyógyszeres kezelés során

APA-referencia
Caudy, E. (2017. július 20.). Megpróbál fogyni egy skizofrénia gyógyszeres kezelés alatt, HealthyPlace. Letöltve: 2020. december 6., https://www.healthyplace.com/blogs/creativeschizophrenia/2017/07/trying-to-lose-weight-while-on-medication-for-schizophrenia

Szerző: Elizabeth Caudy

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Ötéves kora óta ír. BFA-ja a Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából és fényképészeti szakirányú diplomával rendelkezik a Chicago Columbia College-ból. Chicagón kívül él férjével, Tomival. Keresse meg Erzsébetet a Google+ szolgáltatásban és a személyes blogján.

Köszönöm a kiváló cikket. Szeretem pozitív gondolkodását és reményét ebben a nehéz témában. Ugyanabban a helyzetben vagyok, és nemrégiben lemondtam a rendszeres popról. Már jobban érzem magam. Egy dolog, amihez hozzá akartam szólni, az a diétás pop. Számos tanulmányt olvastam, amelyekből kiderült, hogy az emberek valóban híznak, miközben diétás popot fogyasztanak! Azt állítják, hogy mivel a mesterséges édesítőszerek sokkal édesebbek, mint a fehér cukor, ez növeli az étvágyat. Remélem ez segít. Folytasd amit csinálsz. Sok szerencsét.