Méhpollen fogyáshoz: működik?

A méh pollent a mézelő méhek kapják.

Amikor a mézelő méhek virágról virágra repülnek, összegyűjtve a mézet, a virágpor ezekben a virágokban elakad a méhek szőrös lábain.

Ezt a pollent a méhészek gyűjtik össze, és méhpollennek adják el, miután eltávolították a törmeléket, mint a szőr, a szárnyak, a lábak stb.

A méh pollenje tápanyagokban gazdag, és ismert, hogy számos egészségügyi előnye van.

Tartalomjegyzék

A méhpollen előnyei a fogyáshoz

Emberek milliói szerte a világon kipróbálják a fogyókúrás programokat az életük egy pontján.

Sokan remélik, hogy van egy rövid távú megoldás vagy egy „varázsital”, amely gyorsan megszabadulhat az összes nemkívánatos és nem kívánt zsírtól.

A teljes életmódváltás, amely magában foglalja az egészséges, nagy mennyiségű étel elfogyasztását és a fizikai aktivitás valamilyen formáját, a fogyáshoz és a tartós tartáshoz szükséges.

Néhány vény nélkül kapható étrend-kiegészítő és fogyókúrás termék előnyös lehet a diéta rendszerében.

A termék kiválasztásakor győződjön meg arról, hogy minél több információt gyűjtött róla, mert sok gyártó értékesíti ezeket a termékeket csalárd állítások alapján.

A sok vitaminnal, ásványi anyaggal, aminosavval és más tápanyaggal teli méh pollen rágótablettákként, kapszulákként, helyi krémekként, nyers méhpollen-szemcsékként, zselé, folyadék, por kivonatok és hasonlók formájában kapható.

A méh pollent a sportolók egészségügyi kiegészítőként használják a fáradtság minimalizálása, az energia növelése és a sportteljesítmény javítása érdekében.

Számos állítás szerint a méh pollenje előnyös lehet a fogyásban, mivel javítja az anyagcserét és leveszi a túlsúlyt.

Az anyagcsere javulásával a test kémiai egyensúlyhiánya korrigálódik.

A méh pollen felgyorsíthatja a cukor energiává történő átalakítását.

Ez biztosítja a zsíroknak azt az oxigént, amely szükséges az energiává való gyors átalakuláshoz. A méh pollenben lévő lecitin állítólag növeli a kalóriák elégetésének sebességét.

Mindezek javítják a tápanyagok asszimilációját és az emésztést.

Csak kevés tudományos bizonyíték támasztja alá, amely alátámasztja ezt a méh pollen elméletet, amely segíti a fogyást.

Az egyik 28 éves nő méhpollent vett fogyás céljából, és néhány hónap után megállapította, hogy energikusnak érzi magát, hosszabb ideig dolgozott és fogyni kezdett.

A személyes ajánlások azonban nem tekinthetők tudományos bizonyítéknak.

Ennek ellenére aligha vitatható, hogy a méh pollenje tele van nélkülözhetetlen tápanyagokkal, és a klinikai vizsgálatok azt találták, hogy nagyon hamar megemésztődik, és ezért a fogyasztás után két órával jelen van a véráramban.

Egy orosz olimpiai csapat egykori edzője (2 éves tanulmány után) megállapította, hogy amikor a méh pollent adtak a sportolóknak, a stresszes teljesítmények után gyorsabban felépültek.

Egy másik tanulmány megállapította, hogy a sportolók teljesítménye nem volt azonos, amikor a méh pollen nem része az étrendnek.

Hogyan lehet felhasználni a méhpollent fogyókúrás étrendben

Mielőtt a méhpollent egy fogyókúrás rendszer részeként alkalmazná, konzultálnia kell orvosával. A méh pollen gyógynövény-kiegészítő, ezért értékesítés előtt nem igényli az FDA jóváhagyását.

Győződjön meg arról, hogy a megvásárolt méh pollen egy olyan márkától származik, amely gyógyszerészeti márkájú kiegészítőket árul.

Ebben az esetben a megvásárolt méh pollen nagy valószínűséggel kiváló minőségű lesz.

Kiválaszthatja, hogy melyik típusú kiegészítést részesítse előnyben - kapszula, folyadék, tabletta, por vagy granulátum.

A megfelelő adagolást meg kell említeni a címkén.

Ellenkező esetben forduljon orvosához. A nem megfelelő adagolás káros reakciókat okozhat.

Óvintézkedések a méh pollen használata közben

Míg a méh pollent általában biztonságosnak tartják, veszélyes lehet azok számára, akik allergiás reakciókat szenvednek a pollen, a méz vagy a méhcsípés miatt.

A növényi pollen bárhonnan származhat, és bárkinek, aki bármilyen típusú növényi pollenre allergiában szenved, kerülnie kell a méh pollent, mert nem tudja, mely növényekből származik a méh pollen.

Az allergiás reakciók tünetei a torok duzzanata, csalánkiütés, bőrpír, viszketés és légszomj, valamint szélsőséges esetekben anafilaxiás sokk.

Ezért, ha bármilyen ismert allergiája vagy bármilyen egészségügyi állapota van, konzultáljon orvosával, mielőtt a méh pollent felveszi az étrendbe.

Még májbetegségben, allergiás asztmában és vérbetegségben szenvedőknek is körültekintően kell eljárniuk. Néha a méh pollenjét ajánlják allergia kezelésére.

Még ez is súlyosbíthatja a tüneteket, ha a személy allergiában szenved a kiegészítésben található pollenre. Hiányoznak bizonyítékok a méh pollen és a kábítószerek kölcsönhatásáról.

Ezért konzultáljon erről orvosával, mielőtt bármilyen méhpollen-kiegészítőt elkezdene.

Megfelelő bizonyíték hiányában a gyermekeknek, a terhes és a szoptató nőknek azt javasolják, hogy ne vegyenek be méhpollen-kiegészítőket.