Melyik típusú só a legegészségesebb?
Január 30. Melyik típusú só a legegészségesebb?
Mondta már valaki, hogy váltson tengeri sóra vagy himalája sóra? Vagy mondta már valaki, hogy a kóser só jobb neked, mint az asztali só?
Szakácsként és vesedoktorként egyaránt megértem a só fontosságát az élet minden területén. Akár egy étel ízesítésére használom, akár azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy csökkentsék a sót, hogy jobban kezelhessék vérnyomásukat, a só és annak használata mindig a gondolataim között szerepel. Valójában az egyik legjobb módszer a magas vérnyomás kezelésére és a stroke kockázatának minimalizálására az alacsonyabb nátriumtartalmú étrend fogyasztása. Ennek ellenére még mindig van egy sókeverőm, és úgy gondolom, hogy felhasználható egy finom, egészséges, alacsony nátriumtartalmú étel elkészítéséhez. Csak tudnia kell a használatának legjobb módjait.
Nézd meg, hogy megtudjam, mi a véleményem a különféle sókról, és hátha rájössz az alsó soromra (tipp - ez elég nyilvánvaló, ha megnézed a videómat). Soha nem fogod kitalálni, mit gondolok a himalája rózsaszín sóról.
Mit gondolsz, és milyen sót szeretsz használni?
- A legegészségesebb (és legkevésbé egészséges) étolajok MyRecipes
- A legegészségesebb levesválaszték a Panera kenyérsütő fénynél
- Melyik típusú joghurt a legjobb 13 és más érv és ellenérv
- E népszerű kekszek közül melyik a legegészségesebb a HuffPost életében
- Mely étolajok egészséges helyettesítői a növényi olaj Fitoru