Méregtelenítő étrendre gondol? Figyelmeztetni kell: ez történik a testeddel

Pár éve végeztem egy extrém méregtelenítést, és megdöbbenve tapasztaltam, hogy milyen rossz szagot áraszt. Íme néhány egyéb váratlan hatás

elvégzésének

Ez az évszak, amikor a buli szezonjának egy vagy több hónapja után a méregtelenítő diéták megjelennek a magazinokban és a weboldalakon - bárhová nézünk is - gyors fogyást ígérnek.

De figyelmeztetni kell: Korábban is megtettem, és elmondhatom, mi történik a testével, és ez nem kellemes.

Pár éve extrém méregtelenítésen vettem részt. Két hétig nem ettem ételt, csak ittam a rossz ízű kínai gyógynövényeket (képzeljük el a régi cigarettacsikkek ízét a brakkvizű patakvízben), majd a következő három hétben csak kis mennyiségben ettem uborkát és buggyantott csirkét.

14 kilogrammot fogytam, amit a következő két évben visszatettem.

Többé nem fogok extrém méregtelenítést végezni, de ha fontolgatja, íme néhány furcsa hatás, amelyet várhatóan tapasztalhat.

Szagolni fogod

Negyedik nap volt étkezés, amikor észrevettem a szagot. Nyitott ablakokkal feküdtem az ágyban, és azt gondoltam: „Maaaannn, valaki biztosan egy zacskó régi csirketetemet hagyott kint a napon. Csirke tetemek és tej. ” Undorodva csuktam be az ablakot, mire rájöttem, hogy a szag tőlem fakad. Csirketetem és savanyú tej szagát éreztem.

A következő hetekben a barátok visszahúzódtak tőlem, amikor átöleltem őket, és észrevettem, hogy amikor sírtam, még a könnyeim is rossz szagúak voltak.

Unatkozni fogsz

Az étkezés utáni vásárlás, előkészítés, evés és takarítás nem azt jelenti, hogy a napokat már nem töltik be az étellel kapcsolatos feladatok. Étkezés nélkül nincs jelölő vagy elválasztó, így az idő más dimenziót kap. Annyi van belőle!

Méregtelenítés közben kerültem az étellel kapcsolatos társasági életet, ezért nem töltöttem időt éttermekben vagy bárokban. Napközben semmi dolgom nem volt, ami szerencsés volt, mert sokat aludtam (és egy folyóirat fizetett azért, hogy írjak a diétáról). Éjszaka sem voltak terveim.

Unatkoztam. Nagyon unatkozik. Minden nap elmentem a méregtelenítő klinikára, lemértem, elvégeztem egy kis akupunktúrát és egy (nagyon kemény) masszázst. Akkor hazamennék csak. lóg. Semmi energiám nem volt másra. Amikor ritka kiránduláson találkoztam emberekkel, hiperaktív voltam. Annyira izgatott voltam, hogy egyszer találkoztam egy barátommal a parkban, hogy egy órával korábban érkeztem.

- Hamarosan meglátom! A telefonomra pillantva mondtam: - 43 perc múlva!

Eszembe jutott ez az unalomregény, David Foster Wallace: A sápadt király: az unalom és az unalom lábainál fekszik a boldogság - csak ki kell várni.

Először rosszul nézel ki, aztán csodálatosan

Először a bőröd foltos lesz, a szemek véresek, a haj hajlik, a nyelv bevont, és természetesen büdös vagy. Aztán egy nap felébredsz, és belenézel a tükörbe, és nincs más szó arról, hogyan nézel ki: CSODÁLATOS.

Évek hullottak le az arcomról. Egy nap felébredtem, és minden egyes ráncom eltűnt. A körmöm erős volt, a haj fényes, a szemem fehérje világító. Ki volt ez a személy? Attól féltem, hogy ha továbbra sem eszem, akkor húsvétra csecsemőnek fogok kinézni.

Az álmaid különösen élénkek lesznek

Öt napra úgy éreztem, hogy erős nyugtatókat szedek. Alig tudtam mást csinálni, csak az alvást.

Ébren, órákon át bámultam ki az ablakon. Nem tudtam annyira koncentrálni, hogy elolvashassam több, mint pár sort a könyvemből. A tévéműsorok, még a buták is, túl nagy erőfeszítéseket tettek.

Már nem voltam képes sokat gondolkodni, egyáltalán semmiről.

De ó, álmaim! Még soha nem voltak ilyen élénk, energikus, szörnyű álmaim, amelyek a szorongás áramlataitól dübörögtek. Általában megpróbáltam eljutni valahova, a kapu előcsarnokától a kapu előcsarnokig futva próbáltam beszállni egy járatra, hogy elinduljak a „Barkly” -ba. Hol van Barkly? Nem tudom, de el kellett érnem.

A negyedik-hetedik nap nagyon nehéz

Az első pár nap rendben van, szinte újdonság. Túlságosan vízzel éreztem magam a durva gyógynövényektől ahhoz, hogy megfelelően éhes legyek, és nem nagyon hagytam el a házat, így biztonságban voltam a kísértéstől. Fejfájás volt - valószínűleg a koffein megvonása miatt -, de három nap után elmúltak.

De a negyedik napra a rosszkedv, az unalom, az éhség, az energiahiány és az agyi köd dobbantott ki. Már nem voltam képes sokat gondolkodni, egyáltalán semmiről.

A második héten a dolgok jelentősen javultak, beleértve a memóriát és a koncentrációt.

Csak az ételre fog gondolni, egészen a megszállottságig

Az ételek úgy foglalkoztattak, mint még soha. Sok időt töltöttem el azon, hogy a múlt különböző ételeire gondoltam. A Twitter-hírcsatornámban látva egy pizzaképet annyira vágyakoztam, hogy nem tudtam aludni. Olyan, mintha kanos lennék, ezerszer. Megállnék az éttermek előtt, hogy nézzem az emberek étkezését. Ételeket nyaltam, titokban otthon, majd a kukába dobtam. Hiányzott a rágás.

Amikor kint voltam egy barátommal, aki forró chipset evett, kiragadtam egyet a tányérjáról, megnyaltam és éreztem a számban, majd a ládába dobtam anélkül, hogy lenyeltem volna. Undorodott. Azt is elmondta nekem, hogy az új gonosz arcom miatt „PR csajnak” tűntem.

Az emberek határozott véleményen vannak a méregtelenítésről

A 10. napon mellkasi fájdalmakkal ébredtem. - Szívrohamot kapok? Bepánikoltam. A fájdalom alábbhagyott, és meglátogattam háziorvosomat, aki meglepően lágy volt a böjt miatt. Azt mondta nekem, hogy a böjt örökké létezett, és az emberek nagyon jók, mivel hosszú ideig nem fogták el a dolgokat a pusztában. Azt is mondta, hogy a böjt etikai szempontból jó, mert megértik, milyen étkezés nélkül menni.

Más emberek veszélyesnek tartották, annak ellenére, hogy Malcolm Turnbull jelenlegi ausztrál miniszterelnök és felesége, Lucy ugyanazt a programot hajtották végre (13 kg-ot fogyott). A barátok nem tudták felfogni, hogy ennyi ideig nem eszel, és azon gondolkodtak, hogy valóban meghalhatok-e éhen.

Beszéltem a Queenslandi Műszaki Egyetem táplálkozási iskolájának professzorával, aki azt mondta: "Ha három vagy négy napnál hosszabb ideig böjtöl, akkor csak annyit tesz, hogy csökkenti az anyagcseréjét."

Cuccok jönnek ki a testedből

Ez rejtély volt. Miért, ha a testem nem evett semmit, a testem kiűzte a sok cuccot? Nagy volt. Mi volt az? Honnan jött? A Google keresése furcsa képeket tárt fel a WC-csészékben lévő dolgokról, amelyeket más böjtölők készítettek. Borzalmas volt, mégis ebben a megfosztott állapotban, furcsa módon meggyőző.

Átértékeli az ételbevitelt

Amikor újra enni kezdtem, egy bab és egy apró darab hal után tele voltam. Nagyon finom volt. Nem kellett több étel. Visszagondoltam azokra az időkre, amikor két-három óra után uzsonnára volt szükségem. Szükségem volt rá! Nos, talán nem volt rá szükségem.