Mi a banán tea, és miért vált az egészség divatjává

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2019. augusztus 27., 21:00 IST

01/7 A banántea elképesztő egészségügyi előnyei

Legtöbbünk számára a tea nem csak ital, hanem érzelem, amely messze visz az élet egyhangúságától. Ez nemcsak puszta menekülés a keserű világ elől, de ugyanakkor nyugodtnak érezheti magát a káosz közepette.

egészségügyi

Érdekes, hogy a legtöbben szeretjük a teát, de a preferenciák egyénenként változnak, de mi lenne, ha azt mondanánk, hogy ennyi gyógynövény és virág infúzió után van egy tea, amely a banán jóságát ötvözi a varázslatos teaillattal, hangokkal érdekes, igaz! Olvassa el, hogy többet megtudjon erről a csodálatos teáról!

02/7 Mi a banán tea?

A természet jóságával gazdagodva a banán bőséges tápanyaggal van ellátva, amely számos betegség megelőzésére és gyógyítására képes. A banán hozzáadása a napi étrendhez nagyszerű fehérjeforrástól kezdve a vérnyomás kezelésén át a tüdőbetegségek és a rákos megbetegedések számos formájának megelőzéséig nagy lépés lehet az egészséges étrend felé.

Biztosan hallott már arról, hogy ezt a gyümölcsöt hogyan adhatja hozzá étrendjéhez, de biztosak vagyunk benne, hogy nem gondolt volna arra, hogy hozzáadja a teához, furcsa kombinációnak tűnik, de valójában jó mind az egészségre, mind pedig kellemes is.

03/7 Így készíthet banán teát

A banántea elkészítése: Csak vegyen be egy edényt, adjon hozzá egy kis vizet és forraljon fel egy egész banánt héjával vagy anélkül, az Ön preferenciájától függ. Kapcsolja ki a lángot és távolítsa el a gyümölcsöt, majd hozzáadhatja a szokásos fekete vagy zöld teát a keverékhez, és a banántea készen áll.

04/7 A banán tea fogyasztásának előnyei

A legjobb ebben az egyedülálló teakeverékben az, hogy tele van kálium, magnézium, mangán és B6-vitamin jóságával, hogy csak néhányat említsünk.

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint ez a teakeverék nemcsak az egészségre, hanem mindkét összetevő jóságára is jó hatással van, ami a banántea nagyszerű infúzióvá válik!

05/7 B6-vitamin

A banánok tartalmazzák a B6-vitamin jóságát, amely segíti az egészséges immunrendszer fenntartását és támogatja a vörösvértestek termelését. A teát még egészségesebbé teszi a főzési folyamat, mivel csökkenti a banánban lévő kalóriákat.

06/7 Aludást vált ki

Úgy gondolják, hogy a tea koffeintartalma akadályozhatja az alvási rutint, de számos gyógynövényes infúzió és tea, például a kamilla tea, amelyek jó alvásra, mivel segítenek a szerotonin felszabadulásában. Sőt, a banán tea egyszerűen hozzáadja a jóságot és még jobbá teszi a teáját, mivel bőséges ásványi anyagokkal rendelkezik, amelyek alvást váltanak ki, mint például magnézium, kálium és triptofán, hogy csak néhányat említsünk.