WE magazin nőknek

A szeretet nélküli erőfeszítés nélküli fogyás valójában nem trükk, hanem bevált biokémiai valóság. Valójában a „trükk” szó teljesen nem megfelelő annak leírására, amit valójában „elképesztően összetett teljesítménynek” kell nevezni. Ahogy Dr. Ronald Gatty írta könyvében A testóra étrend, "Tapasztalatom szerint egy furcsa tény a nőkről: ha beleszeretnek, fenomenális könnyedén és gyorsan fogyhatnak, függetlenül attól, hogy milyen ételt teszel eléjük."

Az eltelt évtizedekben Dr. Gatty anekdotikus észrevételei óta, amelyek összefoglalják a hosszú orvosi karrier tapasztalatait, számos tanulmány megerősítette, hogy a szerelmes nő agyában a limbikus rendszer sokféle anyagot kezd kibocsátani (beleértve a „kötőhormont” is.) ”Oxitocin; feniletilamin; triptofán és mtsai.) Amelyek közül az utóbbi kettő a jól ismert hangulatváltozó dopamin és szerotonin hormonokká mutálódik, és amelyeknek az étvágyat elnyomó mellékhatása is van. Ahogy Karl Pribram, a neves idegtudós megjegyezte: „Ha éhes vagy, nem vagy szexi; amikor szexi vagy, nem vagy éhes. "

Volt személyes tapasztalatom ezzel a jelenséggel kapcsolatban. Felnőttem, és tinédzser éveimet töltöttem, folyamatosan ragaszkodva a súlyomhoz: mindig diétázva, túlevés közben, végtelenül. Hitcikknek vettem, hogy a fogyókúra kellemetlen, de - még ennél is rosszabb - teljesen eredménytelen. A vékonyodás olyasmi volt, amit számomra lehetetlennek tűnt (kivéve nagyon röviden, most és akkor, hatalmas erőfeszítések után).

De a főiskolai évem alatt történt valami, ami felborította az egész korábbi mentális univerzumomat. Egy partin találkoztam egy férfival, akiről ösztönösen ismertem, hogy feleségül akarok menni. Kábultan lebegtem hazafelé, a következő szombat este vártam a randevúnkat. A következő két hét ugyanígy telt el - nem gondolva mást, mint romantikus gondolatokat erről a harminc mérföldnyire lévő álomemberről. Az étellel való szokásos elfoglaltságom és súlyom eltűnt szokásos gondolataimból. Sok évvel később még élénken emlékszem arra, hogy távoli kíváncsiságból léptem skálára a kollégiumi fürdőszobában - csak azt tapasztaltam, hogy húsz kilót fogytam anélkül, hogy a legkevésbé is tudtam volna róla! Mennydörgött. Ez annyira idegen volt az elképzelésemtől, hogy az embernek hogyan kell küzdenie a fogyásért, mintha a fizikai vagy a termodinamikai alaptörvény megdőlt volna. Homályosan vettem észre, hogy a ruháim egyre lazábbak lettek, de most jobban szemügyre vettem magam és azt tapasztaltam, hogy valójában 6-os vagyok! A szerelem elég csodálatos volt, de vékonynak lenni is csoda volt. Örömöm leírhatatlan volt.

Mi történt éppen? Nos, közel húsz évbe és sok további tanulásba telt (sokféle tanulmányi területen), hogy megtudjam. A kibernetika alapelveit, a célkeresési mechanizmusok tanulmányozását már akkor ismertettem meg, amikor rátértem A belső játék Tenisz, az első Timothy Gallwey úttörő könyve, amely részletezi a Belső játék koncepcióját. Gallwey ötletei szinte pontról pontra egybeestek mindennel, amit a valóság kibernetikus szerveződéséről tudtam: a visszajelzések döntő szerepet játszanak; a szorongás akadálya a bármilyen típusú tanulásnak; az elme és a test lényegében egy entitás (ahogy én nevezem, a „testalkat”); amire szükség van, el kell kerülni a „próbálkozást”, amikor bármi megvalósításán fáradozunk (ne felejtsük el, ez sokáig volt, mire Yoda azt mondta Luke-nak: „Tedd vagy ne; nincs próbálkozás”).

Mi történik kibernetikai szempontból, amikor beleszeret? Tulajdonképpen egészen egyszerű. Először is, a szeretője szinte tökéletesnek tűnik számodra, emiatt a világ csodálatosnak tűnik, ami viszont megkönnyíti a derűs, stresszmentes érzések, a boldogság építőköveinek fenntartását. Ezután van valami egészen lenyűgöző, amire minden figyelmét összpontosítania kell. Feladod a kérdezősködést: "Mikor ehetek legközelebb?" Egyszerűen kevesebbet eszel, mert egyelőre az evés szinte eltűnik a személyes univerzumodból; változatlanul sokkal fontosabb, elragadóbb dolgokra gondolsz. Ha a vonzerő kölcsönös, akkor a szeretője állandó üzeneteket küld neked arról, hogy tökéletes vagy az ő szemében. Nem gondolná, hogy megkérdőjelezi egy ilyen tökéletes ember megítélését, és hamarosan a test elméje elkezdi ezeket a javaslatokat utasításként kezelni, és olyan tökéletes emberré tesz, amilyen számodra csak lehetséges - a határaid határáig. képzelet.

A kettős fajta fajta itt működik: a „testet” elárasztják a boldogságot termelő hormonok (amelyek mellékhatásként elnyomják az étvágyat), míg az „elmét” olyan boldog, visszajelzéssel megerősített gondolatok foglalkoztatják, amelyek nem túlevéssel jár.

Bár régóta hagyományos orvosi bölcsesség volt, hogy esküvője napján egy nő olyan közel áll az ideális súlyához, mint valaha, az orvosok soha nem vették észre, hogy miért is így van. A válasz egyértelmű. A leendő menyasszony folyamatos dicséretet és pozitív visszajelzéseket kap nemcsak vőlegényétől, hanem ismeretségi körének többi tagjától is, akiket átmenetileg imádó udvaroncokká változtattak. Testvérének nincs más választása, mint cselekednie mindezen egyöntetű pozitív utasítások szerint, és minél tökéletesebbé tenni valakit.

Ismét csak arról van szó, hogy az észlelési univerzumban mely elemekre figyel odafigyelni: ha a nemi elégedettségre összpontosít, természetesen a túlfogyasztásból fakadó kielégülés iránti vágy (mindig helyettesíti az eredeti örömök) elméje hátterébe vonul, ahol jogosan tartozik.