Milyen méretű hula karika kell nekem?

Hasonlóképpen megkérdezhetjük, hogy mi a jó méretű hula karika a kezdőknek?

Mert kezdő karikások, az általános ökölszabály: Nagy súlyozott hula karika vannak legjobb deréknak karikázás; Kis könnyű hula karika vannak legjobb tanuláshoz hula karika trükkök a kézben és a karon karikázás.

Kérdezhetjük azt is, hogy vannak-e különböző méretű hula karikák? Általában ott 3 típus; Fitness/Power/Vastagabb csövek (25mm: 1 "), Dance/Normál csövek (20mm: 3/4") és PolyPro/Featherlight (16mm: 1/2 "3/4" 5/8 "), de természetesen ott vannak Egyéb variációk, ezért mindig ellenőrizze ban ben te valamiddel karika készítő biztos.

Tudd azt is, hogy a Hula Hooping karcsúíthatja-e a derekad?

Hooping kiváló testmozgási forma az egész test számára, amely segít kalóriák elégetésében a fogyáshoz a ti középső szakasza és tónusa az izmoknak a ti mag a vékony és erős derék. Nak nek karcsú a derekad kalóriák elégetésével kell leadnia a testzsírt. A legtöbb testkarika súlyozott - 1 és 6 font között.

Hula Hooping rossz a hátadnak?

Lucy Body, RN és CRN kijelentette, hogy „hula karikázás nem megfelelő sok, már létező egyén számára vissza problémák, például porckorongsérv, alacsony vissza fájdalom vagy gerinctörés. ” Magánszemélyek vissza sérülésnek el kell távolodnia a karika amíg meg nem kapják a „minden világosat” saját orvosaiktól.