MINDEN A TÖRÖK TEÁRÓL: TÍPUSOK, INGYENES ITT ÉS EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYÖK

A legtöbb felmérés szerint a tea a víz után a legszélesebb körben fogyasztott ital a világon. Valójában egy adott napon körülbelül 159 millió amerikai kortyolgatja kedvenc csövek forró forrását. Ezek közül körülbelül 84 százalék fekete tea, és most fedeztük fel új potenciális kedvencedet! Ha legközelebb egy új egzotikus teát választ ki, próbálja ki a török teát.

Mi is elkészítettük ezt az ellenállhatatlan gyors útmutatót, így mindent megismerhet a török tea csodálatos élményéről és előnyeiről.

Az első török teaidő előtt olvassa el ezt az útmutatót!

Édes kortyok: A török tea fajtái

Sok helybeli a fekete, édes fajta török teát részesíti előnyben. Van azonban néhány turistafajta, amelyek megkóstolják a török teák teljes választékát.

Oralet

Ezek a fényes, színes tea levelek hasonlítanak a szivárványos szórványokra, amelyeket gyakran látunk desszerteken. A gyümölcs tea, az orális italok olyan ízekben kaphatók, mint a narancs, az alma, a citrom és a cseresznye.

Mivel ez a tea természetes módon édesített, ne érezze szükségét egy csipet cukor hozzáadására. Ehelyett élvezze ezt az édes sört, és természetesen gyümölcsös íze van.

Ez a tea számos török piacon kapható, és gyakrabban vonzza a turistákat, mint a helyieket.

Rize tartomány Törökország teafővárosának számít. A terület enyhe éghajlata és a zöld hegyoldalak ideális helyszínt jelentenek a teaültetvények számára e tealevelek betakarításához.

A turisták ellátogathatnak a Caykur teakertbe, hogy kortyolgassanak friss Rize Turist teát.

Nézze meg a városra nyíló kilátást, és lazítson a nyugtató teakertekben.

alma

Az almatea fekete és édes. Az utazók körében ez a török tea előnyben részesített típusa is.

Miután kiválasztotta a kívánt török teafajtát, főzzünk!

Hogyan készítsünk török teát

Mielőtt elkezdené főzni a teát, tesztelje a minőséget. Adjon hozzá néhány tealevelet egy csésze színes vízhez. Ha a víz színét lassan megváltoztatja, akkor jó.

Ha azonban a víz gyorsan változik, próbáljon meg más márkát használni.

Ügyeljen arra, hogy a teáját légmentesen lezárt edényben és száraz helyen tárolja.

Öntse ki

Ha meg akarja tartani a hagyományokat, használjon dupla rakott teáskannát. A „caydanlik” néven ismert teáskanna lehetővé teszi, hogy a laza levelű tea meredek legyen a felső, kisebb teáskanna belsejében, miközben az alsó, nagyobb edényben vizet forralnak.

Keserűség

Annak elkerülése érdekében, hogy a kávé túl keserű legyen, tartózkodjon a forrástól. A török teát édes főzésnek szánják, így a túl sok oxigén a vízben a koffeinszint emelkedését okozhatja.

Ennek eredményeként keserű csésze tea (és elpazarolt tealevél!).

Számold ki

Miután felforrt a víz, várjon néhány másodpercet, mielőtt öntené a teáskannájába. Ez megőrzi a tea ízét és természetes, egészséges előnyeit.

„Leaf” It Be

Nem kell kevergetnie vagy ráznia a vizet. Ehelyett tegye a teáskannába és hagyja pihenni. Ez megakadályozza a tea keserűségét is.

Ne túllépj

Igya meg teáját 30 percen belül. Ellenkező esetben keserű sörfőzéshez kötődik.

Bold Brew: Hogyan kell inni a török teát

A törökök hajlított, tulipán alakú teásüvegeket használnak egy kis csészealjon a teájuk tálalásához. Ahhoz, hogy a török tea idején ragaszkodjon a hagyományokhoz, adjon hozzá legalább két kockacukrot vagy több cukrot.

A törökök nem adnak tejet a teájukhoz, de a cukorkockák finom édes keveréket biztosítanak.

Ezután lassan kortyoljon és élvezze ennek a kedves sörnek az ízét.

A törökök török vendéglátásuk részeként újból megtöltik vendégeik csészéjét. Ha végzett, tegye a teáskanálját a teáspohár tetejére, hogy tudassa a vendéglátóval.

Gondolkodik, hogy Törökországba utazik eredeti török teát kóstolni? Mielőtt elindulna, olvassa el a Törökországba történő biztonságos utazásról szóló útmutatónkat.

A török tea egészségügyi előnyei

Ébredjen, és érezze a fekete tea főzésének illatát! A török tea nem csak a társasági élet és a pihenés érdekében hívja össze az embereket.

Számos előnyös egészségügyi előnye is van. Ez azt jelenti, hogy minden főzéssel kortyolgathat, szocializálódhat és hasznot hozhat a testének.

Kezdje jól a napot a török tea ezen egészségügyi előnyeivel.

Szív Egészség

A fekete tea segíthet csökkenteni a stroke kockázatát és javíthatja a szív egészségét. A fekete tea flavonoidokat tartalmaz, amelyek fitotápanyagok, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak.

Ezek a flavonoidok segíthetnek az LDL csökkentésében; a „rossz” koleszterin, amely hozzájárul a szívinfarktushoz és agyvérzéshez.

Minden nap két-három csésze fekete török tea elfogyasztása segíthet csökkenteni ezeket a kockázatokat. A fekete tea szintén csökkenti a vérlemezkék aktiválódását, ami vérrögök (és szívrohamok) kialakulásához vezet.

Ez segíthet csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát is.

DNS károsodás

A dohány és a mérgező vegyi anyagok DNS-károsodást okozhatnak. A török tea antioxidánsai azonban gátolhatják a DNS károsodásának bekövetkezését.

Cukorbetegség és elhízás

Napi egy-két csésze török tea fogyasztása csökkentheti a cukorbetegség és az elhízás kockázatát is.

A fekete teán belüli EGCg szintén befolyásolhatja a zsíranyagcserét. Ez növelheti a zsír oxidációját, növelheti az edzés teljesítményét és megakadályozhatja az elhízást.

Feszültség

A világ legfontosabb teázó cége Törökország, évente fejenként csaknem hét font. Ez hozzájárulhat az ország helyi lakosságának stresszszintjének csökkentéséhez.

Kortyolj és stresszoldást. A fekete tea segíthet csökkenteni a kortizol szintjét, amely a test stresszhormonja.

A fekete teában található L-teanin aminosav szintén növeli a koncentrációt. Rendes csésze török teával csökkentheti az akut stresszt. Ez előnyös azoknak a krónikus betegségeknek is, amelyek magas stresszszinttel társulnak.

Egy hosszú nap után nyugtassa elméjét és testét egy pihentető, meleg csésze török teával.

Szerelem a levelekben: gyors útmutató a török teához

Hagyjuk, hogy ezek az információk beszivárogjanak. Fedezze fel új kedvenc sörét ezzel a gyors és egyszerű útmutatóval a török teához.

További útikalauzokról és cikkekről ne felejtse el megnézni a blogunkat!