Filo cukrászsütemények - kiválóan alkalmas gyerekek elkészítésére és enésére!
Egyedi méretű, krémes és finom tojás-quiche, mind filo cukrászsüteménybe csomagolva!
Lehet, hogy ezek a kis kvichek divatosak a szép filo sallangjaikkal, de valójában hihetetlenül egyszerűen elkészíthetők és tökéletesek a kis kezek számára. Bármikor elkészítem őket, pillanatok alatt eltűnnek!
Egy másik dolog, amit a gyerekeim szeretnek ezekben a gyors, egyszerű mini-quichekben, az az, hogy mindenki kiválaszthatja a maga töltelékét - és szórakoztató elkészíteni.
Miután elkészítette ezeket a filo tészta mini quiche-eket, becsomagolhatja őket egy csomagolt ebédbe, magával viheti egy piknikre vagy felszolgálhatja egy partin. Yum!
Hogyan készítsünk 12 finom mini filo péksüteményt.
Hozzávalók
- 1 csomag filo tészta lap, negyedekre vágva
- spray olaj
- 5 nagy szabadon tartott tojás
- 100 ml (3,4 floz) tej
- 1 kis marék friss spenót apróra vágva
- 1 darab sonka apróra vágva
- 2-3 gomba apróra vágva
- 3 cseresznyeparadicsom negyedekre vágva
- 75 g (2,6 oz) érett sajt reszelt (igény szerint vegetáriánus)
- Só, bors
- Egy kis friss petrezselyem
Felszerelés
Utasítás
Melegítse elő a sütőt 180C/355F-ra (160C/320F ventilátorral támogatott).
Miután négyzetre vágta a filo péksüteményeket, célszerű az összes lepedőt nagyon enyhén nedves konyharuhában tartani, hogy ne száradjanak ki.
A muffintálca minden egyes lyukát filo négyzettel bélelje ki, szorosan nyomja be, néhány sarkával kikukkantva a tetején. Minden cukrászsütemény belsejét szórja be olajjal.
Ismételje meg a folyamatot, amíg minden egyes lyukban három réteg péksütemény van, befejezve egy olajspray-vel.
Tegyen néhány darab spenótot, sonkát, gombát és/vagy paradicsomot minden esetben. Ne töltse túl az eseteket.
Egy kancsóban vagy tálban habverővel keverjük össze a tojásokat, a tejet és egy csipet sót és borsot.
Öntse a tojáskeveréket egyenletesen a cukrászsüteményekbe, ügyelve arra, hogy ne töltse túl őket.
Adjon hozzá egy csipet reszelt sajtot az egyes quiche-ekhez.
Rászórunk egy kevés frissen apróra vágott petrezselymet.
Helyezze a muffintálcát a sütő közepére és süsse 20-25 percig, amíg a töltelék megkelt és megkötött, és a tészta széle aranyszínű volt.
Hagyja egy kicsit kihűlni, mielőtt az ónból kiemelné. Ezután melegen vagy hidegen is élvezhetik őket.
További tippek a tökéletes filo quichekhez
Hogyan lehetek biztos abban, hogy a quicheim teljesen meg vannak főzve?
Fontos, hogy ellenőrizze, hogy a quichei főttek-e. A nyársnak tisztának kell lennie, és szorosnak kell éreznie, amikor megnyomják, mind a tetején, mind az alján.
Ha úgy tűnik, hogy túl gyorsan barnulnak a tetején, lazán fedje le fóliával, hogy a töltelék ideje megsüljön.
Ha később kívánja tárolni őket, miután megfőttek és kihűltek, tegye egy rétegben egy lezárt edénybe, és tegye a hűtőbe. Jól kell tartaniuk egy-két napig.
Miért süllyedt el a quiche?
A sütemények sütés közben mindig emelkedni fognak, és lehűlés közben kissé süllyednek - ez normális.
Ha azonban a quiche sokat süllyed, akkor valószínűleg annak a jele, hogy a quiche még nem fejezte be a sütést, amikor kivette a sütőből.
Nyújtson nyársat a quiche közepére - annak tisztának kell lennie. Ha nem, akkor tegye vissza egyenesen a sütőbe még néhány percre, hogy megszilárduljon.
Miért puffant fel ennyire a quiche?
A Quiche kissé puffan, és ez rendben van.
Ha túl sok tojást használ, akkor a quiche valószínűleg túlságosan felpuffad, ezért ügyeljen arra, hogy töltelékében a megfelelő arányt használja - még akkor is, ha nagy tojást használ, ahol a recept közepes vagy kicsi tojást igényel.
Fontos az is, hogy megfelelő hőmérsékleten főzzük őket - a túl nagy hő hatására a kelleténél jobban pöffeszkednek és hűlés közben gumiszerűek lesznek.
Miért szivárgott ki a quiche?
Győződjön meg arról, hogy a quiche-ek végig főttek-e. A nyársnak tisztának kell lennie, és szorosnak kell éreznie, amikor megnyomják, mind a tetején, mind az alján.
Ezenkívül a zöldségek sok vizet tartalmaznak, amely felszabadul a főzés során, és a sajtban és egyes húsokban magas a zsírtartalmú szilárd zsírtartalom, amely magasabb hőmérsékleten folyékony lesz, ezért vigyázzon, ne adjon hozzá túl sok tölteléket, vagy töltse túl a csészéket.
Miért túl feszes/túl puha a quiche-em?
Általában a quiche segítségével puha, könnyű, krémes belső teret keresünk, de a személyes ízlésnek van egy eleme is.
Az, hogy mennyi ideig főzöd őket, meghatározza, hogy mennyire szilárd a kész quiche, ezért ha szereted a krémes állagot, vedd ki őket, amint a nyárs tiszta lesz.) Ha szilárdabb, nyitottabb állagot szeretnél, add meg nekik még pár perc.
Gluténmentes ez a quiche?
Nem, ez a recept nem gluténmentes.
Gluténmentessé teheti azonban, ha a filo lapokat gluténmentes márkára cseréli, vagy egyszerűen elhagyja a lapokat, és a keveréket közvetlenül egy zsírozott, tapadásmentes muffin formába helyezi.
Mit szolgálhatok még fel egy vacsorán? Milyen egyéb snackek illenek a quiche-hez?
Ehetem quiche-t terhes állapotban?
A Quiche-t biztonságos lehet enni terhes állapotban, mivel az összes hozzávalót megfőtték.
Ugyanakkor, mint a terhesség alatti összes tojás receptnél, különös gonddal kell eljárni. Győződjön meg arról, hogy a quiches végig szilárdan főtt.
Az Egyesült Királyságban a British Lion Practice Code elnevezésű élelmiszer-biztonsági szabvány szerint előállított tojások bélyegzővel rendelkeznek egy vörös oroszlán héján. A vörös oroszlán kód szerint előállított tojásokat nagyon alacsony kockázatnak tekintik a szalmonellára nézve, és biztonságosak a terhes nők számára nyersen vagy részben főzve. Tehát, ha ebben a receptben vörös oroszlán tojásokat használ, akkor is biztonságos lenne enni, ha kissé alul főzi a tojásokat.
Ha az Oroszlánkód szerint előállítottaktól eltérő típusú tojást használ, akkor nagyon fontos, hogy a quiche-ek végig teljesen, szilárdan főttek legyenek.
Mindig kérdezze meg egészségügyi szakemberét, és látogasson el az NHS oldalára az élelmiszerekről, hogy terhes állapotban kerülje el a további információkat.
Milyen egyéb összetevőket használhatok a mini quicheimben?
A quiche nagyszerű tulajdonsága, hogy olyan sokoldalú, hogy a világ az Ön osztrigája az összetevők terén.
Íme néhány ötlet a kezdéshez, de egy gyors bepillantás a hűtőszekrénybe rengeteg ihletet adhat.
- Főtt szalonna és kockákra vágott kelbimbó
- Póréhagyma és burgonya Gruyere sajttal
- Kecskesajt és áfonya
- Friss apróra vágott gyógynövények és főtt kolbász
- Articsóka és szárított paradicsom
Készíthetnék reggelit?
Igen, ezek a kis filo quichek gyönyörűen kölcsönzik a reggeli ízeket. Csak adjon hozzá bármilyen reggelit tartalmazó tölteléket, amire kedve van. Hogyan hangzik a buborék és a nyikorgás (burgonya és káposzta), vagy a fekete puding és a meggyparadicsom mini quiche, hogy elsőként felidézzen?
Hűthet mini pecséteket?
Igen, győződjön meg róla, hogy teljesen főttek (felül és alul szilárdnak kell lenniük). Ezután légmentesen lezárt edénybe kell tenni a hűtőszekrényben, miután kihűltek.
Annak érdekében, hogy a filo tészta tökéletes állapotban maradjon, és elkerülhető legyen a quiche összeragadása, azt ajánlom, hogy használjon egy nagy edényt, és tárolja őket egy rétegben, nem egymásra rakva.
Fagyaszthatok mini quiches-eket?
Igen, lefagyaszthatja a mini quiche-eket.
Hűtsük szobahőmérsékletre a mini quiche-eket, majd helyezzük őket egy lezárt edénybe egyetlen rétegben, hogy elkerüljük összeragadásukat vagy a tészta törését. Győződjön meg arról, hogy a készítéstől számított egy órán belül bemennek a fagyasztóba.
Próbáljon minél kevesebb üres helyet hagyni a tartályban a fagyasztó égési kockázatának csökkentése érdekében.
3-4 hónapig kell tartaniuk. A kiolvasztáshoz vigye át a tartályukba a fagyasztóból a hűtőbe, és hagyja egy éjszakán át leolvadni.
Koktélpartit tervezek, elkészíthetők-e a mini quichek idő előtt?
Teljesen! Pár napig jól lezárt tartályban, hűtőszekrényben kell tartaniuk.
Ha a csinos filo sallangokat egy darabban szeretné tartani, az egyszerű szállítás érdekében visszahelyezheti őket a (megtisztított) muffintálcába, amelyben sütötte őket.
A hűtőszekrényben tárolva kiderülhet, hogy a sütemény nem annyira ropogós, mint egyenesen a sütőből. Az alábbiakban leírtak szerint visszahúzhatja őket a sütőbe, hogy ropogós legyen.
Fel lehet-e melegíteni a mini quicheket?
Igen, felmelegítheti ezeket a mini filo quicheket! Egyszerűen tegye alacsony hőmérsékleten előmelegített sütőbe, és rendszeresen ellenőrizze. Ha attól tart, hogy a filo óvatosan éghet, lazán tegyen egy ónfóliát a quiche tetejére.
Ezek a kis quichek nagyszerűek partikhoz, piknikekhez és ebéddobozokhoz is. Mit tesz a tiédbe?
Nyomtassa ki ezt a receptet
Íme a recept ezekre a mini filo cukrászsüteményekre, amelyeket otthon kinyomtathat.
- A mini vékony diétás tabletták (gyógynövények) nem esznek súlyt
- Keto tészta - Hogyan készítsük el a shiritaki (konjac) tésztát
- Hogyan érezheti magát a kíméletes táplálkozással az intuitív étkezés 10. alapelve - NpowerYou
- Hogyan készítsük el a legjobb egészséges nyári salátát a gyerekekkel!
- Mini pizza quiches recept - BBC Good Food