Csoda tészta

Üdvözöljük a Miracle Noodle-ban

Csoda Rice Congee

Üdvözöljük új nagykövetünket, Elsie Yant! Társadalmi vállalkozó, élelmiszer- és állatbarát, két mesterséges térddel, és igyekszik lépést tartani az alacsony szénhidráttartalmú életmóddal az egészség érdekében. Elképesztő útja volt! Itt megosztja velünk kedvenc, alacsony szénhidráttartalmú csemegéjét!

"Amikor lent vagyok és kint vagyok, általában vágyom a kínai rizs zabkásra vagy a konjugálásra, mivel ez számomra kényelmi étel. Nagyon gyakran ez az, amikor alacsony szénhidráttartalmú étkezésem lefolyik. De most a Miracle Rice mellett már nem érzem magam dep Ez a tál csoda rizskása olyan jó ízű, mint a szokásos rizskása. A nagy különbség az, hogy a Miracle Rice nulla kalóriát és nulla keményítőt tartalmaz, nem emeli a vércukorszintet és egészséges, magas rosttartalmú. "

Készítsen Elsie Yan Csodarizs kínai zabkását a Csodarizsunkkal!
Kövesse Elsie-t és kövesse egészségügyi útját a @lowcarbrecipeideas oldalon az Instagram-on!

ÖSSZETEVŐK:

1 csomag csodarizs
1,5 csésze csirkehúsleves
300 gramm darált sertéshús, csirke vagy hal szelet, szójaszósz vagy csirkehúsleves, fehér paprika és szezámolaj
1-2 teáskanál nyílgyökérpor (keverjük össze egy kis vízzel).

IRÁNYMUTATÁSOK:

1. Készítse elő a Miracle Rice-t. 1 percig öblítsük, 2 percig forraljuk, lecsepegtetjük.

2. Egy kis edényben forraljuk össze a csirkehúslevest és a csodarizset.

3. Készítsen kerek golyókat őrölt sertéshússal, és dobja be az edénybe. Ízlés szerint adjon hozzá néhány csirkehús alapport vagy sót.

4. Végül öntsük bele a nyílgyökér-keveréket, és addig keverjük, amíg a kása meg nem sűrűsödik. Díszítsük apróra vágott újhagymával, sült medvehagymával, és csepegtessünk szezámolajat a zabkása fölé.