Mit esznek a zsenik? Itt van Nikola Tesla étrendje

Nikola Teslának egyértelműen az egyik legkreatívabb és legeredményesebb elméje volt a világtörténelemben. Számos értékes kutatási projektet végzett, és mindig tudta, hogyan lehet energikus és koncentrált. Tanuljuk meg, hogyan maradt éles és aktív a saját szavaiból.

Egy 1933-ban adott interjúban, 77 éves korában azt mondta:

„A test és az elme állapotunk idős korban csupán a igazolás arról, hogyan töltöttük fiatalságunkat. Saját erõm és vitalitásom titka ma az, hogy ifjúkoromban éltem azt, amit erényes életnek nevezhetsz. "

Fénykép: Tesla 1879-ben, míg 23 éves.

Tesla úgy vélte, hogy ha haláláig akar folytatni a munkát, akkor kontrollálnia kell szenvedélyeit és étvágyát.

- Nem akarok nyaralást - nincs túlzás a munkám miatt. Ha az emberek a temperamentumukkal összeegyeztethető életművet választanának, a boldogság összértéke mérhetetlenül megnőne a világon. "

"Sokakat elszomorít és nyomaszt az élet rövidsége."

"Mi a bármi elérésének megkísérlése? azt mondják. 'Az élet olyan rövid. Mi talán soha életben nem látja a feladat teljesítését. ' Nos, az emberek meghosszabbíthatják jelentősen megtenne az életüket, ha csak megtenne erőfeszítéseket. Az emberi lények így tesznek sok mindent egyengesse az utat a korai sír felé. ”

Fénykép: Tesla 1885-ben, míg 29 éves.

Mi, emberek, nagyon sikeresek vagyunk abban, hogy terméktelenné tegyük magunkat. A Tesla számára az étkezési szokásaink a legegyszerűbb módszerek erre.

"Első túl sokat eszünk, de ezt már korábban is hallottuk gyakran mondani. És eszünk helytelen ételeket és rosszféle folyadékokat inni. A legtöbb kár túlfogyasztással és alulteljesítéssel történik, ami mérgező állapotokat idéz elő a testben, és lehetetlenné teszi a felhalmozódott mérgek kidobását. "

És milyen volt a Tesla étrendje?

"Miért túlterheljük a minket szolgáló testeket? Naponta két étkezés után eszem, és mindent elkerülök savtermelő ételek. Szinte mindenki túl sok borsót, babot és más húgysavat és más mérgeket tartalmazó ételeket eszik. Bőségesen veszek részt friss zöldségek, halat és húst takarékosan, és ritkán. A hal finom agyi tápláléknak számít, de a nagyon erős savas reakció, mivel nagyon sok foszfort tartalmaz. Savasság messze a legrosszabb ellenség, amely ellen idős korban harcolni tudott. ”

Fénykép: Tesla 1931-ben, a Time Magazine címlapján, miközben 75 éves volt.

1935-ben egy másik interjúban Tesla azt mondta:

- Én magam is kitérek minden stimulánstól. én is gyakorlatilag tartózkodik a hústól. Meggyőződésem, hogy egy évszázadon belül kávé, tea és a dohány már nem lesz divatos. Az alkoholt azonban továbbra is használni fogják. Ez nem stimuláns, hanem a az élet valóságos elixírje. ”

Amit mond: "Tartsa magát távol a savaktól, tartson vegetáriánus étrendet, és fogyaszthat alkoholt is."

A Tesla köztudottan minden nap ivott egy whiskyt.

Az egyik kedvenc étele az volt. Burgonya!

"Krumpli pompásak, és naponta legalább egyszer meg kell enni. Értékes anyagokat tartalmaznak ásványi sók és semlegesítő hatásúak. ”

És természetesen erős támogatója volt a testmozgásnak.

Hiszek a rengeteg testmozgásban gyalogoljon nyolc-tíz mérföldet nap, és soha ne szálljak taxival vagy más szállítóeszközzel, amikor én legyen ideje használni a lábenergiát. Naponta tornázom is a fürdõmben, azt hiszem hogy ennek nagy jelentősége van. Meleg fürdőt veszek, majd hosszan tartó hideg zuhany következik. ”

Nem maradt sok ideje arra, hogy szigorú napi rendje szerint bármi mást tegyen, akár aludni is!

"Alvás? Alig alszom. Hosszú életű családból származom, de az gyenge alvóhelyeiről van szó. Arra számítok, hogy megegyeznek az őseim nyilvántartásaival és legalább 100 éves korig éljek. Álmatlanságom nem aggaszt. Néha én vagy egy óráig szundikál. Esetenként azonban néhány hónapon belül egyszer aludjon négy-öt órát. Aztán felébredek gyakorlatilag energiával, mint például egy elem. Semmi sem állíthat meg egy ilyen éjszaka után. Akkor nagy erőt érzek. Nem kétséges, de az alvás helyreállító, vitalizáló tényező növeli az energiát. De másrészt nem gondolom, hogy elengedhetetlen a jólétét, különösen, ha általában rosszul alszik. ”

Fénykép: Tesla egy szerb dinárnótán.

Sajnos nem tudta elérni a 100-ot, ehelyett 86 éves korában meghalt.

De elképesztő dolgokat mondott az öregségről:

"
Kiváló egészségügyi bizonyítvánnyal rendelkezem. Soha életemben nem éreztem magam jobban. Én vagyok energikus, erős, minden szellemi lehetőségem teljes birtokában. Legjobb koromban Nem rendelkeztem a mai energiámmal. Sőt, az én megoldásában problémákat használok, de a birtokolt energia egy kis részét, mert megtanultam, hogyan hogy konzerválja. Az évek során megszerzett tapasztalatom és tudásom miatt a feladataim sokkal könnyebbek. ”

Fénykép: 1935, a Tesla által írt cikk a Liberty Magazine számára

Tesla mindig hálás volt az életéért, és mindig értékelte tapasztalatait.

"Ellentétes az általános meggyőződés szerint az idősebb emberek számára a munka könnyebb, ha jóban vannak egészséget, mert több éves gyakorlattal megtanulták, hogyan érjenek el egy adott helyre a legrövidebb úton. "