Vese diéta tippek

Feliratkozás a frissítésekre

Iratkozzon fel az e-mailes frissítések fogadására vagy az e-mail beállításainak kezelésére.

Legutóbbi hozzászólások

legutóbbi hozzászólások

Sara Colman, RD, CDE az ókori gabonákról a mai vese diétában
Sara Colman, RD, CDE az Éhes? Fogj egy vesebarát ropogós harapnivalót
Sara Colman, RD, CDE a Go Low: alacsonyabb kálium gyümölcs- és zöldségválaszték
Sara Colman, RD, CDE a D-vitamin alapjairól
Sara Colman, RD, CDE a D-vitamin alapjairól

Kategóriák

Diéta kezelése
GYIK
Kiemelt poszt
Ünnepi étkezés megtervezése
Veseegészségügyi tippek
Életmód
hírek
A költségvetést
Tippek

Ról ről

Betegeink és csapattársaink egészsége és biztonsága a legfontosabb prioritás. Szorosan figyelemmel kísérjük ezt a helyzetet, és megerősítjük a védelem érdekében már meglévő kiterjedt fertőzés-ellenőrzési gyakorlatokat. Ide kattintva videókat és további forrásokat találhat.

Töltse fel hűtőszekrényét vesebarát összetevőkkel, hogy sikeres legyen az étkezési terv betartása.

Képzelje el ezt: Ön hazajön a munkából, rohan be a postahivatalba egy gyors ügyintézésre, és felveszi gyermekét a foci edzésből. Mindezek után a napod nem teljes. Milyen gyakran gondolja: "Mi van esetleg a hűtőmben, amit kevesebb mint 30 perc alatt fel tudok csapni, és ez vese-barát és egészséges számomra és a családom számára?"

Fontos, hogy előre megtervezzük az étkezéseket, és felkészüljünk a mozgalmas hétre, különösen akkor, ha az elfogyasztottak közvetlen hatással vannak az ön érzésére. Ahelyett, hogy vacsorázna vagy kivételt rendelne, töltse fel hűtőszekrényét, hogy mindig legyen hozzávalója az egészséges étkezéshez, amely megfelel a vese étrendjének. Ha kéznél van az alapvető kapocs, könnyebb megtervezni az étkezéseket és tartani magát az étkezési tervhez.

Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyek vesebarát hűtőszekrényt tartalmaznak.

Gyümölcsök:

Almák
Bogyók (összes)
Cseresznye
Grapefruit
Szőlő
Citrom/lime
Körte
Ananász
Szilva
Mandarin

Zöldségek:

kaliforniai paprika
Brokkoli
Káposzta
Sárgarépa
Zeller
káposzta Zöldek
Uborka
Kelkáposzta
Saláta
Gomba
Gombó
Hagyma
Kész salátazsákok
Fehérrépa

Fehérjeforrások:

Marhahús steak
Marha vagy sertés bélszín
Csirkemell, bőr nélküli
Főtt egész csirke, rotisserie
Sertés karaj
Lazac
Pisztráng
Tonhal
Törökország, őrölve vagy szeletelve
Tojás/tojásfehérje

Tej- és tejtermékek:

Vaj
Túró (1/4 csésze)
Krémsajt
Krém (foszfát-adalékok nélkül)
Tej (½ csészére korlátozva)
Rizs vagy mandula tej (dúsítatlan)
Szójatej
Tejföl
Kukorica-, pórsáfrány- vagy repceolajból készült puha kád margarin

Fagyasztott élelmiszerek:

Fagyasztott zöldségek hozzáadott só vagy szószok nélkül
Fagyasztott gyümölcs hozzáadott cukor nélkül
Gyümölcslé
Fagyasztott ételek kevesebb, mint 600 mg nátriummal és legalább 15 g fehérjével (ellenőrizze az élelmiszer címkéjét)

Próbálja ki ezen gyors, egyszerű receptek egyikét a vesebarát, feltöltött hűtőszekrény összetevőinek felhasználásával.

További ötletekért forduljon dietetikusához. További gyors receptek és főzési tippekért látogasson el a DaVita.com oldalra.

Következik: vesebarát kamra harisnya.

Takako Lee, RD

Takako 13 éve regisztrált dietetikus, és szívesen oktatja az embereket a táplálkozással kapcsolatban. Imád időt tölteni férjével és két gyermekével. Emellett érdeklődik kickbox, túrázás és utazási helyek iránt, hogy új ételeket próbáljon ki.

Hozzászólások

típusú 3 krónikus vesebetegségnek módosítania kell az étrendet !

szükségem van az összes enfóra, amit csak nemrég diagnosztizáltam !

Kiváló, tömör Takako blogbejegyzés. Kövessük az irányelveit. Köszönöm

Mit kell enni és mit NEM enni, felbecsülhetetlen számomra a férjem főzésében ... aki megpróbál 5 káliumszint alatt lenni. Köszönöm FMK

vesebarát receptet keresek sertés karajhoz, akár fazékba, akár sültre.