Mit tehetek a vérszegénység megelőzése érdekében?

A vérszegénység olyan vérbetegség, ahol a tested nem termel elegendő vörösvértestet. A vörösvérsejtek azok a sejtek, amelyek oxigént szállítanak a tüdőből a test többi részébe. Elegendő oxigén nélkül fáradtnak és légszomjasnak érezheti magát.

Bár bárki kialakulhat vérszegénységben, ez a rákkezelések, valamint egyes rákos megbetegedések gyakori mellékhatása. Az anaemia tünetei közé tartozik a légszomj, a mellkasi fájdalom, a fáradtság és a szédülés. A rák elleni küzdelem önmagában eléggé kimerítő, de ha vérszegénység alakul ki, akkor különösen nehézzé teheti a kezelés átélését.

A vérszegénységet különféle állapotok okozhatják, például kemoterápia és sugárkezelések, vérveszteség, rossz táplálkozás és bizonyos rákos megbetegedések, például leukémia és limfóma. Annak kiderítése, hogy mi okozza a vérszegénységet, elengedhetetlen a legjobb kezelési mód kitalálásához.

A Virginia Oncology Care szakembereink megosztanak néhány módszert az anaemia kialakulásának kockázatának csökkentésére. Itt tudod megtenni.

Fogyasszon vasban gazdag ételeket

A vérszegénység leggyakoribb oka az, hogy nem kap elegendő mennyiségű vasat az étrendjében. Ha megvédi magát egy vashiányos étrendtől, nyilvánvalóan több vasat kell kapnia. Vasban gazdag ételek: marhahús, baromfi, tenger gyümölcsei, máj, sötétzöld leveles zöldségek, étcsokoládé, tofu, bab és lencse.

Kerülje a vas felszívódását csökkentő ételeket és italokat

Az alkoholt kerülni kell, ha vérszegénysége van, vagy vérszegénység kezelésére szolgáló gyógyszereket szed. Ezenkívül a teában lévő tanninok blokkolhatják a vas felszívódását, ezért korlátozza a teafogyasztást is.

Egyél fehérjét

A szervezet jobban felszívja a vasat a fehérjében gazdag ételekben, mint a hús és a baromfi, mint a zöldségekben. Ezenkívül a fehérjében gazdag ételek segítenek támogatni az immunrendszert, amely létfontosságú a rákkezelés során. Tehát, ha vegetáriánus vagy, feltétlenül rakj fel tofut, babot, tojást és dióféléket, és kérdezd meg velünk is, hogy elegendő mennyiségű vasat kapsz-e a diéta során.

Fogyasszon folátban gazdag ételeket

A folát egy B-vitamin, amely támogatja a vörösvértestek termelését. A folátba csomagolt ételek közé tartoznak a tojás, a lencse és a szárított bab, a citrusfélék, a banán, az avokádó, a búzacsíra, a répa, a galléros és a fehérrépa-zöld.

Vegyünk egy táplálék-kiegészítőt

Egészségügyi szolgáltatója azt tanácsolhatja, hogy vegyen vasat, B12-vitamint vagy folsav-kiegészítőt. Ne kezdjen el kiegészítést szedni a szolgáltatója tanácsa nélkül. Tudunk tanácsot adni arról, melyiket vegye be, mikor és hogyan vegye be.

Ha további információt szeretne a vérszegénység tüneteiről, kezeléséről és megelőzéséről a rákkezelés során, hívja a virginiai Fredericksburg-i irodánkat, és egyeztessen időpontot vagy kérjen online .

Te is élvezheted.

A mielóma multiplex kialakulásának kockázatának ismerete segíthet észrevenni a korai figyelmeztető jeleket és orvoshoz fordulni. Ez azért fontos, mert a korai diagnózis nagy változást hozhat az egyre kezelhetőbb vérrák kezelésében.

Aggódik, hogy mi okozhat vért a székletében? 1. lépés: Ne essen pánikba. 2. lépés: Olvassa el, hogy megtudja, mit mondanak szakembereink.

A vérszegénység azt jelenti, hogy nincs elegendő vörösvértest a vérben. Miért fontos ez? És mi okozza? Talán a diéta. Talán egy másik kérdésben szedett gyógyszer. Talán valami mást. Tudjon meg többet a vérszegénységet kezelő szakértőktől.

A limfóma gyermekeket, tizenéveseket és felnőtteket is érinthet. Tudjon meg többet a limfómáról és azokról a tényezőkről, amelyek nagyobb kockázatot jelenthetnek ennek a súlyos, de gyakran nagyon kezelhető rák kialakulásának.

A rák kemoterápiája nem egy egyforma terápia. A kezelés céljának megértése és a folyamat során mire számíthat, segíthet a felkészülésben. Tudjon meg többet a kemoterápiáról és annak működéséről.

Az immunrendszer gyógyulóképességének fokozására használt új típusú immunterápia dicséretet kap, mint hatékony eszköz a rák elleni folyamatos harcban. Tudjon meg többet az elérhető immunterápiák típusairól, és melyek lehetnek a legjobbak az Ön számára.