Remek szakácskönyvek azok számára, akik savas refluxban szenvednek

Ünnepi időszak van, és a savas refluxban szenvedők számára a szakácskönyv nagyszerű ajándék lehet. Íme három kedvencem, mindenki számára, aki el akarja száműzni az égést.

Étkezés savas reflux miatt: kézikönyv és szakácskönyv azok számára, akik gyomorégést szenvednek

Ez a savas reflux-barát könyv több mint 100 receptet tartalmaz, amelyekben nem csak alacsony a savtartalma, hanem az alacsony zsírtartalma is - óriási segítség azoknak, akik savas refluxban szenvednek, akik szintén fogyni próbálnak. A könyv képei pompásak, és arra vágynak, hogy azonnal beugorjon és elkezdjen főzni.

Savcsepp

A Dropping Acid a New York Times bestsellere, és nem is csoda. Dr. Koufman könnyen érthető leírása arról, hogy az ételeinkben lévő sav hogyan játszik szerepet a betegségben, izgatottá teszi, hogy elkezdhesse főzni az egészségét. A receptek egészséges dózisú zsírokat használnak, hogy megőrizzék az étel ízét anélkül, hogy túl sok zsírral lassítanák a beleket. Ráadásul a receptek egyszerűen finomak.

Krónikus gyomorégés: A savas reflux és a GERD kezelése az életmód és az étrend megértésével

Ez egy igazi szakácskönyv, több mint 100 recepttel, de a tünetek csodálatos leírását, orvosi tényeket, megküzdési mechanizmusokat, gyógyszeres terápiát, endoszkópiát és műtéteket is tartalmaz. Tehát ez egy nagyszerű kombináció az orvosi, táplálkozási tényekről és receptekről, amelyekre szükség van a gyomorégés távol tartásához.

Van kedvenc reflux szakácskönyved? Kérjük, ossza meg a megjegyzés szakaszokban.

Jennifer Mitchell Wilson dietetikus és három lány édesanyja. Két gyermeke savas reflux betegséggel, ételallergiával, migrénnel és asztmával foglalkozott. Dietetikai alapképzéssel rendelkezik a Harding Egyetemen, és a Kentucky Keleti Egyetemen keresztül végzett közegészségügyi és táplálkozási diplomát. Amellett, hogy ír az HealthCentral-nak, beteget folytat és konzultál a gyermekkori serdülőkori gasztro -ophophealis reflux egyesület igazgatótanácsában.