Nagyapa hat hónap alatt 112 fontot veszít alacsony szénhidráttartalommal

hónap

Lehetséges fogyni, miközben soha nem vagyunk éhesek, nem sportolunk és rengeteg ízletes ételt fogyasztunk. Csak kérdezze meg Mark Chadbourne-t. Alacsony szénhidráttartalmú étrend alatt hat hónap alatt 51 kg-ot fogyott.

Miután nagyapa lett, Chadbourne megfogadta, hogy lefogy és megfordítja cukorbetegségét, hogy láthassa unokáját felnőni. Megtalálta az alacsony szénhidráttartalmú étrendet a diabetes.co.uk oldalon, és úgy döntött, hogy kipróbálja:

Megtaláltam az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, és azt gondoltam, hogy ez jó ötletnek tűnik. Nem vártam tőle semmit, mivel semmi sem működött.

A súly kezdett leválni rólam, és az első hónapban fél kő veszett el, és soha nem voltam éhes. Több apró változtatást hajtottam végre, aminek következtében súlycsökkenés következett be. Nem csináltam vele semmilyen gyakorlatot ...

Hat hónap alatt Mark nyolc követ elveszített, de meg kellett állnia, mivel már nem engedhette meg magának, hogy folyamatosan új ruhákat vásároljon! Most 14 kő súlyú, és reméli, hogy 2017-ben még egy követ elveszíthet. További teszteket követően Mark szintén nem cukorbeteg és már nem elhízott.

Fogj neki

Szeretné kipróbálni, amit Mark tett? Iratkozzon fel ingyenesen 2 hetes keto alacsony szénhidráttartalmú kihívás!

Alternatív megoldásként használja az ingyenes alacsony szénhidráttartalmú útmutatónkat, vagy a maximális egyszerűség érdekében próbálja ki vadonatújunkat alacsony szénhidráttartalmú étkezéstervező szolgáltatás - egy hónapig ingyenes használni.