Nagyon elhízott felnőttek szinte teljesen ülő jellegűek

NEW YORK (Reuters Health) - A kórosan elhízott felnőttek a nap több mint 99 százalékánál ülnek, csak annak a gyaloglásnak a töredékét kapják meg, amelyet a szakértők javasolnak az egészség megőrzéséhez - javasolja egy kis tanulmány.

teljesen

A 10 férfi és nő vizsgálatából kiderült, hogy a résztvevők naponta átlagosan 23 órát és 52 percet töltöttek alvással, fekvéssel vagy üléssel. Általában körülbelül 3700 lépést tettek a nap folyamán - összehasonlítva a szakértők által az egészséges életmódhoz ajánlott 10 000 lépéssel.

Az eredmények fontos következményekkel járnak a szívbetegség kockázatának csökkentésére a kórosan elhízott felnőttek körében, Dr. Thomas Vanhecke és munkatársai szerint a Michigan-i Royal Oak-i William Beaumont Kórházban.

"Ezek az eredmények fontos összefüggéseket hozhatnak az elhízás, a rossz kondíció és a szív- és érrendszeri betegségek között" - számoltak be a kutatók a Clinical Cardiology folyóiratban.

A kóros elhízás kifejezést olyan emberek leírására használják, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) - a súly magassághoz viszonyított mértéke - 40 vagy annál magasabb. Míg a súlyos elhízás maga is hozzájárul a szívbetegségek kialakulásához, az alacsony testmozgás és a rossz kondíció tovább növeli ezt a kockázatot.

Tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott felnőttek között is egészségesebbek a magasabb fittségi szinttel rendelkezők. És minden rendszeres testmozgás, beleértve a könnyű gyaloglást is, növelheti az erőnlétet és előnyökkel járhat az erősen túlsúlyos emberek számára - írják Vanhecke és munkatársai.

A jelenlegi betegségben szenvedő 10 betegesen elhízott felnőtt átlagos BMI-je 53,6 volt. A kutatók olyan aktivitásérzékelőt viseltek, amely három nap alatt nyomon követte a kalóriakiadásokat, a fizikai aktivitást percről percre és a napi lépések számát. Senkinek nem volt szívbetegsége, súlyos ízületi gyulladása vagy egyéb olyan rendellenessége, amely korlátozná mobilitását.

Míg a vizsgálat résztvevői kevés fizikai aktivitást értek el, a kutatók azt találták, hogy azoknak, akiknek minden nap viszonylag több lépést sikerült megtenniük, magasabb az erőnlétük.

A megállapítások, Vanhecke csapata szerint, "ösztönzést adnak a fizikai erőnlét növelésére ebben a populációban, és növelik az egészségügyi szakemberek figyelmét a fizikai aktivitás ajánlásának szükségességére a pácienseikben".