Normális-e magasságban zsugorodni, ha lefogy?

zsugorodás

kapcsolódó cikkek

  • Egészséges testzsírszint az életkor alapján
  • Egészséges testmérések egy nő számára
  • Egy hatéves gyermek átlagos magassága
  • A ruhaméretenként elveszített font
  • A lábak edzése hosszabb-e őket?
  • Életkor és súlymérés felnőtteknél

Mivel a magasságodat a csontvázad és nem a testzsírod határozza meg, nem szabad súlyával elveszítened a magasságodat. Néhány ember azonban a magasság csökkenését tapasztalta, amelyet általában az orvosi rendelő látogatása során fedeznek fel. A magasság változása néhány gyakori okkal magyarázható.

Változó mérések

A mérlegek nem adnak tökéletes méréseket minden egyes használatkor, ezért nyomon követi a testsúlyát az idő múlásával, hogy megkeresse a trendeket. A magasság ugyanúgy. A mérések attól függően változhatnak, hogy ki végzi a mérést. Továbbá, ha elernyed vagy előredől, befolyásolhatja a mérést.

Öregedés

A kutatók azt találták, hogy a felnőttek 40 éves kor után kis magasságot veszíthetnek, ami a MedlinePlus szerint évtizedenként csak 1 cm-t tesz ki. 70 éves kor után felgyorsulhat a magasságvesztés. A magasságveszteség azonban körülbelül 1 hüvelyk az ember életében. Ezért néhány év leforgása alatt szokatlan a nagy magasságváltozás.

Csontritkulás

A fogyásnak lehetnek egészségügyi előnyei, de az egészségtelen súlycsökkentő módszerek veszélyeztethetik a nőket az oszteoporózis veszélyével. Gina Shaw, a WebMD szerint a csontok egészségét érintő kockázatok közé tartozik a tápanyagokban, különösen a kalciumban hiányos összeomlási étrend. A magasság azonban nem megfelelő mérés a táplálkozási hiány vagy a korai csontritkulás kimutatására. Magassága változatlan maradhat, de továbbra is fennállhat a csontritkulás kockázata.

Magasságingadozások

A gerinc összenyomásával kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy a magasság kissé csökken, miután ült, emelt és más olyan tevékenységek után, amelyek összenyomják a porckorongokat a gerincben. Ez egy normális funkció, és a lemezek lengéscsillapítóként szolgálnak, amelyek rugalmasságot biztosítanak a hátulján.

Caroline Leopold több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik az egészségügyi és közösségi szervezeteknél való írásban. Munkáját a "Med City News", a "Significance Magazine" és a "Student Doctor Network" publikálta. Leopold mesterképzéssel rendelkezik a közösségi pszichológia és a statisztika területén.