Oksana Artyomova - fitnesz bikini sztár

Oksana Artemova - fitnesz modell és sportoló, a "bikini" kategóriában szolgál. Ő az egyik legtöbb médiaember az iparban. A népszerűség és a dicsőség elhozta a testépítés és a fitnesz szakmai képzését. Oksana sikerét számos győzelem támasztja alá, a hírnév pedig rajongók és rajongók ezreinek imádata és szeretete. Ez a cikk leírja a sportoló rövid életrajzát.

Gyermekkor

Oksana Artemova (Markovetskaja lánykorában) 1986-ban született Kurgan (Zauralye) városában. A lány fiatal korától kezdve figyelemre méltó tevékenységet mutatott. Ezért a szülők azonnal azonosítottak egy energikus gyermeket a sportban. Iskolai napjaiban Artemova úszással, tánccal, futással és atlétikával foglalkozott. A felsorolt sportágakat nagyon könnyen megadták Oksanának. Ezt jelzik a rendelkezésére álló, a versenyeken elnyert igazolások. Sem az atlétika, sem az úszás, sem a futás, sem a tánc nem nyerte el a lány szívét.

Elbűvölés fitnesz által

Ez a sport Oksana Artemova foglalkozott, nagyon érett korban - 21 évesen. A lány ekkor hagyta el szülőhelyi Kurganot az északi fővárosban - Szentpéterváron. Itt ismerkedett meg leendő férjével. És úgy döntöttem, hogy aktív természetemet megvalósítom a fitneszben. És ebben nagy szerepe volt a férjének. De erről alább.

Oksana Artemova férje

A cikk hősnőjének feleségét Vlagyimirnak hívják. Profi testépítő. Vlagyimir volt az, aki fittséggel megfertőzte Oksanát. Artemova férjével az edzőterembe ment, és hamarosan a szokásos hobbiból lány lett a munka. A sport Oksana számára az egész élet fő tevékenysége lett.

A házastárs maga is szeretettént vett részt. Vladimir lefestette az edzésre és a táplálkozásra vonatkozó tervét. Miután több hónapja tanult, a lány maga is meg tudta csinálni. Pillanatnyilag Oksana Artemova népszerűségének csúcsán van. Még hallgatói kört is alkotott. A sportoló komoly előrehaladást ért el, a testépítés különböző versenyein nyert. Vladimir minden versenyre elkíséri feleségét, és örül az általa elért teljesítménynek.

Természetesen eleinte amatőr bajnokság volt, de aztán Artemov profi szintre lépett. Miután egy nagyon hozzáértő bíró felkereste a lányt, megdicsérte a sportolónő formáját, és azt tanácsolta neki, próbálja ki magát a nemzetközi versenyeken. Artemova úgy döntött, hogy Európában fellép a "Fitness bikini" -n. A rangos verseny második helye a bolygó legrangosabb versenyein való részvétel jegye volt.

Oksana férje örült minden feleségének, akit gottitott. Lenyűgözte az eredmény, amelyet a lány mindössze négy hónap alatt ért el. Természetesen ez Vlagyimir érdeme volt. Ahhoz, hogy a lehető legközelebb kerüljön a színvonalhoz, Artemova még néhány centiméterrel is csökkentette a növekedést. Maguk az előadások miatt a lány rengeteg komoly teszten megy keresztül. A legnehezebb közülük egy nagyon súlyos étrend, amely körülbelül négy kilogramm fogyást segít a színpadra kerüléskor.

Díjak

Jelenleg Artemova karrierje nagyon gyorsan fejlődik. És ebben a folyamatban nemcsak a győzelmek, hanem a testépítés és fitnesz versenyeken való szokásos részvétel is fontos volt. E cikk hősnője szerint mindig rá van hangolva az "aranyra", mivel már megszokta, hogy győztes az életben.

Az egyik legmegtisztelőbb díj Oksana lettA Miss Bikini verseny első helyezettje, amelyet 2011-ben rendeztek Európában. A verseny szereplése nagyon nehéz volt. Ezért az ilyen erős versenyzők fölötti győzelem erősen motiválta a sportolót a továbblépéshez. Ezenkívül Oksana Artemova aktív fitneszbikini világbajnok címet szerzett. A lány Szentpétervár városának bajnoka is. Ma a sportolónő fő célja a győzelem a népszerű amerikai versenyeken "Arnold Classic".

Napi munka

A természet szexualitással és nőies szépséggel ruházta fel a lányt. De Oksana folyamatosan dolgozik külső adatainak javításán. A napi edzésnek köszönhető, hogy a bikinista versenyeken megtisztelő díjak tulajdonosa lett. A legfrissebb adatok szerint Oksana Artemova magassága 162 centiméter, súlya 64 kilogramm. Ráadásul a lány testében nincs egy gramm sem felesleges zsír. Egy ilyen test atlétának saját erőrendszerének és kemény edzésének köszönhetően sikerült alkotnia.

A fizikai stressz szerves részét képezi Oksana életének, mert nemcsak teljesítő sportoló, hanem profi edző is. A lány megjegyzése szerint a hatalmas izmok nem az álma. Oksana ideálja egy felpumpált, ugyanakkor harmonikus és nőies test. Edzésen kívül Artjomova törékeny lánynak tűnik, ami nem meglepő, mivel a sportoló dereka mindössze 58 centiméter.

Külön szeretném megjegyezni a lány fotogén természetét. Szinte minden képe csodálat és motiváció tárgya.

Oksana Artemova, akinek életrajzát bemutatták ebben a cikkben, a táplálkozást az egészséges életmód fontos összetevőjének tartja. A szokásos menüben a sportolók savanyú tejtermékeket, tojásokat és alacsony zsírtartalmú halakat (húst) tartalmaznak. Emellett Artjomova minden nap fogyaszt néhány gyümölcsöt és zöldséget. Szénhidrátok bikinistov reggel használja, és általában vacsorára általában grapefruit. A beszédek előtt Oksanának le kell ülnie a szárításra - egy speciális étrendre. A lány szinte bármilyen fehérjét használ. Ez lehetővé teszi a test számára a vízvesztést, és hangsúlyozza az izmok megkönnyebbülését. A sportoló szerint a szárítás nagyon nehéz számára, de a győzni akarás és a kitartás segít leküzdeni ezt a nehézséget.